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非常适合冬天吃的几道家常菜 清淡爽口 荤素搭配营养还很均衡

时间:2020-12-19 05:32:20

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非常适合冬天吃的几道家常菜 清淡爽口 荤素搭配营养还很均衡

不会做饭?不要担心,小编教你做美味可口的家常菜,保管你吃了还想吃。跟着小编把既好看又营养的美食吃个遍,吃货们躁动起来吧! 滑菇鸡柳; 主料:鸡柳400g;调料:食盐适量、姜适量、蒜适量、滑子菇200g、红萝卜200g、柿子椒200g、调和油适量。

花江狗肉; 主料:狗肉1000克、白萝卜500克、香菇200克;辅料:朝天椒6个、香菜2棵、姜1小块、蒜5瓣、八角2个、豆瓣酱20克、酱油10毫升、食盐8克、白糖5克、料酒5毫升、食用油20毫升、辣椒粉5克、白芝麻5克、水1000毫升、干辣椒5克。

芦笋酱鸭舌 主料:鸭舌400克、芦笋适量 调料:色拉油适量、食盐2克、冰糖10克、葱1根、姜1块、蒜2瓣、料酒30毫升、生抽15毫升、老抽15毫升、白糖适量。 温馨小提示:鸭舌主要营养成分, 能量,蛋白质,钙,维生素E,钠,核黄素

鸽蛋烧排骨: 主料:小排400克,鸽子蛋250克。辅料:老抽1茶匙,生抽3茶匙,炖肉料包1个,香葱适量,生姜10克,冰糖15克,食盐适量,料酒适量

云南土豆鸡, 主料:鸡块500克,土豆1个,水1升辅料:食用油5毫升,姜丝10克,料酒10克,生抽3克,蚝油3克,盐2克,白砂糖3克,葱花适量 温馨小提示:土豆有降血压、降血脂、润肠通便的功效,孕妇、脾胃虚寒者尽量少食用。

明炉回头鱼 主料:鲢鱼1000克 辅料:莴笋干300克、柿子椒50克 调料:食盐4克、味精4克、鸡精2克、料酒10克、蒸鱼豉油3克、白醋2克、剁椒5克、紫苏20克、胡椒粉3克、高汤1500克。

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