肩周炎的常见症状是什么呢?肩部疼痛与肩周炎有关吗?那么,接下来就来了解一下专家对肩周炎症状的介绍,希望对大家有所帮助。
1肩周炎的常见症状是什么呢
肩周炎是一种慢性特异性炎症性疾病,以肩部逐渐产生疼痛及肩关节活动日益受限为重要症状。
1.肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作;疼痛逐渐加剧,为钝痛或刀割样痛,呈持续性;气候变化或劳累常使疼痛加剧,可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散;肩部疼痛表现为昼轻夜重,多数患者于后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧;肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常引起撕裂样剧痛。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均受限,尤以外展、上举、内外旋明显;随病情的发展,肩关节外展时可出现“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难完成;病情严重可导致肘关节活动受限,表现为屈肘时手不能摸到同侧肩部、手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩部怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,夏季时肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,多分布于肱二头肌长头腱沟处。
5.肌肉痉挛与萎缩
患者在晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等症状。
2怎么治疗肩周炎引起的肩部疼痛
肩周炎是指肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症,以肩部疼痛为主要临床症状,并可引起肩关节活动障碍和肩肌萎缩。治疗肩痛,对于缓解病情和缩短病程有重要意义。
1.药物治疗:内服消炎止痛药,如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等,具有抗炎、止痛等作用;外敷中药,以达到通经活络、活血化瘀、消肿止痛的目的。准备三七1g,红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5g,当归、鸡血藤、透骨草各10g,盐750g。将盐和上述中药一起炒热后装入布袋,并外敷于疼痛部位,每次20~30分钟,每日1次,5天为一个疗程。患者应在医生指导下,进行以上药物治疗。
2.痛点封闭:局部压痛明显的患者,可用1%普鲁卡因4~10ml加醋酸氢化可的松或强的松龙25mg做局部封闭,一周1次,可做2~3次。
3.热敷:准备热毛巾或热水袋,放于疼痛部位,以促进血液循环,从而达到缓解疼痛目的。
4.按摩推拿:局部打药封闭后,立即在噱突点、肩峰下滑囊处作按摩,以轻柔手法,协助做外展及上举动作,以松解关节粘连,从而缓解疼痛,但急性期时禁止对肩部按摩。
3如何缓解肩周炎疼痛症状呢
肩周炎封闭疗法使用的注射液是激素药、低浓度麻醉药和维生素B族的混合液,常用的激素有强的松龙、醋酸氢化可的松、甲强龙、曲安奈德、地塞米松等,局部麻醉药有普鲁卡因和利多卡因,维生素液为维生素B1和维生素B?12。麻醉药既能抑制神经末梢兴奋性,又能解除肌肉痉挛,从而达到镇痛的作用;激素药物具有较强的抗炎、抗过敏作用,可松解组织粘连,也可消除炎性炎性;B族维生素具有营养神经,促进修复作用。将以上药物结合使用,可增强疗效。
常取的注射点有噱突下滑囊、肱骨大小结节及结节间沟、三角肌止点、肩峰下滑囊、盂下结节等,可根据压痛点的位置选择注射点。患者取坐位,双手自热放在膝外侧。先对患肩按摩1~2分钟,以松解组织粘连,并固定压痛点。然后对注射点皮肤进行常规消毒,刺入针头,进针后回抽无血便可注入药物。注射时,针头在关节腔内不同方向进行。注射完成后拔出针头,并对针眼进行压迫止血。每隔1周注射1次,共2~3次。患者可同时配合功能锻炼,以取得更好疗效。注射部位及混合液,应由医生根据患者的病情进行选择。
4肩部抗衰老保养 漂亮裸肩
紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质,据调查,“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由,追踪症结,肌肤松弛及毒素脂肪堆积,是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题,让肩部衰老来的缓慢些,就来学习一下肩部抗衰老保养。
二多二少,肩部老化危机
胶原量少:与颈部类似,肩部肌肤皮层只有面部的2/3薄,紫外线容易入侵,自由基长期攻击真皮弹性,加上每天承担皮包、重物的负担,刺激胶原流失。
血红素少:肩部血流量少,缺乏血红素的“调色”,容易看起来黯沉,遇到肌纹的凹陷处,阴影会加重视觉上的暗淡效果。
皮丘、皮沟多:肩部肌肤构造比面部粗糙,皮沟、皮丘起伏大,横向构造多,尤其容易随着胶原蛋白的流失而塌陷,出现松弛纹路。
汗腺淋巴多:连接颈部的肩膀是上半身淋巴排毒的重要出口,淋巴多易发汗,汗水堆积会破坏肌肤酸碱值,造成发炎,日久会伤害真皮弹性。
读懂产品成分,肌肤问题各个击破
肩部弹力蛋白组成的“纤维密网”,是建在肌肤内的“松紧带”;胶原和弹力蛋白组成的纤维网越密实,肌肤看起来就越Q嫩有弹性。所以要成就完美的肩部线条,促进这个“3D密网”的修复紧实就愈发重要。在选择美肩身体产品时,注意成分标签,不同元素的集合会给你带来极其不同的使用效果。优秀的抗老产品中含有能促进胶原蛋白合成的修复成分,但—定要善用每晚黄金再生时间,让肩部肌肤有足够养分和时间修复,储存饱满实力。睡眠每天至少“定额”6小时、“定时”午夜12点前入睡,肌肤才能日日更新。
Tips:了解成分效果
维生素C诱导体:美白、抗氧化、能轻度抑制皮脂分泌。
果酸:帮助老废角质细胞脱落,可重新排列弹性纤维。
五胜肽:保湿效果好,能改善因干燥而产生的小细纹。
六胜肽:即肉毒杆菌,能对付动态纹。
Q10:促进胶原蛋白合成并提高玻尿酸含量。
EGF:原本就存在于人体内的再生因子,能活化肌肤细胞组织,增加弹性。
5肩部骨折后怎么预防肩周炎
由于肩部和上臂骨折后易引起外伤性肩周炎,所以在发生上述情况后就应该积极采取行之有效的措施,以预防外伤性肩周炎的发生。
第一期功能锻炼,应从骨折后第2~3日开始到第三周末。早期为了防止骨折端错位,以及使受损伤的组织尽可能在接近正常位置上愈合,并防止瘢痕过大,对骨折局部应采取制动措施。主要通过作呼吸运动、下肢运动和健侧上肢运动来改善全身善,加带全身血液循环。手指关节、腕关节、肘关节等也应加强运动,如握拳等。这样,既可促进骨痂生长,又对早期外伤后炎性渗出及水肿的吸收起到十分重要的作用。必要时可佐以按摩来消肿和解除肌肉痉挛。
第二期功能锻炼,从骨折后第4周开始,在第一期的基础上增加一些专门运动,尤其是一些主动性的运动。如在身体前倾时,作患侧上肢前举至水平位的运动等。以不引起明显疼痛为原则,逐渐增加肩关节的活动范围。
第三期功能锻炼,从骨痂生长牢固后开始。可合并热疗、按摩等辅助治疗措施。在全身锻炼的基础上着重锻炼患侧上肢的关节功能和肌肉力量。主要是利用各种运动器械,如体操棒等一发送患侧肩关节的功能,用哑铃等加强肌肉的力量。