麻麻们怀胎十月就是为了等待分娩的着一刻,期待着小生命的到来。为了这个小生命能顺利的诞生,准麻麻粑粑们要做好充分准备,今天,健康网育儿频道分享注意生活细节,有效预防早产。一起来学习。
如今人们对于孕妇的重视度增加了,可是孕妇的早产率却还是未有减少,这是什么原因造成的呢,其实生活的一些小细节也会导致孕妇早产的,所以我们一定要注意生活中的一些细节,有效的预防早产。
早产是目前对宝宝危险性较大的原因,因为宝宝未完全发育好,各器官发育不成熟,可出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、坏死性小肠炎、脑室内出血、动脉导管持续开放、视网膜病变、脑瘫等。所以预防早产就显得十分重要,日常工作生活中要注意几点:
1 ,不要碰撞腹部,不要到人多的地方去,以免拥挤,不要跌倒,不要拿重的或高处的东西。不要刺激腹部,养成良好的排便习惯,不要发生便秘和腹泻,以免刺激子宫收缩,夫妻生活要适度。
2 ,要注意休息,避免精神紧张、烦躁和疲劳。
3, 积极治疗合并症,如心脏病、肾病、高血压等
4,预防并及时治疗并发症,如妊娠高血压疾病、双胎、前置胎盘、羊水过多等
5 ,积极治疗子宫畸形和缺陷,如纵隔子宫可于孕前纠正,子宫颈口松可于孕13-16周行宫颈内口环扎术。
6 ,应尽量避免长时间持续站立或下蹲的姿势,这也会使腹压升高子宫受压,也可引起早产。
延伸阅读:
分娩时母亲的疼痛有利于宝宝
分娩时需要疼痛的原因
宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样,袋口处有扎紧的绳子,这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道,由坚硬的结缔组织和肌肉组成,平时这些器官都是紧紧地关闭着,以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束,这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软,以利于分娩时软产道的扩张便于宝宝从此通过。
分娩的过程,说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而,在分娩中若没有推动宝宝前进的动力,宝宝是无法娩出的。这一动力,主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。
子宫收缩力起两个作用:
A。促使子宫颈张开,宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶,才能把它们撑到足够大,让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的,只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。
妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的,而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道,推动宝宝前进。没有子宫的收缩力,宝宝就不能够把产道扩开。
B. 产道的“大门”一旦被打开,宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说,妈妈的疼痛是必须的。