为增强全行员工心理保健意识，引导员工学会正确地进行心理调节和缓解心理压力，构建和谐高效的企业氛围，11月16日晚，邮储银行梅州市分行工会特邀嘉应学院心理健康教育与咨询中心主任梁芹生为全行员工开展了《阳光心态，幸福生活的源泉》为主题的心理健康知识培训。
在培训课上，梁芹生结合金融行业性质，紧紧围绕心理的定义、压力的定义、影响健康的因素、如何调节心态、控制情绪、树立阳光心态等方面，通过深入浅出、耐心细致的讲解，以及死囚实验、九人过桥实验和日常工作生活案例讲解等，指导大家如何在紧张的工作中、生活中更好地释放压力，给大家上了一堂轻松愉悦而又生动的心理保健课，既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性。
通过此次心理健康培训课程，员工们纷纷表示受益匪浅，在学习的过程中既加深了对心理保健知识的了解，学会了如何树立阳光心态、用积极的思维看待压力，对自己的内心也有了更深一步的认识，将以更加积极向上、更加饱满高昂的精神状态投入到跨赛活动中去，快乐工作，幸福生活。
【全媒体记者】汪思婷
【通讯员】刘雪琴
【来源：南方Plus客户端】
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