很多宝宝小时候是挑食的，这也不爱吃那也不爱吃的，所以我们这个时候就要做出一些行动，让宝宝不那么挑食，下面就一起来看看宝宝不爱吃水果应该怎么办。
1、尝试多种水果，让宝宝慢慢适应
宝宝对于某种水果不感兴趣或抗拒，不代表他对所有的水果都不感兴趣。家长可以尝试多种水果，让宝宝慢慢适应，从而建立起对水果的兴趣。
可以选择一些外观颜色鲜艳的水果，如草莓、蓝莓、芒果等，这些水果具有鲜明的色彩和味道，很容易引起宝宝的兴趣。
2、把水果加入到宝宝喜欢的食物中
把宝宝不喜欢的水果混合到他喜欢的食物里面，比如把一些切成小块的水果加入到他喜欢的奶粉、酸奶或果汁中。这样既可以增加宝宝的营养摄入，又可以逐渐让宝宝接受水果的口感。
3、让宝宝参与到水果的制作中
如果宝宝对于水果的颜色和味道产生了抗拒，家长可以让宝宝参与到水果的制作中，比如让宝宝帮忙削皮、切成小块等。在这个过程中，宝宝可以更加了解水果的构造和营养成分，从而对水果产生更多的兴趣。
4、适当降低宝宝对于其他零食的依赖
家长在尝试让宝宝接受水果的过程中，也要适当降低宝宝对于其他零食的依赖。如果宝宝非常爱吃零食，可能就会舍弃水果。家长可以适当减少宝宝对于甜食和高热量食物的摄入，从而增加宝宝对于水果的需求。
这些你都知道了吗？
