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如果你也容貌焦虑 因容貌感觉自卑 请务必读完这篇文章

时间:2019-11-25 08:27:56

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如果你也容貌焦虑 因容貌感觉自卑 请务必读完这篇文章

无论我们怎么躲避,也不得不否认,如今是一个看脸的社会!很多人都会三观跟着五官走。但是即使这世界上有再多颜值高的人,大多数人也终是我们普通人的长相。但是普通就等于丑吗?如果你还在为你的外表而感到不自信,甚至想去整容,如果你遇到自己喜欢的人不敢向前迈出第一步,如果你走在路上不敢抬头大胆的面对路人,如果你不敢再人群中大声说话,如果……请细细听我说来:

一.你真得不丑,请自信起来!

或许你说你皮肤黑,但你可能有优越的鼻梁,或许你说你眼睛小,但你有傲人的身材……曾经的我也曾嫌弃我的鼻子,塌鼻梁,大鼻头。但是当我听到别人说我眼睛好看的时候,我知道,我也拥有着别人没有的优势。每个人都有自己独特的闪光点,你并不是没有自己的优势。而是因为你早已习以为常,并未发现自己的闪光点,又或者你还没有发现自己独特的闪光点。自信起来,把你最好看的微笑露出来,把你的腰杆挺直,做最阳光自信的自己!

二.学会自律,努力提升自己

自信是首要的,但没有实力的自信就是自大。这需要我们时时刻刻保持自律。自律,不仅仅是一个方面,它更应该是生活中各个方面的自律。无论你是男生,女生,是学生族或者是上班党。首先,在外表上,你可以不穿名牌衣服,但是你必须保证自己衣服干净整洁。你可以五官不突出,但是你必须给人一种干净的状态。女生也可以适当化淡妆、学穿搭(跟美妆博主学习),男生也要学会穿搭,选择适合自己的发型(这对男生来说很重要哦)。如果你胖就努力减肥,如果你觉得自己太瘦就想办法做好增肥练肌肉,如果觉得自己黑,就尽全力做好户外防晒……我们无法改变先天的条件,但是从现在做起,努力付诸行动,一切都还不会晚!

在内在方面,培养一个自己的兴趣爱好,或许这句话已经有无数人跟你说过。但是真正的兴趣爱好掌握在你自己手中,不要为了兴趣而兴趣。如果对于音乐本就没有什么天赋和兴趣,何苦一定要学会一门乐器呢,你可以把跑步当成自己的爱好,可以是书法,可以是剪辑……当你发现你真的拥有一门自己擅长并引以为傲的兴趣时,你便会有一种骨子里的自信!

如果你觉得自己情商低,不要盲目照搬别人的说话套路,多自己一个人出去旅游,去看看外面的世界,多出去走走,你会发现不一样的世界和体验。(可以选择穷游,这会让你的人生经验更加丰富。多读书,但是不要盲目地看教你如何提高情商的书,因为这样的书可能会乏味,甚至让你失去兴趣。多读读名著,多看看纪录片,让你的心慢慢静下来。你不仅会忘记所谓容貌焦虑,你的情商也会潜移默化地得到提升。

三. 大胆迈出第一步

如果你已经到了允许恋爱的年龄,但是遇到自己心动的人,却因为容貌不自信,连要微信的勇气都没有,如果你还停留在自己自卑的世界里。如果你遇到了自己的心仪的工作岗位,却害怕受到容貌歧视不敢争取。如果你自卑到不敢在公共场合说出自己的诉求。那么这一切终将不会属于你,因为他们不会因为你自卑而主动找你。所以,请你相信,你是世界上独一无二的你,你也是最美好的你,勇敢地迈出第一步,说出自己内心的想法,你会发现世界瞬间明亮!

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最后,给大家推荐一首我最近一直在循环播放的歌曲,希望你们能够喜欢[爱慕]

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