有人说，人体就是一个最精密的机器，所有一切都配合的完美无缺，维持着身体的健康。但是，偶尔这个机器也会出点问题，平衡被破坏，就会内分泌失调。但是这个时候我们的身体也会出现一些症状，告诉我们，身体出现问题了，要及时“检修”哦。其实内分泌指代的是我们体内的激素水平，激素作为人体内一个庞大的族群，就像是一个到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官该做什么以及不该做什么。而一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，就俗称为内分泌失调。
女性内分泌失调的4个表现，你有多少个
多数女性在经期时，因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘是非常正常的，但如果痘痘长了就停不下来一样，多数是内分泌的问题了。在女性的体内，分泌着一种很「汉子」激素——雄激素。这种激素太高的话，就会导致皮脂腺过度分泌（油性肌肤），结果就是毛囊堵塞，出现粉刺、痤疮等皮肤问题。
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
大多数女性月经周期为21～35天，但是如果老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
内分泌失调怎么办？
不管你工作有多忙，每天早起半小时，或者下班后抽出半个小时的时间做做运动，跑跑步、打打球、游游泳等，都是不错的运动方式。千万别小看了这三十分钟的运动量，它除了可以帮助你消耗多余的热量和脂肪，使你保持身体苗条之外，还能将氧气输送到身体的各个部位，有提高新陈代谢的作用。
醋泡双黄就是醋泡黄豆、姜。因黄豆、姜都是黄色的食物，故称“双黄”。黄豆富含植物激素、蛋白质、脂肪、卵磷脂、性激活素、异黄酮、多种维生素、蛋白活性肽、多种微量元素、氨基酸等营养成分；姜富含姜酚、姜醇、姜辣素、氨基丁酸、多种维生素和微量元素等营养成分。可调节体内胰岛水平，增强胰岛敏感性，激活胰岛细胞，增强胰岛功能，促进胰岛素分泌，降低血糖，对糖尿病有明显疗效。
对于女人来说，内分泌平衡是至关重要的健康基础，如果是内分泌失调，轻则会影响到你的形象和精神状态，严重了很可能会导致你出现各种妇科疾病、不孕，甚至是癌症，如果你的内分泌失调已经很严重，已经严重地影响到你的作息，情绪，甚至是影响到生育计划，那么你最好去医院请求医生帮助。医生会在确诊后，根据你的情况给你开一些调节内分泌的药物，以调节你的内分泌。
