现在是冬天，天气很冷。我总觉得自己没有力气。我怕冷缩着头，经常把手插在口袋里。有些坐在电脑旁边的人不运动，所以看起来更冷。所以，小馋猫第二，我要分享一个汤。常吃有暖脚暖手的作用，还可以帮助改善消化系统。最重要的是它具有美容养颜的功效。添加了炖好的白蘑菇，被称为天然的“血库”，可以美容养颜，减少皱纹。减肥，喝得越多，越瘦。
女孩子很喜欢这汤。这是白蘑菇龙眼红枣汤。别说简单的食谱，它还有养生的作用。白蘑菇中的膳食纤维对减肥非常有用。它不仅可以清洁肠道，还可以排毒。加入红枣和桂圆一起做汤一起喝，越喝越瘦，做法简单。下面我将详细介绍该方法。
我们做这道汤的时候，首先准备好所有的材料，红枣适量，桂圆适量，白蘑菇适量，冰糖适量。也可以用红糖。
1、银耳提前泡发。汤未煮熟前用水冲洗干净，掰成小花装盘。
2、红枣、龙眼同样洗净，和白蘑菇一起放。
3、此时锅内加水，加入红枣、桂圆和白蘑菇，烧开后转中小火。
4.喜欢浓稠的可以多炖一会。加入冰糖后，再煮十分钟。
这道营养汤就做好了。色、香、味俱全。银耳富含明胶。同时可以改善皮肤状况，使皮肤恢复水润。有光泽的时候，银耳中的胶原蛋白也很丰富。爱美的姑娘们不要错过哦。
红枣和桂圆有补血的作用。它们富含铁元素。如果你经常吃它们，你就不会患贫血。它们还可以改善头晕。冬天来了。每天喝一碗。它不仅可以改善您的皮肤，还可以使您苗条。最重要的是身体健康。
