现在越来越多的人都是不注重自己的饮食规律和作息时间规律的。所以身体也会出现不同的问题和毛病。而一些注意养生,注重身体健康的人就没有那么多的问题。而且因为喝酒，抽烟的现象就会引起一些肝部的严重受损和伤害。肝部是身体中最重要的解毒器官，一旦肝部受到严重的损害的时候，那么人体里面的毒素就会影响到身体的各个器官，造成严重的后果。赶紧来了解一下吧。
这两种食物如果吃太多的话，就会非常的伤肝，所以大家还是要少吃。
咸菜
这几乎是大家每天都会吃的菜，早上吃粥，或者是炒过之后配米饭，这是非常下饭的菜品了。但是咸菜虽然好吃，但是并不能大量的去吃。因为咸菜在经过加工制作的时候会用到大量的食盐，所以在制作加工的过程当中，这些大量的食盐就会滋生亚硝酸盐，这种物质就会和人们身体里面的胺类物质相互的结合，就会变成亚硝酸铵。
如果每天都吃大量的咸菜，这样长时间下去的话，这种物质是对身体来说有非常大的影响和损害的。而且亚硝酸铵这种物质是要经过肝脏才能够排出到身体外面的，就会给肝脏增加过量的新陈代谢的负担，对于肝部来说，就会出现最严重的问题。所以咸菜固然美味好吃，但是身体的健康才是最重要的，有了好身体，还会害怕吃不到更好吃的美食吗？
霉变食物
大家都知道发霉的食物对于我们的身体健康有一些影响的，但是却不知道带给我们身体的具体伤害是什么。发霉的食物是会有一种叫做“黄曲霉毒素”的物质滋生的。这种物质对于我们身体健康来说是有非常严重的影响的，能够给身体带来非常严重的损害。这样的物质被吃进人体之后，就会非常直接的影响到肝脏的功能，会让肝脏里面的细胞性质发生改变，，肝脏就会变硬，这个时候肝脏也就出现了很严重的问题和毛病。
肝脏的免疫力细胞和肝炎细胞之间的不断对抗过程里面，就会加重肝脏的纤维化，就会导致肝部受到很严重的硬化，甚至是引发一些非常严重的问题上身。所以说一些霉变的食物，发苦的坚果，能扔的就扔，因为这些都是黄曲霉素的“重灾区”。
肝部出现问题的时候，这三个地方会变色
出现蜘蛛痣
很多人可能不知道蜘蛛痣是什么，其实就是在肝脏受到严重的损害之后，身体里面的雌性激素机会受到影响，就会导致身体中的一些血管开始异常的扩张，会出现一些放射状的细纹，因为是从中间的红点像周围辐射形成的，所以看上去就比较的像蜘蛛。所以这就是蜘蛛痣。
巩膜变黄
这里会变黄是因为和身体里面胆红素的浓度是有很大的关系的。胆红素就是神经里面的一种毒素，而肝脏就是专门负责结胆红素这种毒素的主要器官。如果肝脏受到损害的话，就会对胆红素的代谢能力受到影响，降低了能力。所以血液里面的胆红素含量就会增加，就会出现黄疸的现象。所以一些像面色发黄和巩膜变黄的现象都会出现。
面色发黄
因为身体里面很大一部分的毒素都是要靠肝脏来进行代谢的，所以如果肝脏出了问题的话，身体里面的毒素就不容易被代谢出去。毒素长时间在身体里面堆积，脸部就会相互影响没有光泽，蜡黄的现象。
所以这些都是要注意的，对身体的健康有很大的影响的。欢迎大家在下方评论留言。
