《超实用的时间管理术》专栏第25篇。点击【关注】，一起成为高效能人士！
上一节，我讲过了“早起节奏”的知识，点击专栏自行复习。
今天，我来讲一下，早起后，你可以尝试一个新的方式——冥想。
很多人都听过这个词，但很多人都没尝试过。因为很多人都认为，冥想，跟打坐、参禅差不多，干坐在那里。
在这个飞速发展的社会，我们都火急火燎，恨不得一天过成48小时，已经很难有人能静静地坐下来，哪怕10分钟的时间了。
但是，如果你能做到，是不是说明，你不是普通人呢？
我就认识一位每天坚持冥想10分钟的大咖，他早起后都会坚持冥想，已经有3年了。结果，他现在工作辞了，自主创业，不仅时间自由，而且收入比以前高很多。从他身上，我发现了下面这3点。
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早晨起床后进行冥想，有什么好处？
