在以前，我们常说“人生七十古来稀”，用来说明寿命绵长是多么的不容易。不过现在的六七十岁已经是寻常事，我国的居民人均预期寿命更是达到了77.3岁，百岁老人的人数也变得更多了。不过，虽然长寿的老人那么多，但是生活中也有很多人由于生活的压力和自己饮食不规律的原因，对自己的身体造成了很大伤害。所以虽然健康长寿是每个人都想要的，但是不一定每个人都和它有缘。根据调查研究发现，男性的人均寿命要低于女性，不过，男性中依然有众多的长寿者，而这些人通常有以下3个共性，这些共性你身上也有吗？
1、肺活量大
年龄的增长首先给大家带来的，就是心肺功能的衰退。国外已经把肺活量当作了检测是否衰老的项目之一，经过专业人士的研究，肺活量越大的人寿命越长久。因为人体离不开呼吸，离不开氧气，肺活量关系到大家的身体能不能得到充足的供氧，以及能不能得到及时的供氧。有些男性才五十多岁，走几步路就气喘吁吁，说明他的肺活量比较低，心肺功能也不太好。肺活量比较低的男性就会出现头痛、胸闷、失眠等多种不良反应，影响到身体健康，从而影响到寿命长短。而有些男性不仅在平常生活中健步如飞，经过一段时间的运动后依然呼吸平稳，心跳的频率也没有特别快，这说明他的肺活量很好，心肺功能也很不错，很有可能长寿。
2、关节灵活
关节灵活也是长寿男性的共性之一。有些男性平时锻炼比较少，以至于上了年纪之后腿脚就像生了锈，十分僵硬，给生活带来很大的不便。而且这些人当中很多人都患有关节炎和风湿痛等疾病，严重影响到了正常生活，现在大多数的建筑都是高楼大厦，有些楼还没有装电梯，对于关节僵硬的男性来说，上下楼十分困难。而关节灵活的男性，不仅上下楼花的力气少，而且侧方面也说明了这些男性的骨骼肌肉能力良好，具有长寿的潜能。
3、脚底红润
很多养生的人都会选择泡脚，因为脚底有很多的穴位，对应着人体的各个器官。所以男性可以观察自己的脚底，如果颜色红润，指甲也没有异常说明身体的气血足，各个器官都很不错。但是有些男性的脚底颜色苍白，或者是有些发黄，说明这些男性的身体比较虚弱，需要提高免疫力。至于脚底红润的男性，则说明他们的身体很不错，长寿的可能性极大。
以上就是具有长寿潜质的男人都有的共性，大家可以观察一下自己身上有没有，如果没有的话，你也可以通过锻炼去拥有，比如挺直腰板走路可能会一点点增加肺活量，经常锻炼也会让男性的关节变灵活，还可以让人体的免疫力得到提高，增强气血，以免因为气血不足导致身体虚弱，风邪入体，导致一些本可以避免的疾病发生。
