春季补充营养，3种食物不能少，排出毒素，益处多多
苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是最接近所有果蔬营养价值的。苹果可以提高记忆力和智力。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质，而且锌的含量也高于其他水果。
秋葵是一种蛋白质含量高、营养丰富、低脂低热量的蔬菜。黄秋葵中的黏液果胶能加快毒素的排泄速度，对便秘有很好的疗效。由于体内毒素较少，皮肤会自然愈合。对促进皮肤美白，保持皮肤弹性有很大好处。
毛豆作为一种美味佳肴，经常出现在我们的餐桌上。它是许多人喜爱的食物。它含有多种维生素和膳食纤维，其营养成分很容易被人体吸收。它对保持女性苗条有显著效果，因此深受爱美女性的喜爱。它能清除血管中的垃圾，防止肥胖。它非常适合女性。滋养肌肤，滋润肌肤，保持健康！
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