什么叫着牛皮癣，牛皮癣都有哪些症状呢？牛皮癣患者应注意的日常保健有哪些呢？
1牛皮癣患者应注意的日常保健
精神因素常常会引起牛皮癣的加重或复发，因此，对于牛皮癣患者来说保持良好的心态是很重要的。牛皮癣患者要如何自我排解呢?常见的方法有宣泄、转移、诉说等，但最根本的是提高文化素质，加强自我修养，学会自我排解。牛皮癣患者也可以借助外界力量，接受心理治疗来让自己走出内心的阴影。
生活中的保健护理对牛皮癣的治疗与康复有不可忽视的作用。牛皮癣患者需要适当的忌口，而且要有一定的规律性，这不仅仅有效预防牛皮癣的方法更是从长远角度从牛皮癣者的健康考虑。一般原则是戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食品，忌食牛羊肉等，关键还是要看自身的实际情况，忌口也不能太盲目。饮食上首先应保证营养均衡充足，合理搭配食物，做到平衡膳食。
由于不良生活习惯而引发牛皮癣的情况也有很多。牛皮癣患者的生活要有一定的规律性，有规律的生活饮食习惯有利于提高的免疫能力，改善身体状况。溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
2口臭不能吃辛辣刺激食物
口臭实际上也是一种病，很多医生将起归结为口腔疾病。口臭的原因有很多，有的是由身体的其它疾病引起的，有的则是因为口腔不卫生引起的，无论哪种原因，口臭对人们的危害都很大，不仅危害身体的健康，而且会影响一个人的心里、社交等，使其不愿意开口说话，别人也不愿意靠近口臭的人。因此，口臭不得不引起重视，下面为大家推荐一些远离口臭的食物。
口臭的人，最忌讳吃辛辣刺激之品，这些食物不仅容易引起便秘等疾病，而且容易加重口臭，危害身体的健康！口臭的人，往往不爱吃清淡的食物，不爱吃水果蔬菜，不爱喝水等，为了改变口臭的现状，从现在开始，你应该改变自己的饮食结构了，吃一些清新口气，保护牙齿牙龈的食物。
口臭的患者在日常的饮食中应当注意多吃一些蔬菜和苹果可以非常有效的帮助人们保护牙龈。姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;全谷类和水，防便秘;胡萝卜、柑橘类水果，摄取β-胡萝卜素和维生素C。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
人们患了口臭在饮食上应当少吃一些糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干等食物，可以有效的帮助人们保护牙龈和牙齿，并减少牙斑的出现。
口臭一旦出现有很多的饮食时不能碰的，这些食物可以帮助人们远离口臭疾病。吃大蒜、洋葱和咖喱;吸烟或其他烟草制品;喝酒。
温馨提示：上面已经详细为大家介绍了一些可以帮助人们远离口臭的食物，为避免口臭，大家一定要注意饮食结构的合理，千万不要因为辛辣刺激食物口味霸道，就天天吃，要知道，健康问题也是吃出来的，远离口臭也是需要一天一天的积累，一点一滴都要做好。
3常吃辛辣刺激食物应定期自查口腔
当今社会，川菜逐渐成为人们日常餐桌上的常客，水煮鱼、宫保鸡丁都是人们长点的主流菜式。但是长期吃辣对人们身体健康危害很大，很多口腔疾病的诱因都是喜食辣造成的。长期喜辣的人群更应该注意自己的身体变化，出现症状及时去医院检查。
大姐，50岁，家住建德。这大半年，她一直过得提心吊胆，直到前不久，手术成功，顺利出院，才舒了一口气。事情要从一年半前的那个“口腔溃疡”说起。
大约一年半前，马大姐发现自己左侧舌头边缘长了一块白色的东西，呈带状，不痛也不痒，因为平时有口腔溃疡，马大姐也就没放在心上。
四个月过去了，舌头上那块白斑变大了，并且吃辛辣刺激东西时，会有不适感。不过，她依旧没引起重视，以为是口腔溃疡，自己去药店买了些消炎药吃。
直到半年前的单位体检，口腔科医生看到她舌侧上的白斑，怀疑有恶化趋势，建议去上级医院做个活检确诊。
听医生这么一说，马大姐吓了一跳，急忙去专科医院检查。
经检查，确诊为口腔白斑，属于最常见的口腔黏膜斑纹类疾病之一，是一种癌前病变。
前不久，马大姐来到浙江大学医学院附属口腔医院就诊，被收治入院。
口腔颌面外科潘珲主治医师说，马大姐患的是左侧舌头缘白斑，周边已经泛红，根据病史，怀疑有恶化倾向，就给她做了手术切除。结果病理切片显示，马大姐患的确实是舌癌。幸好是原位癌，还没有扩散到其他部位。
老烟枪、喜食辛辣者，自己要经常检查口腔
分析马大姐的病情，潘医师说有几点需要提醒：马大姐左侧第一磨牙比较锋利，频繁摩擦左侧舌缘，易造成舌缘损伤；口腔卫生也不好，齿缝间有很多充填物；经常焦虑，心理负担比较重，这些都是诱发口腔白斑的常见原因。除此之外，长期吸烟饮酒，喜欢吃烫、辣食物，吃槟榔，啃甘蔗也是临床上的常见原因。
浙江大学医学院附属口腔医院黏膜病专家赵曼博士说，口腔白斑好发于40岁以上者，以男性居多，好发部位为颊、舌、唇、腭等处黏膜，癌变率为7%-15%。虽然发病率不是很高，但口腔白斑早期没有任何症状，人们容易忽视，即使有不适，也以为是口腔溃疡。很多人都是在单位体检时发现的，而一旦发现往往以癌变者居多。
小编提醒大家，长期吸烟者、好食辛辣刺激者，要做到定期自查，如果发现口腔里出现白斑症状要密切留意。如果白斑出现溃疡、出血等症状极有可能是早期口腔癌的信号。要及时去医院筛查，一经确诊早治疗减少对身体所造成的危害。
4用热辣刺激感冒患者对吗?
