秋冬季节是一个养生的好时节，生活当中一说到养生，很多人首先想到的就是枸杞。因为枸杞属于温性的食物，平时吃一些枸杞，能够起到很好的滋补养生功效。所以说生活中很多注重保健养生的人都会用枸杞来泡茶或者是煮粥，煮汤的时候放一些枸杞。能够起到不错的补气益血功效。如果在日常生活当中，枸杞和其他的一些食物一起泡，营养会翻倍，而且还能够起到一定的排毒功效。
枸杞对身体有哪些好处？
排毒养肝：生活中很多人有一些不良的生活习惯和饮食习惯，容易对我们的肝脏造成负担，比如说熬夜喝酒对于肝脏的伤害就是比较大的。如果我们的肝脏受到了影响，那么体内的毒素和垃圾就没有办法排出体外，导致肝毒越来越多。我平时用枸杞来泡水喝的话，能够降低低谷内转氨酶在身体当中的含量。不仅可以修复肝细胞，而且还可以帮助排毒。
明目养眼：如果有一些不良的坐姿或者是用眼时间太长，用眼过度，就容易导致眼睛疲劳，视力下降的情况。所以在这个时候，不妨喝一些枸杞泡水，在一定程度上可以改善眼部不适的症状。这是因为枸杞当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对于改善视力下降，促进睡眠质量都是有不错效果的。
抗衰老：爱美之心人皆有之，生活中很多女性朋友特别害怕别人说自己变老了，所以说很多女性朋友对于抗衰老这件事，可真是非常的用功。那么在平时可以适当的喝一些枸杞泡水。能够起到不错的抗衰老效果。这是因为枸杞当中的一些有益成分，能够起到一定的抗氧化功效。女性朋友经常喝一些枸杞泡水，不仅可以抗衰老，而且还可以让你拥有一个好气色！
枸杞这样喝，营养价值会翻倍，养肝又排毒，明目补气血，不妨一试
1、枸杞和决明子：一提到决明子，很多人也特别的熟悉，而且决明子的药用价值也是比较丰富的，能够起到一定的清热解毒效果，如果用决明子和枸杞一起浸泡，那么两者的排毒效果就会翻倍。坚持一段时间，可以帮助我们更好的排出肝脏里的毒素和垃圾。不仅如此，还可以帮助我们更好的修复肝细胞，更好的增强我们的抵抗力和免疫力。
2、枸杞和菊花：生活当中很多人也特别喜欢喝菊花茶，而菊花也是很好的滋补食物，因为菊花当中含有丰富的矿物质和维生素，喝菊花茶能够起到平肝明目的功效，但是菊花茶属于寒性，而枸杞属于温性，两者相互搭配，营养价值会更好，而且还可以促进我们身体的血液循环，增强抵抗力，养护肝脏，排除肝毒。
3、枸杞和红枣：红枣的营养价值是比较高的，俗话说一日三颗枣，一辈子不显老。特别是女性朋友，如果他平时多吃一些红枣，可以为我们的身体补充血红蛋白让女性朋友的气色更加红润。如果红枣和枸杞一起搭配，可以更好的清除掉我们身体当中的肝毒。可以更好的缓解肝毒对于我们身体造成的气血不足情况。
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