一粥一饭，当思来之不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
一直以来，
肇庆市注重培养“文明餐桌”
“光盘行动”等良好行为习惯，
市民齐行动共享好“食”光，
家家户户形成了节俭用餐、
文明用餐的良好新“食”尚。
广泛宣传
“文明餐桌”观念深入人心
为把“光盘行动，杜绝浪费”
的良好习惯变成日常学习的常态，
肇庆各地积极开展“文明餐桌”宣传活动，
为市民群众科普文明用餐知识。
肇庆市倡导文明健康绿色环保生活方式系列活动——“倡导公筷公勺 共建文明餐桌”暨“大型商超 非星级酒店垃圾分类宣传”活动在端州区港海大酒楼举行。
活动通过讲解节约用餐的目的与意义、宣读倡议书等形式，向参会的餐饮企业代表和市民宣传了“倡导绿色生活、反对铺张浪费”的理念，呼吁广大消费者在用餐时积极践行“倡导公筷公勺 共建文明餐桌”的新风尚。
以上2图图源：肇庆市商务局
鼎湖区妇联组织巾帼志愿者走进碧莲湖公园开展普及“公筷公勺”、《肇庆市鼎湖区市民文明手册》等文明知识宣传活动。
活动期间，巾帼志愿者采取“一对一”的方式向过往的市民群众普及了“文明餐桌”“公筷公勺”的重要性，号召大家要提高自我健康意识，“筷”乐用餐，做健康文明饮食习惯的传承者和推广者。
以上2图图源：鼎湖妇联
四会市市场监督管理局把倡导文明健康绿色环保生活方式与文明风尚行动有机结合起来，持续开展“倡导绿色生活 反对铺张浪费”主题教育宣传活动。
图源：四会市市场监督管理局
活动同时在全市餐饮店张贴“光盘行动”宣传海报，并向广大人民群众发放“反对浪费、崇尚节约”倡议书，积极引导群众在反对餐饮浪费行为中建立文明健康理念。
德庆县文明办、县市场监督管理局、县消费者委员会来到德城街道城中社区联合组织开展“抵制餐饮浪费 引领文明新风尚”——德庆县文明餐桌进社区宣传教育活动。
活动派发了消费维权小册子和绿色节约消费宣传单张等资料，并现场向群众宣读“绿色生活 光盘行动”倡议书，倡导群众拒绝餐饮浪费，厉行节约、文明用餐，营造“浪费可耻、节约为荣”的绿色节约消费氛围。
以上2图图源：德庆县融媒体中心
家校社合力
文明节俭家家传
为从小引导好、教育好孩子养成文明就餐，
爱惜每一粒粮食的良好习惯，
肇庆市家校社合力教育孩子餐桌文明知识，
使文明餐桌理念“植”入每一位孩子的心间。
端州区在城东街道明珠社区举行肇庆市端州区文明实践医疗健身志愿服务活动之“关爱儿童，健康饮食”儿童居家饮食与健康讲座。
讲座上，国家二级公共营养师刘慧围绕如何营造愉快的进餐氛围、良好的进餐习惯和礼仪、搭配均衡的饮食模式等方面阐述营养均衡与科学育儿的重要性。
以上2图图源：端州区城东街道明珠社区
参加活动的市民刘女士
通过参加这次讲座，让我学习了很多关于营养方面的知识，对于孩子健康成长具有很强的意义。
鼎湖区在坑口街道万福社区居民委员会举行坑口街道新时代文明实践系列活动之“绿色生活始于心 光盘行动践于行”主题教育活动。
图源：鼎湖区坑口街道办事处
活动上，老师以问答方式导入主题，让孩子们了解什么叫光盘行动，还带领小朋友们朗诵和学习了《悯农》，并告诉小朋友们每年的10月16日是“世界粮食日”，引导小朋友们传承“勤俭节约”的传统美德。
日前，由肇庆市教育局主办，高要区教育局协办的“公筷行动”主题活动在高要区第四小学开展。
活动上，老师带领学生们观看了《共同战“疫”》影片，让学生了解“病毒”的传播途径和“病从口入”的危害性，积极养成良好的饮食习惯，保障自己和身边人的身体健康。
以上2图图源：高要区第四小学
为让孩子们理解“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻含义，怀集县汶朗镇中心学校开展了“厉行节约 光盘行动”主题系列教育活动。
图源：怀集县汶朗镇中心学校
学校各班级还把“节俭养德”教育作为日常行为规范教育内容，将学生节俭行为纳入学生综合素质评价内容，推动师生做健康饮食、文明生活的践行者，带头坚决制止餐饮浪费行为。
“小餐桌”体现“大文明”，
餐桌文明是社会文明的缩影。
如何做一个有素质的“吃货”，
这份“文明餐桌”行为规范
一定要内化于心、外化于行！
文明餐桌，从好习惯开始
1、就餐时保持安静，文明就餐，不得大声喧哗、打闹；
2、不在禁烟场所吸烟，就餐时不在餐桌上吸烟；
3、杜绝浪费食物，要做到“光盘”，打包不丢人；
4、注意个人卫生，不准随地吐痰、乱扔杂物，不准随处乱倒饭菜；
5、注意用餐礼节，注意个人形象，轻言细语；
6、礼让三分，保持良好的就餐秩序，共同营造一个良好的就餐环境。
米粒虽小，莫负“粮”心
粮食来之不易，请务必珍惜！
让我们从细节做起，从自身做起，
杜绝粮食浪费，争当“光盘侠”。
肇庆文明网 慕容桂珍 综合
资料来源：肇庆文明网、文明端州、文明鼎湖、文明高要、文明四会、文明德庆、文明怀集、文中各单位
编辑：慕容桂珍
审核：邝小云
作者/来源：肇庆文明网
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