“我经常吃了就想拉，自己吓得不行，有时候早上起来就想拉！还有晚上洗澡前，一定得先要拉一次，有时候发现大便不成形，会不会是肠癌啊？”

这是小艾在后台收到的私信，可能有些人与这位朋友有类似的烦恼。

那么，吃完饭就有便意到底是不是的肠癌信号呢？

一、吃完饭就想上厕所，预示着肠癌来临？

河南省肿瘤医院赵玉洲指出，饭后很快出现便意与多种原因相关。如一些人胃粘膜的反射较强，在进食后会对其造成刺激，导致胃肠道蠕动速度加快，引起排便。还可能是无意间食用了一些导致身体过敏的食物，因食物不耐受而导致的排便。

那饭后排便是否与肠癌相关呢？

河南省肿瘤医院普外副主任医师李剑表示，这种情况一般较少考虑是肠癌，多是由于肠易激综合征引起。对于这类患者，日常要尽量少吃生冷、辛辣刺激的食物，如蔬菜沙拉、寿司、辣火锅等，同时也要注意少吃坚果，坚果内的膳食纤维和油脂含量较高，可能会刺激胃肠道使其蠕动速度加快。

二、上完大号出现这4大异常，或是肠癌信号

生活中，我们真正需要关注的是排便后出现的这4个异常信号，一旦出现建议及时就医，可能是肠癌发出的信号。

便秘、便血

当肠道内存在肿瘤时，肿瘤不断增大会占据肠道的空间，粪便在通过时会受到阻碍，从而导致便秘、大便干结出现。在排便时，粪便摩擦到病灶还可能会引起出血，一般会出现鲜红色、暗红色的黏液血便。

大便次数增加

肿瘤生长到一定程度会刺激肠道，导致其分泌的黏液数量增加，让患者的排便次数也异常增加。

大便习惯改变

如本身从来不便秘的人群莫名出现便秘，也有一些经常便秘的人突然开始腹泻，或是腹泻、便秘交替出现。

大便气味变化

肠癌会导致肠道内出现炎症以及大量的坏死组织，这样一来可能会让排出的大便带有异常的恶臭气味。

三、吃完饭就犯困，是不是疾病在搞鬼？

一些人在日常吃完饭后想上厕所，而还有些人吃完饭后感觉整个人昏昏欲睡，这又是为什么呢？

一般而言，饭后犯困多与体内分泌的两种激素相关，一是进食后体内分泌的胆囊收缩素，该物质会刺激胆汁分泌来帮助消化食物。同时还会激活脑内负责睡眠的区域，让人产生明显的困倦感。通常在进食高脂肪、高蛋白的食物后，胆囊收缩素的分泌会明显增加。

二是胰岛素，人在进食之后，为了避免血糖骤升，身体会分泌胰岛素来帮助控制。在控制血糖的同时，胰岛素还会促进蛋白质合成以及5-羟色胺的分泌，其中5-羟色胺有调节睡眠的作用，可能会让人产生困倦感。

当然，饭后出现犯困还可能是某些疾病因素所致。

如罹患糖尿病的患者，身体无法正常代谢吸收葡萄糖，大量的糖分从尿液内排出，可能导致精神萎靡、体力下降；或是罹患肝脏疾病的患者，身体无法正常代谢体内的废弃物，向身体输送的养料也会减少，也可能引起身体乏力、疲倦。

排便习惯以及粪便形态某些时候可以作为健康的“晴雨表”，生活中要注意多加观察，发现有异常情况要及时就医检查，避免延误最佳的治疗时机。

参考资料：

[1]《吃完饭就想大便，会不会得了肠癌？肿瘤专家：想多了，还有这几种可能》.河南省肿瘤医院 -01-07

[2]《吃完饭就有便意，是消化太好还是肠癌信号？》.暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤科 -08-01

[3]《为啥一吃完饭就犯困？如何缓解？》.中国食品报官方平台 -04-26

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