有许多产妇在生完孩子之后,都会因为不活动等一系列的原因,而出现有便秘的症状。遇到这种情况时,一般不能随意的服用促进排便的药物进行治疗,最好是通过饮食调理等比较科学的方式帮助缓解。那在膳食方面有哪一些种类的食物具有通便的作用呢?来看看小编的推荐吧。
1、多喝水。早晨空腹喝些蜂蜜水或者是淡盐水,可以刺激产妇的肠道蠕动,有助于达到润肠排便的目的。然后过半个小时再吃早饭,每次饭后喝一袋酸奶,以便能够丰富肠胃道部位的益生菌种群。
时间:2023-10-27 12:14:25
有许多产妇在生完孩子之后,都会因为不活动等一系列的原因,而出现有便秘的症状。遇到这种情况时,一般不能随意的服用促进排便的药物进行治疗,最好是通过饮食调理等比较科学的方式帮助缓解。那在膳食方面有哪一些种类的食物具有通便的作用呢?来看看小编的推荐吧。
1、多喝水。早晨空腹喝些蜂蜜水或者是淡盐水,可以刺激产妇的肠道蠕动,有助于达到润肠排便的目的。然后过半个小时再吃早饭,每次饭后喝一袋酸奶,以便能够丰富肠胃道部位的益生菌种群。