“长寿”、“健康”、“养生”等，这些词一直是近几年的热议话题。在我国，可以根据地理环境、饮食习惯等将我国领土分为南方和北方。在饮食上，南方饮食清淡，北方口味较重。在性格上，南方人比较温柔，说话轻声细语，北方人比较粗狂、豪迈。南北差异不仅仅只体现在饮食和性格上，还体现在寿命上。据大数据表明，南方人普遍比北方人长寿，南方由此被称为“长寿之乡”。
南方人比北方人更长寿的原因到底是什么？
吃的不同
南方人和北方人在饮食方面差异非常大。北方人口味都比较重，喜欢吃一些油炸、辛辣的食物。经常吃油腻、难消化的食物很容易让脂肪堆积在身体内，导致肥胖，年龄一大就很容易出现“三高”问题，进一步影响健康。而南方人口味都比较清淡，喜欢喝粥、喝汤。多喝粥可以保护胃粘膜，起到健脾胃的效果。饭前喝汤可以减少进食量，不仅可以起到减肥的效果，还能起到养生保健的作用。
喝的不同
北方一到冬天就会特别冷，为了驱寒保暖，北方人养成了喝白酒这些高浓度烈酒的习惯。如果长期饮酒，酒中的乙醇等其他有害物质进入人体之后很难快速排出体外，这些有害物质就会影响身体各机能正常运转，影响身体健康。南方人喜欢喝茶，茶中含有人体所需的微量元素和茶多酚，对保护心脏和促进血液循环大有益处。
性格不同
南北方人在性格上也有很大差异。我们一般会用“小鸟依人”来形容南方女子，用“女汉子”来形容北方女子。南方人性格比较温和，心态也比较平和，遇到棘手的事情不会过于慌张。但北方人性格就比较急躁，因为一点小事就会着急上火，在北方“能动手就别动嘴”这句话非常流行。如果情绪波动较大会影响体内气血运行，引起血压升高，对非常健康不利，也在一定程度上影响着人体寿命。
环境不同
北方空气干燥，空气污染较严重，而且北方重工业发达经常会出现雾霾天气，这样的天气会导致呼吸道和心脏出现问题。南方降雨量较多，空气湿润，光照充足，和北方相比空气质量也好很多，这样的环境更适合人居住。相信如果有条件，人们一般会选择在南方养老，年轻时抵抗力比较强，在南北方生活都一样，当年龄大了之后适宜的气候对老年人的身体有很大的影响。这就是南方百岁老人较北方多的原因之一。
虽然因为饮食和环境的不同导致南方人比北方人更长寿，但这不是根本原因，如果想要健康长寿，归根结底还是要人对健康的重视，合理安排饮食和作息规律，多运动，保持乐观心态，当身体出现不适时要及时去医院看医生，免除后顾之忧。
