荠菜
巴氏囊卷心菜比较新鲜，适合做新鲜蔬菜。它富含维生素C、膳食纤维和粗纤维，能促进胃肠蠕动和新陈代谢。芥末温微辛，归肺胃；有肺燥、温温、解毒消肿、消食开胃、温气益气、明目化痰之功效；可用于治疗咳嗽郁结、胸闷、痛胀痛、耳聋、牙龈肿大、感冒等，腹痛、便秘等疾病。
鱼胶
花胶就是我们常说的鱼胶。我不认为它的营养价值需要强调。它对身体非常珍贵。它含有生物大分子胶原蛋白，是人体补充和合成蛋白质的原料。具有美容、提高免疫力、补充体力的作用。
板栗
在生活中，栗子是一种非常常见的坚果类食物，可以补肾，防止腰腿痛。它营养丰富，含有大量有益于母亲健康的矿物质。它还具有缓解疲劳的作用。维生素C含量很高，不仅能预防败血症，还能促进钙的吸收。