人们常说，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，所以可帮助感冒痊愈。但又有一种说法，认为感冒必须避免辛辣食物，以免“火气”过盛。
这两种互相矛盾的说法中，到底哪一种正确？
鼻涕、痰液其实不是坏东西
感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服。许多人会直觉地认为那些都是“坏东西”，愈快把它们清掉愈好。吃香喝辣也会引起呼吸道分泌物增加，像不习惯吃生鱼片的人，吃到“哇沙米”大概都会眼泪鼻水直流。
香辣的东西既然会促进呼吸道分泌物排出，于是有人推论它们也可以促进感冒痊愈。网络上流传的感冒偏方，很多都是这类重口味的刺激性食物，例如食醋、生姜、辣椒、葱蒜等。事实上，鼻涕与痰液都不是“坏东西”。如果没有它们，人类会变得很短命。
当我们的呼吸道碰到“不良事物”时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。
感冒所伴随的呼吸道发炎现象，就是一种必须处理的“不良事物”，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些病毒、细菌、发炎产物与坏死细胞等废物。
吃香喝辣虽然也可以刺激呼吸道制造这类分泌物，而且大概也可以促进纤毛运动，但不可任意推论香辣物质可以直接加速感冒痊愈。
多年前有位医药记者问我对一个网络传言的意见，该电子邮件说美国西奈山医院曾将健康的男女分成三组各15人，让他们分别喝下冷水、热水和鸡汤。结果，喝鸡汤的一组在鼻黏膜测试上是最快将黏液排出呼吸器官的。所以该邮件建议感冒时应该喝大量鸡汤，而且鸡汤中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜，让眼泪、鼻涕直流，并达到袪痰效果。
当时我去查了那一篇1978年刊出的研究报告，发现该研究说喝热鸡汤与热水5分钟以后，可以加速纤毛运动与鼻腔黏液排除的速度，但30分钟以后这种效应随即消失，而且冷鸡汤并没有这种效果。可见黏液排除速度的决定因素是热气，并非鸡汤。
道理很简单，热气进入呼吸道后，身体会感受到热气这种“不良事物”的侵入，于是纤毛运动速度必须加快以排除过高的温度，这个实验根本没有涉及感冒恢复快慢的问题。
蒸气吸入也不能杀死病毒
感冒都是病毒感染，而病毒感染都发生在细胞内。感冒病毒不会待在呼吸道表面，那不是它们的生存空间，它们必须侵入呼吸道深部组织才能作怪。
热气或香辣物质或许可以加速黏液排出，但对于已经侵入深处的病毒不会有作用，而且热气与香辣本身就制造了很多黏液，加重了纤毛运动的负担。病毒的消灭要靠免疫系统的作用，不能靠局部纤毛运动，更不能靠会加重负担的香辣物质。
蒸气吸入也是一种西方的民俗疗法，曾经有人研究让感冒病人吸蒸气，使鼻腔温度上升到摄氏43度左右，然后观察感冒的病情变化。结果发现鼻腔病毒的浓度并未因而降低，所以有人说热气可以杀死感冒病毒的说法是不成立的。
传统流传下来的各种说法里，充满了很多这类倒果为因的错误观念。
5牛皮癣患者预防感冒很重要
影响牛皮癣疾病的因素很多，牛皮癣患者如果感冒，病情很容易会加重。因为感冒可能会导致病毒侵入，出现感染，从而加重牛皮癣患者的病情。所以，牛皮癣患者在日常生活中一定要注意预防感冒发生。那么牛皮癣患者要采取什么措施预防感冒呢?
牛皮癣患者往往免疫系统寻在缺陷，一旦遇到感冒病毒的侵染，将很可能有所疏漏，导致病毒侵入。牛皮癣患者在天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。所以，牛皮癣患者预防感冒也要从这些方面入手，进行防护，尽量提高身体免疫力。
研究表明：常吃红色食品对预防感冒有效果。根据研究，我院牛皮癣专家建议患者在平时饮食上多吃胡萝卜、南瓜、 西红柿、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;牛皮癣患者每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。除了饮食以外，牛皮癣患者还有注意运动也能提高免疫，预防感冒。
