鸡肉中的蛋白质含量高,其氨基酸种类多,且消化率高,经常食用有增强体质,强壮身体的作用。今天小编给大家分享的是用鸡肉和香菇结合一起熬制的香菇鸡肉粥,一起来看看吧!香菇鸡肉粥,营养又美味的早餐,谁都爱喝,比肯德基的还好吃!
食材:大米100克,鸡腿1个,鲜香菇5个,清水适量,香葱3根,生姜10克,盐少许,料酒少许。
烹饪诀窍:
家中没有新鲜的香菇,可以用干香菇替代,家中没有鸡腿肉,也可用鸡胸肉替代,如果此粥是熬给小孩子喝的,可以适当少加甚至不加葱、姜和盐。
做法步骤:
1、大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟,鸡腿洗净后去骨去皮,将肉切成1厘米见方的丁。
2、将鸡肉丁放入小碗中,加入盐、料酒腌制10分钟。
3、将腌好的鸡肉丁放热锅中,不加油,小火炒至变色后捞出备用。
4、香菇洗净去蒂,切成1厘米见方的丁。
5、香葱洗净,生姜去皮洗净,均切成末,备用。
6、砂锅中放入清水,大火烧开后,将大米放入锅中,大火煮开。
7、转小火熬煮35分钟后,将鸡肉丁、香菇丁放入锅中搅匀,继续煮10分钟。
8、将盐、香葱、姜末撒入锅中,推匀后关火即可。
今天的文章分享就到这里了,感谢您的阅读和关注。如果大家有更加健康和美味的做法,欢迎在下方评论区留言哦。
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