我们日常护理的时候，常常会忽略被衣服遮蔽起来身体。或者是护理的时候并不上心，至少相比面部来说，我们给予身体护理的实在太少太少了。
其实，总体来说，身体肌肤的结构跟面部肌肤结构差别不是很大。但是强韧程度来说要比面部肌肤更强壮一些，不容易出现面部那么敏感的状态。而且，身体皮肤的油腻程度通常来说会比面部皮肤差，所以身体更容易出现干燥的问题。同时，身体肌肤也会随着温度季节的原因出现夏季比冬季滋润的状态。
值得注意的是，面部表现的皮肤油腻状况并不与身体统一，我就是一个典型的面部油皮，身体干痒皮的人。不要觉得为啥我面部油，身体干痒是不是不正常了！
身体肌肤的清洁
我们通常会使用沐浴露或者香皂等来作为身体清洁产品。其实洁面表面活性剂的选择方法在沐浴露中同样适用啊。沐浴露中也有非皂基类，非 SLS / SLES的沐浴露啊。只是相对洁面来说选择比较少而已。或者各位可以考虑特价的氨基酸洁面作为沐浴露也是一种方法。
如果自己身上夏天偏油腻，可以考虑使用皂基类，如果偏敏感可以考虑氨基酸类。冬季干痒的话，不妨尝试使用沐浴油来看看。
身体去角质
不得不提到搓澡巾这个神器。估计很多人都知道。不过呢，适当使用，这个也算是暴力去角质的好手了。一般夏天 1 周一次，冬天可以延长到 2 周一次。
每天洗澡的话，身体不会特别的脏。另外可以选择一些沐浴用的浴盐、磨砂膏等来去除身体的角质。至于搓泥浴宝这种东西，个人感觉跟面部去角质凝胶没有特别大的区别，所以不是特别推荐。
身体护理
▌ 身体有鸡皮肤或者身体有鱼鳞病如何处理？
每个人都希望自己肌肤光滑有弹性，鱼鳞病或者鸡皮肤会严重的影响肌肤的触感。无论是自己还是另一半都会觉得不舒服。那么，鸡皮肤可以通过果酸或者水杨酸身体乳来改善。但是这个问题跟基因有一定关系，很难通过护肤品完全治愈，只能是改善。
而鱼鳞病轻微的通常容易出现在小腿腓骨胫骨前面。这个部位几乎没有太多的皮下脂肪也没有足够的皮脂腺分泌油脂，所以一旦入冬很容易出现类似鱼鳞病的干燥情况。同样，除去使用果酸身体乳之外，可以考虑使用尿素软膏或者主打尿素类护肤品的产品来改善这个问题。如果只是轻微的干燥，日常具有滋润性的身体乳都可以提供良好的改善。
▌ 手肘、膝盖皮肤比较粗糙如何处理？
这 2 个部位经常受到衣服的摩擦因此会相对来说比较粗糙。那么可以在洗澡的时候适当给这 2 个部位去角质频率高一点。如果手里有闲置的洁面刷，那么可以用来刷刷手肘或者膝盖。
适当的给这 2 个部位一些高滋润性的产品。或者多涂抹一次身体乳来缓解粗糙的问题。
其他部位出现这个问题可以同理参照，例如：尾巴尖（尾椎骨）臀部皮肤等。
▌ 身上的痘痘问题如何处理？
身上出现的痘痘，尤其是前胸 OR 后背的位置。出现了泛红的，小痘痘的时候一定要注意。很可能是真菌性毛囊炎，这个一定要去医院找医生开抗真菌类药物来处理。并且严格的按照说明书来使用。真菌是比较难处理的一类微生物，所以不要以为消除了就可以掉以轻心，处理不好复发的概率是比较高的。
▌ 身体美白怎么做？
通常来说，直接使用带有美白功效的身体乳即可。常见的出现的美白身体乳中的成分，我个人见过比例最高的就是烟酰胺，妮维雅也有，理肤泉也有。同样也有一些猛药类成分，例如搭配了高浓度酸啊等等的。各位可以按照自己的需要来选择。至于口服补充剂或者药物是否有效，各位仁者见仁智者见智吧，我不推荐。
▌ 身体很干燥，用了身体乳还是很干燥怎么办？
这个时候可以发挥一点 DIY 精神，可以在身体乳中加入一点基底油。例如：葡萄籽油、甜杏仁油这类产品，或者直接混入用不完的面部油类产品，例如阿甘油，或者其他品牌的面部护理油就好。从而增强身体乳的油性滋润。
另外，记得洗澡之后在身体没有干透，角质层还湿润的时候使用身体乳效果最好，一方面可以减少油压感，一方面可以延缓角质层水分发散，延长保湿时间。
