导语：在我们的日常生活当中，抽烟与喝茶是非常常见的一件事情，特别是现在人们的经济生活有所提高，烟文化和酒文化也是得到了一定的传递，甚至是成为了缓解压力和释放压力的独特方式之一。
抽烟和喝茶，可能是很多中老年人平时比较爱做的两件事，我们大家都知道抽烟有害健康，对肺部的影响很大，而长期喝茶能够给身体带来一定的好处。
很多人心里会产生一些疑问，那对于长期抽烟的人来说，喝茶能否抵消吸烟带给身体的伤害呢？今天我们就一起来了解一下这个问题。
01经常喝茶能给身体带来哪些好处？
茶叶中不仅含有丰富的维生素和矿物质，同时，还有例如茶蛋白、茶多酚、茶多糖等对人体有一的营养成分。最重要的是，茶叶中还含有丰富的氨基酸，属于人体所需的必需氨基酸，有利于预防癌症和缓解多种慢性病。
因此，归纳下茶叶的好处为1、预防肿瘤； 2、杀菌、消炎、解毒；3、预防心血管疾病，降低血脂； 4、避免烟毒大量堆积到肺部，所以喝茶水可以降低患上肺部疾病的概率。
02经常吸烟会给身体带来哪些伤害？
人们对于吸烟的危害大多限于肺部的损伤，认为吸烟的人更容易患肺部疾病，但事实上，吸烟对身体的危害并非仅限于此。
吸烟也不仅仅导致肺癌，还会给健康带来很大的风险，并且很多都与癌症相关，比如：膀胱癌，口腔癌，食道癌等等，经常吸烟会大大增加这些疾病的风险，与吸烟的时间长短以及吸烟多少有一定的关系，但是有一些疾病也与吸烟有密切的关系，但是肺部和心脑血管疾病影响其实是要更大的。
香烟汤中含有一些有害物质，比如尼古丁或焦油，这些有害物质都会给肺部健康带来一定的问题，严重时还有可能会导致肺癌出现。
但是随着医疗技术的不断完善与发展，很多人逐渐加入到养生的队伍当中，也总想着利用一些健康养生的方法，把长期吸烟给身体带来的伤害进行消除，很多人会每天通过喝茶的方式来进行养生。
其实通过喝茶来抵消香烟对身体的伤害，这一做法是非常错误的，因为香烟会给身体带来非常大的伤害，虽然经常喝茶能够起到一定的养生作用，但是并不能把香烟给身体的伤害进行消除。
茶水当中的有益物质，只可以帮助自身的肝脏器官进行代谢和分解毒素，但是依靠喝茶水来把身体当中的毒素排出体外，是一件非常不现实的事情。
虽然茶水能够促进肝脏或其他器官的新陈代谢，因为茶叶当中含有丰富的咖啡因与茶碱，这些有益成分能够把血液当中的毒素进行稀释，但是对于香烟当中的尼古丁来说是起不到其他缓解作用的。
香烟当中的弥补丁若是进入到身体当中，首先会在肺部进行停留，然后会随着肺部器官逐渐过滤到血液当中，所以消除作用是根本达不到的。
所以希望大家千万不要指望通过喝茶来抵消香烟给身体带来的伤害，而且这样的说法是没有任何科学依据的。
希望大家要理性看待，千万不要我行我素再去抽烟，否则很有可能会给身体带来其他的危害。
经过研究表明，男性每天吸一根烟，患冠心病的风险可增加74%，女性患病风险可高达119%。
每天抽烟超过5根可加快肺功能下降速度，而且可降低肺活量，所以每天抽烟的根数应控制在5根以下，尽量是一根也不要抽。
结语：听了上面的介绍以后，大家应该对抽烟、喝茶，有了新的认识，如果你想拥有健康的身体，远离疾病的困扰，那么就要从戒烟开始，如果你有其他的戒烟方法，可以在评论区里告诉大家。
