立秋以后，气温逐渐转凉，人体抵抗力容易下降，从而形成多种皮肤病，而牛皮癣也正是秋季好发的皮肤病之一。为了预防这个情况的出现，我们可以从饮食上多加补充一些增强抵抗力的食物。今天我们就聊聊牛皮癣患者秋季适合的食物。
牛皮癣患者饮食注意事项
1、少吃油腻食物
夏季天气热，可能会刺激我们的食欲，但是秋季以后我们很多人食欲会有所上升，会喜欢吃一些重口味的食物。但是这样会加重我们胃肠功能的负担，因此还是建议吃一些清淡的食物比较好。
2、适当的多吃水果
秋天气候干燥，我们皮肤可能会出现缺水的情况，此时牛皮癣病友在饮食中应该适当的多吃水果，补充水分，最好是可以顺应大自然的节气吃点时令的水果，例如苹果、葡萄、龙眼等，都是可是可以及时的补充的。饮食宜减辛增酸，如食木瓜、梅子、山楂等，以养肝气。
3、适当喝乳酸菌奶
经常感到肠胃不舒服，消化不良的牛皮癣病友应该多喝乳酸菌奶。乳酸菌具有清理肠道，促进消化的作用，有肠胃清道夫的美誉。牛皮癣病友常喝乳酸菌奶更有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，从而保护肠胃的健康。
4、多吃滋阴润燥的食物
秋后牛皮癣患者在饮食中要多吃一些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。胃病病友要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
其实学会正确的饮食也能帮助我们调节身体体质，也可以侧面帮助我们辅助治牛皮癣，希望我们都能保持一个良好的饮食习惯！
