想必大家也都知道，即便是医疗技术高度发展的今天都有很多疾病，依旧是束手无策，比如说艾滋病，白血病以及癌症晚期。#健康有知识#
一旦患上癌症的话，不仅仅会影响到生活以及健康，与此同时也会给整个家庭带来沉重的打击，虽然说早期的癌症可以通过手术进行治疗，但是放疗和化疗的过程却非常痛苦。
这6种碱性食物平常不妨多吃，或是癌症的“克星”
1、胡萝卜
适当的多吃点胡萝卜的话，能够很有效的预防上皮细胞发生癌变，多吃胡萝卜还能提高自身的免疫力，增强抗病能力，为身体健康保驾护航。
2、大蒜
之所以在日常生活中要多吃大蒜，原因非常的简单，就是因为大蒜素。
大蒜素进入人体之后可以杀菌消炎，同时能够抑制癌细胞的生成。
3、西兰花
在很多人看来西兰花的主要作用就是减肥，却忽略了西兰花的其他作用，西兰花当中所含有的营养元素有很强的抗癌作用。
4、猴头菇
说到猴头菇的话大家也都知道，最主要的作用就是养胃护胃，但是猴头菇却能够提高抵抗力和免疫力，起到对抗癌症的作用。
猴头菇当中所含有的多糖体以及多肽类和脂肪物质，在进入人体之后可以很好的抑制癌细胞中遗传物质进行合成，另外也能够在一定程度上抑制黄曲霉素，对于身体造成的伤害。
5、洋葱
到目前为止，洋葱当中的栎皮黄素是最为有力的天然抗癌物质之一，能够预防身体当中癌细胞的生长，保障身体的健康。
紫皮的洋葱营养价值最为丰富的。
6、红薯
红薯口感香甜软糯，平时不妨用红薯代替精米精面，因为膳食纤维含量较高，可以很好的促进肠胃进行蠕动，辅助肝脏进行排毒和解毒。
其实红薯对于人体的好处不仅如此，最关键的是能够预防结肠癌以及乳腺癌。
如何才能预防癌症？
1、加强锻炼
只要身体条件允许的话，那么最好是每天坚持运动30分钟左右，尽可能的选择适合自己身体的有氧，像是骑自行车游泳以及慢跑等等。
2、睡眠充足
想要预防癌症的话，睡眠充足是一个非常关键的点，可现如今绝大多数的人睡眠质量欠佳，而且睡眠时间不足，长期睡眠不足的话，身体健康会受损，抵抗力和免疫力也会下降，患癌的几率就会增加。
任何人都不希望自己或者是家人朋友被癌症找上门来，所以说在日常生活中更应该多加注意自己的饮食和生活习惯，保证身体健康。
