大家好，这里是沉迷美食，日渐肥胖的天才小吃货。马上到夏天了，各位小仙女又开始减肥大业了，各种水煮菜又被提上餐桌，可是，天天吃着没有味道的水煮菜谁能顶得住哦！水煮菜加上沙拉酱、千岛酱又怕越吃越胖，真可谓是美食与美丽不可兼得啊！所以，今天小天才就为大家解决这个烦恼，给大家推荐一个美味又低脂的万能蘸料，帮助大家轻松熬过减肥期。好啦，大家一起来get吧！
首先，先来准备好蘸酱的配料。
配料如下：
姜末、蒜末、小米辣、白芝麻（熟）、香菜、葱花、2勺生抽、3勺陈醋（可用柠檬汁代替）、1勺蚝油、1勺辣椒粉、半勺芝麻油、2勺温水
配料的多少取决于个人的口味，喜欢吃的可以多加，不喜欢的减量即可。其中，在意芝麻油和芝麻热量的朋友可以不加，不过少量的话，并不会有明显影响。其次，不喜欢吃香菜的也可以不加哦！
最后，将所有酱料加在一起混合就好啦，这样你就可以得到一款酸辣开胃的神仙蘸酱啦！
接下来给小伙伴推荐两个配合这个蘸酱神仙吃法！
一、凉拌手撕鸡
材料：鸡胸肉（不用减肥的小伙伴可以随意选择部位）、万能蘸酱
做法：鸡胸肉水煮以后捞出放凉，接着撕成条状，再将蘸酱倒入搅拌均匀即可。不怕胖的小伙伴可以淋上热油，味道会更香哦！
二、凉拌黄瓜
材料：黄瓜、万能蘸酱
做法：黄瓜洗净后用刀压开再切块，这样做更方便入味，接着淋上酱料即可，也可放入冰箱冷藏再次，夏天吃起来简直不能太爽！
以上就是今日份万能蘸酱的推荐啦，小伙伴们快点get起来吧！
