冬季天气寒冷，女生要常喝这碗汤，面色红润气色好，手脚不再冰冷冬天的天气也是特别的寒冷，那么在这个季节里面最适合的也就是进补了，特别是一些女人，一定要在这个季节里面好好的呵护自己的身体，所以人的一些技能也是需要不断的进行调节，才能够适应冬天这样恶劣的天气变化，这样一来也就能够稳定我们的体温。那么在冬天里面有一些女生也经常会出现一些手脚冰凉的现象，那么对于喝汤来说也是一个很好的进步方式了，所以女人也要多喝上一些粥，这样一来也是能够让我们快速的补充水分，鸡汤是冬季女人养生的一个家庭了，对于我们家来说隔三差五就会煲上一锅汤，一家人也是喝到脸红红的，而且喝完之后身体上也是特别的舒服。
那么今天给大家分享的就是一款比较纯浓的汤品了，那么就是五宝鸡汤鸡汤对于我们来说也是平常不过的了。你在这里熬用鸡汤的一些鸡肉，也是饲养了500天以上的污染的散养鸡，所以这样煲出来的鸡汤就会更加的好喝，而且肥而不腻，在机场里面加入一些枸杞和玉米，香菇大枣和山药这些温补的食材也是能够达到营养丰富的，所以如果女人常喝这款汤水的话，也是能够让自己的脸色看上去更加红润，而且还能够改善虚冷的体质，所以这样一来就不会再被手脚冰凉所困扰了。
对于煲鸡汤，鸡肉千万也不能焯水，所以也要先用清水把鸡泡上一个小时的时间，为的就是要把肌肉里面的血水给抛出来，然后再直接下进凉水里面水，等到微开的时候就要用勺子把漂浮的一些血沫给撇出来，一定要把这些项目给撇干净，所以这样煲出来的鸡汤汤的味道也是比较鲜美的，而且汤色也是特别的清澈。
那么我们在这里用的一些食材有香菇，红枣，枸杞，山药，黑玉米，还有散养鸡，接下来的辅料有盐，鸡精和姜。先把鸡肉按照上面说的这些方法清洗干净之后，泡上一个小时的时间，然后再将鸡冷水下锅，接着在锅里面加入一些姜片，用中火烧开之后再转为小火煲至上一个小时的时间。接着再把准备好的黑玉米，大枣，枸杞，山药，香菇这些食材放进砂锅里面，在煲制上40分钟的时间，我们也是可以根据自己的一些口味来进行千家，还可以添加一些胡椒粉和鸡精。所以我们在煲汤的时候也一定要一次性的把水给加厚，所以中途也是不要再加水了，那么如果非要加水的话，也要加入一些开水，千万不要加凉水，走的话熬出来的汤就没有那么的浓郁，而且还有一些腥味。所以女人也要多喝一些进补的汤品，这样才能够让我们的脸色看上去更加红润，而且还能够摆脱掉手脚冰凉的困扰。
