适当的夫妻生活可以保护我们的心脏，因为夫妻生活的过程中，能够，使我们的心跳加速，而这时候心脏的心血管就会血液流动加速，促进血循环。而且还能有效的预防心脑血管疾病的发生，比如血栓脑出血，中风偏瘫等。
对于许多女性朋友来说，适当和谐的夫妻生活，能够帮助女性朋友提高免疫力，因为，夫妻过程中，或者是夫妻生活得到满足的女性，能够产生，更多的t细胞，就是免疫细胞的重要组成细胞之一，所以，能够帮助女性提高免疫力和抵抗力，说，帮助女性，抵抗许多的病毒，合并和细菌的打扰。
对于女性来说，适当的和谐的夫妻生活，能够帮助女性治疗疼痛，缓解疼痛，因为。夫妻生活的过程中，就会使身体分泌出一种止痛剂，能够减轻我们身体对于疼痛的感受，而且，它能够缓解我们身体中的疼痛感，使疼痛值降低。
适当的进行夫妻生活，可以帮助我们延缓衰老，帮助女性，增加皮肤的弹性，因为夫妻生活的过程中，我们身体会更好更宽的，去分泌，雌性激素，使我们身体的内分泌得到平衡，而且雌性激素分泌过度越多，那么我们的卵巢衰老的速度就会越慢，就会预防卵巢早衰，我们的皮肤也会越来越好，又有弹性。
