面对刚出生的宝宝，父母们除了欣喜一定还有些困惑，该如何呵护新生儿呢？小编为您分享正确的喂奶姿势和预防乳头皲裂的方法，希望能帮到您。
无论是母乳喂养还是人工喂养，正确的喂奶姿势都是必不可少的哦。
一、正确的喂奶姿势
1、摇篮抱法
用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
优点：通常最简便易学的姿势；多数父母最常用的姿势。
2、交叉摇篮抱法
和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。
优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
3、侧躺（足球）抱法
让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿；乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量；当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。
4、侧卧抱法
您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。
优点：哺乳中便于休息；会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。
5、橄榄球抱姿
橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
为了宝宝可以顺利吃到奶，除了喂奶姿势外，还要保证妈妈乳头不会出现皲裂现象。
二、预防妈妈乳头皲裂
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3～5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
以上介绍了正确的喂养姿势和预防乳头皲裂的方法，新妈妈快来试试吧。
如果哺乳时婴儿位置不正确或婴儿只吮吸到乳头的末端，乳头可能会皲裂。有平或凹陷乳头的女性易患乳头皲裂。假丝酵母菌感染也可造成乳头皲裂。
及时就诊
如果出现以下情况，请立即就医。
乳头红亮，上面有一白色痕迹。
乳房部分区域出现红肿。
自己如何做
良好的喂养姿势能促进乳头皲裂的愈合。
检查哺乳的姿势。正确的姿势有助于减轻疼痛。
按需喂宝宝。哺乳时，宝宝最初几口吮吸最痛，因此，可先给宝宝不太痛的乳头，并在宝宝吮吸时深呼吸。
可以用轻型塑料的乳头罩帮助拔出平或凹陷的乳头。
可使用羊毛脂软膏治疗疼痛皲裂的乳头。
每次哺乳后用温水清洗乳头，并小心擦干。
不要使用塑胶支持的乳房垫以防潮湿。尽可能不要把乳房捂得太严。
如果乳头很痛，可以服对乙酰氨基酚。
寻求进一步医疗建议
如果有下列情况，请咨询你的医生或者母乳喂养指导师。
乳头皲裂仍2～3天内没有愈合。
实用技巧
哺乳抱姿 把宝宝太高，给予很好的支撑，可以减轻牵拉肿账乳头的疼痛感。
把宝宝放在自己的臂弯里抬高，让宝宝的肚子与自己肚子相对，其嘴可以直接面对乳头。让宝宝下面的手臂环着你的身体，托稳宝宝的屁股。确保乳头和乳晕（乳头周围肤色较暗的区域）含在宝宝嘴里。
宝宝平稳地吮吸乳头时偶尔可试用抱足球的姿势。哺乳侧胳膊下垫一枕头，把宝宝放在臂弯，脚朝向身后（就像抱美国足球）。
正确姿势 你前面的身体与宝宝前面的身体相对，给予其牢固的支撑。
药物治疗
羊毛脂软膏 为哺凳期母亲定制，能舒缓疼痛的乳头，保护皮肤和促进皲裂乳头的愈合。喂养之前不必擦掉。
对乙酰氯基酚 在喂养前30分钟口服，可帮助你放松，减轻不适。
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