脸上长痘痘的时候，只要发现开始冒出来，有些胀痛的时候就赶紧用生土豆切片之后敷在痘痘上面，大概二十分钟之后就换一次，重复几次的话，这个痘痘就不会再冒出来了。
很多人对于长脓包地痘痘都不知道怎么弄，这个时候你也可以拿一个生土豆，然后切得尽量薄一点，然后贴在长脓包的痘痘上，这样的话，已经冒脓包的痘痘也会消除下去，但是在敷的时候要记得多更换，这样的话脸上就不会留下色素沉淀或者凸陷了。
痘痘肌的日常保养要点有哪些
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺、痘痘。
选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品)，也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。
容易长青春痘的MM，饮食应更为节制，避免食用花生。杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至像面包、饼干等烘烤类食品都要避免。
多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒；养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。
千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。
养颜祛痘吃什么？
山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
薏仁
薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。
木耳
因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，它富含纤维质还能帮助消化功能，
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。天天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
土豆具有调中和胃、健脾益气、益肾强身、活血消炎还有消肿等等功效，可以辅助治疗消化不良、习惯性的便秘等等。另外土豆所含有的蛋白无论是从营养价值还是从保健功能上来讲，都是很丰富的，而且他的各种微量元素和控制比一般的食物都要丰富很多
情绪也是诱发痘痘的重要原因之一，而土豆里面富含了维生素A和维生素C，这个得话可以改善患者不安的情绪，还能使得体内的酸碱度得到平衡。
