前几天王女士来找我看病说这几天可能有点皮肤过敏，自己在家吃了几天的药也不管用，帮她检查一下，结果发现身上有很多红色的地方，皮肤看着特别的不好，连脖子都有点发黑了，于是我赶紧让她去测了个血糖，怀疑是体内血糖升高了。
结果显示，血糖超标。已经达到了9mmol/L,
非常幸运的是，发现得很及时，还没有出现什么并发症，否则后果真的不堪设想。
像这位王女士一样，可能有很多人也会有一些皮肤的问题以为只是轻微的过敏，吃一点药就可以了，并不会到医院去看刊到底是怎么回事。其实当我们体内的血糖升高了之后，身体挺长都会有一些频繁发痒的情况，这个一定要引起重视，不然可能会引起一系列的疾病。
身体有两个部位频繁发痒，不是过敏，可能是血糖高了
肚皮痒：肚皮这个部位，是脂肪的起始地，很多人发胖一开始就是在肚皮上，如果你经常发现肚皮瘙痒，总是不经意地乱抓就要注意了，可能是你的血糖水平升高了。而且我们的血糖和血脂都是伴随着的，血糖的的升高会带动血脂的升高，大家一定要注意，如果经常出现肚皮发痒，一定要及时的去医院检查一下血糖的水平。
耳朵痒：大生活中经常会有人发生耳朵痒的情况，可能也就是被蚊虫叮咬所导致的，很多人不能给不会特别的在意，但是当这种瘙痒在耳朵上一直存在时，就一定要引起重视了，很有可能是血糖升高了！
当我们血糖升高时，耳朵难免有瘙痒。血糖的升高，流动到耳朵的血液过于黏稠，就会痒。这样就会产生耳朵瘙痒的现象。如果你的耳朵一直瘙痒，千瓦不要应双手去抓挠，要及时的去医院检查看看到底是哪里出现了问题！
所以在生活中，这两个部位痒，可能就是血糖升高的信号，千万不要把它当成过敏，导致病情的加重可就后悔莫及了！
血糖升高，该如何降血糖呢？
运动：目前大多数人的运动量真的是太少了，运动不足就会导致体内的胰岛素分泌不足，同时还容易引起肥胖的发生，时间长了就会引发身体抵抗力的下降，血糖也会升高。所意每天坚持运动是很有必要的，中老年人可以慢跑、快走30分钟，年轻人可以进行一些有氧运动。跑步游泳打球都是可以的，可以增加体内的胰岛素分泌帮助有效的降低体内的血糖。
饮食：生活中可以多吃些黑豆，苦瓜，绞股蓝，苦荞等等。可以帮助大家有效地降低血糖，同时还能自己体内胰岛素的分泌，快速地把体内的糖分分解掉，远离糖尿病的困扰，保护我们的健康。另外尽量不要吃一些带有糖分的书屋，例如经常吃的面条，大米，面包等等，这些食物都是带有很高的糖分的，对于血糖高的人群来说，对身体健康是非常不利的，所以劝大家还是要管住自己的嘴，否则在这儿呢么吃药、胰岛素治疗都是徒劳。
