5月22日上午
在大湾区科学论坛
生物医药与健康分论坛上
“共和国勋章”获得者
中国工程院院士钟南山
对当前新冠病毒感染的最新形势做出研判
同时透露
4月中旬起峰
5月底会出现一个波峰
感染人数将达到约4000万/周
高峰发生在6月底
将达到6500万/周
6月或出现XBB
变异株感染波峰
结合大数据模型，钟南山团队对全国新冠第二波疫情（XBB变异株）进行了趋势预测。钟南山表示，基于seirs 模型的预测显示，新冠第二波疫情高峰发生在6月底，约6500万每周。不过他也提醒，这是基于模型的计算预测，“可能不准”。
“我们对新冠病毒形成群体免疫了吗？我认为回答‘是’也‘不是’。”钟南山说，“是”的回答，是因为多项研究表明，感染新冠病毒后，人体内中和抗体在4个月后出现降低，特别是对于XBB变异株的保护作用较差。但是，人体内还存在结合抗体，可激活细胞免疫，在感染6-7个月内仍然有保护作用。
钟南山说，“不是”的回答，则因为再过一两个月，在去年12月感染新冠病毒的人群，体内的抗体和免疫都会降低。“病毒变异太快，因此不能一劳永逸，有可能再次感染”。
对于可能逐渐增加的感染波峰，钟南山提醒，有基础疾病的重点人群是预防和救治的重点。根据钟南山团队对新冠病毒感染重症患者的最新研究，重症患者影像学表现超过一半不是重症肺炎，病毒对循环、神经、肾脏等系统的影响也非常大。
“有基础病人群，现在要预防感染，不是预防重症。”钟南山呼吁，接下来要以预防为主，加强广覆盖的疫苗接种，特别是有基础疾病人群、老年人群、孕妈们需要重点预防，所以增强免疫力是关键。
世界上最好的医生—免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，用于识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变异的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。
人民网报道，免疫力低下人群，如存在糖尿病、高血压等基础疾病或老年人，均可能会引起本身免疫功能异常，阻碍抗体形成，导致二次感染新冠病毒的风险较高。
那么如何提升免疫力呢？
1、营养均衡
想要增强免疫力，当然要多多补充营养，多吃富含锌、硒、钙、镁以及维生素及高蛋白的食物是提高免疫力的关键。富含大量维生素的瓜果蔬菜，例如富含维生素A的胡萝卜、茄子、西红柿；富含维生素B的豆类、瘦肉、牛奶等食物，全面均衡营养，不可因为挑食，而使得身体长期缺乏某种营养元素。
2、适当运动
补充营养虽然重要，但全面均衡营养的同时，也要适当锻炼身体。适当的运动，不仅能促进身体的血液循环，更能提高心肺功能。长时间不运动，对于人的身体危害是巨大的，代谢减少，身材走样还是次要的，脂肪肝、高血糖、高血压等疾病的到来才是极为炙手的危害；
但是，运动是循序渐进的，你不能说今天脑子一热说要去运动，就去一口气跑个十来公里，这样子反而适得其反，最好的方法是逐步加强锻炼，维持身体的平衡。
3、补充维生素D
维生素D可调节并增强人体免疫功能。英国《自然免疫学》杂志刊登的一项研究报告指出，维生素D能够激活免疫系统中休眠的Ｔ细胞，从而抗击细菌、病毒等“外敌”入侵。
在这项研究报告中，丹麦哥本哈根大学科学家形象的将维生素D誉为免疫细胞的“司令员”。
此外，要提高免疫力，应少吃人造甜味剂、油炸食品、含糖饮料、动物脂肪、食品添加剂、反式脂肪等破坏人体免疫系统的垃圾食品，多吃鱼和海产品，拒绝滥用抗生素。
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