生活中不少女人有性冷淡的问题,长期如此不仅影响家庭和谐,也会影响身体的健康,因此要及时治疗。
巧用按摩治女性性冷淡
1、按摩神阙穴:神阙穴即肚脐,是人体的长寿大穴,常按摩神阙穴可使女性精神饱满、体力充沛、腰肌强壮。因此,治疗女性性冷淡可以按摩神阙穴改善。按摩的时候,仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2—3次。
2、按摩性敏感部位:女性性欲敏感带常位于耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、ru头等部位,敏感点有会阴(女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点)、会阳(在骶部,尾骨端旁开0.5寸)、京门(在侧腰部,当第十二肋骨游离端的下方)等穴。
3、导引体操:两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地,这样前屈、后仰3—4次。
治疗女性性冷淡的方法
1、不妨试试手淫
不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑,但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想,手淫体验到性GC后,GC带来的满足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。
2、挖掘新性感点
完美的aiai就是喜欢追求新意,没有必要墨守成规,这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸,因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。你会找到只属于你的性感地图。
3、学会信任男人
有一部分性GC缺乏植根于童年的创伤性经历。比如破裂家庭中成长的女孩子,如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深,便会形成对男人的恐惧和不信任,成年结婚以后,尽管爱自己的丈夫,潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性GC。
4、积极沟通缓解
对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子,丈夫应该耐心地引导妻子,帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐,夫妻双方应该积极沟通,学习性知识,互相了解对方的性心理和性需求,在双方都同意的前提下积极探索和尝试,学会欣赏和赞美对方。
对于女性的性冷淡,要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识,掌握男女性欲和性兴奋的不同特点,认识性对人的正常生活与发展的意义,摒弃对性的偏见和误解。
积极改善夫妻感情,消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪,协调性生活节奏,互相配合,互相谅解。男方不要急躁粗暴,要帮助女方逐步达到性快感
一、性敏感部位按摩:性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、ru头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
二、腰部按摩:取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2-3次。
三、神阙按摩:仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
四、导引体操:两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3-4次。
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女性性冷淡就是指性欲缺乏,通常的讲就是对性生活没有兴趣,性欲减退。性冷淡与性快感缺乏,是两种不同的概念。性快感缺乏是指有性欲,但是可能在性生活过程中达不到性膏潮。性冷淡对性生活不感兴趣,它是两种不同的概念,有的时候可以同时出现,可以不同时出现。所以性冷淡又分为两种类型,一种就是性快感缺乏的性冷淡综合症和没有性快感缺乏的性冷淡综合症。其实在日常生活中真正毫无性欲的人是非常的少见的,导致性冷淡也有多方面的因素,可能是精神因素,可能是器质性因素,还有可能是药物引起的,都会影响到性冷淡的发生。出现性冷淡以后,首先需要消除压力,集中精力,提高自身和对方的乐趣,积极地消除导致性欲下降的原因,双方需要多情感交流,然后需要做女性的性激素6项指标的检查,有些性激素指标偏低,可以导致性欲减退的。必要时可以采取中医疗法,像补肾气,激活性腺轴,调阴阳,都有助于改善。还有女性可能是曾经受过性侵害,有心理阴影,也会出现性冷淡,那么就需要考虑心理治疗了。平时可以多按摩一下小腹、子宫部位,这样有助于改善。必要时可以去中医院,通过穴位的辅助治疗,平时还要多加强锻炼,避免久坐。像女性练练瑜伽还有游泳以及跳舞、健美操,这样都有助于改善的。
女性性冷淡考虑有两种原因,第一生殖器官炎症,慢性盆腔痛,比如yin道有炎症时,可能会出现爱爱痛,就会对性生活产生恐惧心理。这种情况下,建议要积极治疗妇科炎症,同时可以做收缩yin道肛门的盆底康复训练,做做相应的物理治疗,也能增加性欲。第二,心理因素,比如父母离异,心里有一些阴影,或者是男性曾经有过婚外情等。这种情况下,建议女性要豁达一些,同时男性对女性也要有一份关心,关爱呵护,做好充分的性前戏,有利于提高性欲。