黑米黑豆黑芝麻核桃百合补气血粥做法

核桃是温补食物，它有补气养血、润燥化痰等功效，今天做的这道美食，非常适合女性朋友，平时在家可以自己做着吃哦！

网核桃是温补食物，它有补气养血、润燥化痰等功效，今天做的这道美食，非常适合女性朋友食用，不仅可以补气养血，还有护发健脑的作用，接下来就跟随网小编一起来学习这道粥的做法吧。

【黑芝麻核桃粥】

【做法】

1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2.锅中水烧开放入大米和糯米。

3.大火煮开加盖小火炖煮