相信每个人都有过这样的经历:某段时间特别想吃辣,某段时间特别想吃甜,某段时间特别想吃肉……有的时候很想吃某样东西,有的时候又很讨厌这样东西,总是飘忽不定,很少有人一直喜欢某个口味的东西,这是怎么回事?
你是否有思考过这个问题?为什么胃口会不停的变化?难道真如大家所说的:你想吃什么,是因为你的身体需要他?
答案是:是的,你想吃什么,可能就是身体需要什么!为什么呢?一起来看下!
原因是:口味和身体的各个器官状态有紧密联系!中国古语说,“想吃什么就是缺什么”,近现代大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。这是为什么呢?我们一起来看下!
食物都有自己的性味
如酸味的食物入肝经,具有收敛、固涩的作用;苦味的食物入心经,可清热去火、安神养心;甘味的食物可养肺,具有调养滋补缓解痉挛等作用;辛味的食物具有发散风寒、行气止痛等作用;咸味的食物入肾经,具有软坚散结、滋阴潜降等作用
五味入五脏,当身体哪个脏腑虚弱时,反映到身体上就是想吃某种食物。
我们都知道中医讲究五味入五脏,酸甜苦辣咸五味,每一味都对应一个五脏,因此,当人体五脏某个脏器缺乏某种元素或者虚弱时,就会想吃某种口味食物。比如:
1、爱吃腌制食物。其实也就是爱吃咸味。因腌制食物中含有高盐分,远远超过了肾脏正常排泄能力,严重加大了肾脏的负担。此外,高盐食物还容易引起和加重高血压症状,因此,对于有肾病或者高血压的人,一定要减少咸味的摄入。
2、爱吃冰淇淋,蛋糕等甜食。冰淇淋,蛋糕等甜食都具含有较高的糖分,很多朋友无法抵挡,尤其是低血糖患者,以及脾功能欠缺者都很喜欢吃甜。所以,如果你突然喜欢吃甜食,可能是脾脏在求救。另外还有一些饮食偏好的信号,详见下表。
结语:
你想吃什么,可能就是身体需要什么!如果突然有一段时间你的口味发生发了变化,需要特别警惕,很可能是身你体内部某些器官在召唤,身体就是我们的宝藏,可能专家都不知道你体内缺什么,但身体已经用口味偏好的方式告诉你了。
因此小编建议:想吃什么,就吃什么!前提是降低其对身体的影响!除了想吃什么就吃什么之外,更要注意自己的健康状况,一旦有什么不适,应及时就医。
对于“你想吃什么,就是身体需要什么”,大家是否有不同的疑问呢?
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本文参考《黄帝内经养生智慧全书》。
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