孩子回家是先玩还是先写作业？其实除了这两种选择之外还有一种更好的选择。
李玫瑾教授说，孩子放学回家后，写作业前先做一件事，学习效果更好。
我邻居家孩子是典型的"先玩再写"，每天放学回家先看动画片、玩手机，之后才开始写作业。
这样做写作业时心情很好，但注意力却难以集中，而且一旦作业难的话就悲催了：到了大半夜还写不完，边哭边赶。
也有很多孩子选择"先苦后甜"，他们认为第一时间写作业，可以有更多的时间去完成，而且写完之后就没有心理负担了，尽情玩耍之后就可以睡觉，十分快活。
两种方式各有各的好处，那么，有没有什么方法让孩子的写作业之旅变得更加顺畅呢？
这就不得不提到李教授说的"写作业前先做一件事"了。
在一次节目中，李玫瑾教授提到：充分的体育锻炼对学习很有帮助。
李教授认为，12岁之前，孩子需要充分的体育锻炼，这能让他们充沛的精力得到释放。
所以家长接孩子回家后，第一件事可以让他下楼去蹬会自行车，或者打会球、跳会绳。不管什么运动，孩子锻炼半小时左右，出汗之后心里踏实，在这之后写作业，学习起来就会事半功倍。
为何这么说呢？其实运动有着极大的好处。
一、运动让孩子更精神
运动可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺可以带来愉悦的情绪体验，让人感到精神亢奋、心情激动。
所以在适当的运动之后，孩子会觉得神清气爽、头脑清明。
在这样的情况下写作业，效率自然会更高。
二、运动让孩子记忆力更好
运动还会刺激血清素的分泌，血清素是一种抑制性神经递质，能够调节人的情绪和精力，还可以提高记忆力。
德国的研究人员发现：运动后学习词汇的速度比运动前提高了30%。越运动，大脑活跃细胞就越多，工作效率就越高。
孩子在充分的运动之后，记忆力有所提升，可能平时5分钟也记不住一个单词，但运动后却能记住一两个甚至更多，并且记忆更牢固。
三、运动让孩子更加专注
李玫瑾教授提到，孩子在运动中消耗精力后，心里踏实，这就体现出了专注力。
研究表明，运动能够促进去甲肾上腺素的分泌，让人精神更加集中、反应速度加快。
如果孩子写作业时总是走神、集中不了注意力，那么不妨先让他去运动锻炼一段时间，这样孩子写作业时会更专注，学习效率大大提高。
在高压的学习之下，孩子是非常容易生病的，内心也容易因为压力过大而产生心理问题，而运动就是一种很好的缓解方式。
通过运动，孩子能够将心中的压力释放，获得一种愉悦的情绪和放松的感觉，同时拥有更加清醒的大脑。
并且，在运动成为习惯之后，孩子的身体也会更加健康。
近些年来，大学生跑步猝死的事件时有发生，这意味着孩子们的体质十分堪忧。不少网友调侃：很可能一千米跑，大爷大妈都到终点了，年轻人还差200米。
因此，聪明的父母，都懂得帮助孩子"劳逸结合"。
所以，请重视孩子的运动锻炼，这不仅有助于他们的学习，更能促进他们的身心健康，让他们健康成长。
孩子尝到甜头后会发现，在运动之后，自己没有之前那么郁闷了，原本闭塞的思路也好像打开了，学习起来更能集中注意力了，身体也更加有力气……这些都是实打实的"好处"。
我们可以引导孩子制定劳逸结合的学习计划：运动之后学习，学习这方面，先把作业分成大的阶段，
再用"两分钟规则"的方式细化每个阶段的任务，比如"背20个单词"改为"2分钟背2个单词"。
每完成一个阶段，可以放松一会或者运动一会，之后继续下一个阶段的作业，最后完成所有作业。
尤其是幼儿时期，比如小学生虽然压力大，但比起初中生、高中生来说，已经算是比较轻松的，并且这个阶段正是培养孩子各种习惯的黄金时期。
我们需要趁机培养他们良好的运动、学习习惯，让他们全面发展、健康成长。
不少家长可能会挺犯愁，孩子不爱运动怎么办呢？在家都不愿意运动，更不用说下楼了。
那么有什么运动项目，让孩子在家里就可以做呢？
在这里，小编给大家推荐一个运动神器——儿童款有声青蛙跳长高弹力器。
青蛙跳比跳绳使用更简单，对使用场地没有限制，家里户外皆可使用，且使用起来更有趣。
青蛙跳运动能有效的锻炼儿童的手眼协调能力和身体平衡能力，增强肺活量，促使儿童健康成长。蛙跳不仅适合个人锻炼用，也适合一些小型的团体竞赛以及家庭成员间的互动，对于增进团体之间的友情和父母与孩子之间的感情也是大有裨益。
这款青蛙跳的运动神器适合3岁以上孩子玩耍，材质采用环保橡胶，既环保又轻便。
而且，现代科学研究表明：儿童进行适量的弹跳练习，有助于骨骼发育，更容易长高。
相比于传统的跳绳，孩子容易觉得跳绳枯燥无味，而且容易受到使用场地的限制，那么这款儿童款有声青蛙跳将解决这些问题。
不仅如此，这款产品可以锻炼您孩子的肌肉和骨骼，随着跳跃，手柄外侧还会发光，让孩子快速爱上这种趣味运动。
随着孩子跳动的同时，它还会发出声音，更添加不少乐趣，让孩子更加开心地运动，分分钟成为周围孩子的羡慕对象。
产品使用双管拉力带，高弹力，反复拉升也不会变形。同时PVC材质使用起来也更加安全，避免孩子出现受伤的情况。
在健身锻炼的同时还可以进行一系列亲子活动，增进您和孩子的感情，给孩子和您更好的锻炼体验，产品本身的承重可以达到近400斤。
产品自身还带有多种实用功能，兼顾安全和趣味，让孩子不仅得到了锻炼还让孩子喜欢上了运动。
加厚的防滑踏板更是一项贴心实用的设计。
综上所述，其实我们都知道跑跳是孩子运动的最好方法，青蛙跳在家就可以做了，这种有趣的运动就一定不能错过！
当然青蛙跳不但适用于孩子，同样适用于妈妈，妈妈可以用来瘦身、修身。这么好的玩具，你不来一套吗？
以下就是购买链接：
在写作业之前，让孩子适当地运动起来，可以起到事半功倍的效果噢！
所以，你们会让孩子在写作业之前运动吗？
