#夏日生活打卡季#
北京时间6月23日，足协杯第3轮继续展开较量，上海申花对阵中乙南方赛区第2的云南玉昆，成都蓉城客场挑战中乙南方赛区第1的重庆铜梁龙，接下来我们就来看看各场比赛的精彩过程。
上海申花-云南玉昆
比赛开始两支球队互有攻守，云南玉昆边路传中觅得良机刘逸近距离鱼跃冲顶被马镇化解。申花同样是展开反击，刘宇杰后插上空门机会一脚捅射打偏，半场结束双方互交白卷。
下半场易边再战第57分钟李彪禁区背身接球再倒地射门球进打破僵局，云南玉昆取得1球领先。没想到第87分钟申花角球传中制造机会，费尔南多抢点破门绝平，接着第90分钟于汉超进球上演绝杀，全场结束上海申花2-1逆转云南玉昆晋级足协杯下一轮。
成都蓉城-重庆铜梁龙
开场阶段重庆铜梁龙就展现出积极的斗志，陈佳奇接连在禁区制造险情，他们的年轻球员让球迷眼前一亮。成都蓉城也是获得不错的机会，木塔力甫前插单刀直入禁区打门被封堵，半场两队打得有来有回暂时都没能取得进球。
下半场双方还是均无建树进入点球大战，前两轮重庆全部命中，而成都蓉城甘锐被扑出、唐创击中横梁；第3轮双方都罚进；第4轮重庆赵和靖罚丢，勾俊晨罚进；第5轮陈科睿罚进，全场比赛点球大战重庆铜梁龙4-2淘汰成都蓉城。
沧州雄狮-青岛西海岸
上半场第17分钟青岛西海岸角球传中助攻田勇高高跃起头球破门，来到第35分钟沧州雄狮同样是利用角球找到王鹏头球扳平。回到下半场第46分钟拉米雷斯突破边路传中助攻跟进的郭毅抢射破门，青岛西海岸再次取得领先，剩余时间双方都没再取得进球，全场结束青岛西海岸2-1淘汰沧州雄狮。
青岛海牛-丹东腾跃
开场第14分钟徐洋精准直塞助攻郑龙推射破门帮助青岛海牛取得领先，接下来的时间丹东腾跃一直在寻找扳平的机会，终于第90分钟禁区乱战姚棣然抢射破门完成绝平，常规时间结束1-1进入点球大战。最终总比分青岛海牛5-3战胜丹东腾跃。
