会生活，先从认真对待“一日三餐”开始。
打开今天的ins分享，日本主妇的“每日食谱”大公开，不少网友表示，看完人家的一日三餐，才是知道什么叫“好好吃饭”。
当绝大多数的现代人，都没有时间去认真在家做一顿饭的时候，不妨看看那些懂得生活的人，她们的眼中，什么才是好好生活的本来面貌。
其实，说简单点，好的生活无非就是一日三餐，食之精细，全家人能够坐在一张桌子上，好好的吃一顿自己亲手做的饭。
而不是在外面点回来的快餐盒饭，以及出去吃一顿，下馆子。
对于日本主妇而言，食物本身也是代替向家人们传达心里面的爱意，满腔的情感，通过手里面的一顿饭菜，得到诠释。
吃在嘴里的温度，也是温暖心间的温度。
让整个人间变得有味道的，不是外面的餐饮业，而是你家里的厨房，以及你的“每日食谱”。
每个人的家庭里面，都有一道属于自己拿手的“家常菜”。
日本主妇的“每日食谱”大公开，看完才知道什么叫“好好吃饭”，每一道菜，并不是说花费的成本价有多贵。
而是胜在搭配合理，膳食营养均衡，有荤有素，有水果，也有海鲜。
在合理的食谱搭配之中，制作出来的美食，才能够让身体的能量摄取得更加均匀，健康。
好的生活，也是从好好吃饭开启的。
最后对待以上分享的“每日食谱”，不知诸位都是如何看待的呢？
