乳腺增生与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，是现代女性较为普遍的慢性病，这些现代快节奏的生活，压力过大不无关系，乳腺增生是一个发病率非常高的疾病，对女人而言乳腺增生虽然不算什么大病，却是一个重要的健康隐患。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。因此，如何的效的预防和调节乳腺增生，是现代女性非常关心的话题。
女人乳腺增生要重视！常吃这些碱性食物，通乳散结预防乳腺病！
红枣是生活中人们常吃的一种坚果，它具有补充气血的作用，深受广大女性的喜爱，红枣中含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，调理乳腺增生，预防乳腺癌。
无花果是生活中常见的一种干果，它营养丰富，口感美味，还被人们称为抗癌之果，常吃无花果，对各种乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗和治愈效果。
红薯相信大家都不陌生，它是一种碱性食物，营养十分丰富，它含有的去氢表雄酮，是一种很好的抗癌物质，常吃红薯，能够有效的预防乳腺增生癌变，是女性的健康食材！
玫瑰花茶是很多女性的最爱，它不但口味清香，具有理气散瘀的功效，搭配蜂蜜饮用，还能通瘀散结，对女性乳腺不通有很好的改善效果。常喝玫瑰花茶不仅美容养颜，还让女性更加健康、自信。
