鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。喝葱白水取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后
1让宝宝远离鼻塞困扰
鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。
喝葱白水
取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
盐水滴鼻
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。
湿巾擦鼻
准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。
如果在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子后，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水，睡觉时他的鼻子会更舒服些。
2经常吃大蒜 可远离流感
预防慢性病和流感等传染性疾病，除了采取必要的医疗措施外，让老百姓普遍养成卫生健康的生活习惯，提高自身免疫力至关重要。
日前在京举行的“关注健康、预防流感――金乡大蒜营养保健增强免疫力专家研讨会”上，与会专家学者对百姓身边的健康食品――大蒜的防病健体功能，作出了极为正面的评价，认为常吃大蒜强身健体，增强免疫力是预防流感等疾病的一个安全实惠的方法。
中国保健协会科普教育分会副会长孙革新在研讨会上说，目前甲型H1N1流感正在全球40多个国家蔓延，针对这一病毒的疫苗还没有研制出来，作为中国来讲，祖国传统医学此时可发挥应有的作用，国家已于近日公布了6个中医药食物预防甲型H1N1流感配方。但他同时指出，某些配方不适于过量食用，否则过犹不及。他认为，大蒜有众所周知的能够保健、杀菌、抗衰老、抑制肿瘤的作用。特别是大蒜能提高人体自身的免疫抗病能力，有效地预防病毒对人体的侵害，从这一点上讲，养成吃大蒜的习惯尤为重要。
中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋指出，大蒜作为一种植物性广谱抗菌食品，其安全性是老百姓最放心的。当前，重要的是如何提高老百姓对大蒜抗病防病功效的认识。
来自国家食物与营养咨询委员会、中国疾病控制中心、中国医药生物技术协会等单位的有关专家也参加了研讨会。
针对大蒜的吃法，专家建议最好是生吃，这样大蒜的功效才能完全显现出来。因为大蒜所含的挥发油一旦加热就会挥发，功效会大打折扣。
3宝宝防流感 专家出妙招
婴幼儿作为普通感冒、流感等呼吸道疾病的重点侵袭对象，就是平常年份的秋冬季节也让家长们头痛不已，更别说像今年这样流感疑云密布的年份了。就算半岁以上的孩子可以接种流感疫苗，但流感疫苗的防护效果并不是100%，何况还有那些不宜接种疫苗的婴儿，他们又该怎样预防才能成功避免流感的侵袭呢？今天，北京协和医院的育儿专家李璞教授等专家来到成都，他们将以“防流感增强抵抗力———让宝宝安全过秋冬”为题举办一场婴幼儿健康专题报告会。下面，让我们先来分享一下专家给婴幼儿家长们的一些建议。
重点保护
世界卫生组织曾明确指出，婴幼儿及老年人是流感的高危人群，严防胜于严控。
李璞教授说，胎儿未出生前在羊膜内受到很好的保护，除了少数一些先天性感染的微生物可经由胎盘感染胎儿外，正常情况下羊膜内是无菌的保护状态，因此胎儿在此期间非常安全。但是一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中，开始与许多微生物发生接触，就有机会被疾病感染，此时人体的免疫系统就扮演了举足轻重的角色。0-3岁阶段的宝宝由于免疫功能还不完善，因此患病的几率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。因此，对于所有刚刚为人父母的家长而言，对新生儿免疫功能及预防接种的原理应有更进一步的认识。
李璞教授说，尽管流感病毒的变异速度很快，但是预防胜于治疗的道理是不变的。家长们只有思想上重视了，孩子的防护工作才能记在心上，落到实处。
灵活穿衣
现在正处于秋冬转换时节，也是婴幼儿易患病的高发期。李璞教授说：虽然天气逐渐转凉，但适量的户外锻炼活动对宝宝的健康非常有益。由于流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体，所以不管家长还是小孩，都应尽量不要用手频繁触及这些部位。
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4副流感病毒易偷袭小宝宝
针对人们普遍关心的香港30多名儿童感染副流感病毒的情况，解放军302医院传染科医学硕士、主治医师秦恩强在接受记者采访时说，副流感病毒并不鲜见，但它的毒株与流感病毒存在一定区别，两者的传播途径、症状以及治疗方法都非常相似。副流感病毒为副粘病毒1、2、3、4型。
■儿童感染副流感病毒易发病
据秦医生介绍，副流感病毒主要经呼吸道分泌物传播，通过空气中的气溶胶进行传播。全年均可发病(尤其是第3型)。大龄儿童和成人感染副流感病毒后，常无症状或引起轻微疾病，类似于普通感冒；儿童被感染后则易发病。秋季时，哮吼或喉气管支气管炎(第1、2型)可在儿童中流行。在成人中几乎普遍存在免疫力可减轻疾病的严重程度并阻止副流感病毒的传播。然而，同一型副流感病毒，尤其是第1型和第3型，可引起第2次甚至第3次感染。第1型和第3型副流感病毒感染常见于幼儿。局部流行发生在托儿所、儿科病房、小学及其他儿童场所。第3型为地方性流行，传染性强，四季均可发生，多数儿童1岁内可感染。由副流感病毒1型或2型引起的流行性疾病有每年均可发生并交替占主导地位的倾向。第2型引起的疾病更趋于散发。第1、2、3型可在秋季流行。1型和2型主要引起小儿咽喉气管支气管炎；3型能引起婴儿气管炎和肺炎；4型引起轻微上呼吸道疾病。
小儿最常见的是急性发热性呼吸道感染，这在临床上与同龄组中发生的流感或其他呼吸道病毒感染无法区别。以发热和鼻塞、流涕等症状起病，有中度咽喉痛和干咳，许多病例声音嘶哑和哮吼（由急性喉气管支气管炎引起，是小儿副流感病毒感染最严重和危险的病症）症状突出，全身不适的程度直接与热度有关。许多病例体温不超过38℃，另一些病例中体温可数次达40℃。发热可迅速消退，也可持续2~3天。某些患者，尤其是下呼吸道受累者，持续1周或1周以上的发热可一再复发。
秦医生说，副流感病毒引起的疾病，除婴儿哮吼和病毒性肺炎外，尽管常见，但病情通常较轻，呈自限性，病程短。第3型副流感病毒引起的支气管炎和肺炎很少造成严重的功能障碍，也极少致命。
秦医生介绍说，目前临床上无法做出副流感的特异性诊断。需要时，可通过组织培养接种进行病毒的分离和鉴定，也可应用免疫和分子生物学技术检测呼吸道受感染细胞中的病毒抗原。用急性期和恢复期血清做补体结合试验，血凝集抑制反应中和试验可证实副流感病毒感染。但如果不做病毒分离，由于血清学的交叉反应，就难以鉴定特异的病毒型。
■预防副流感病毒的方法与预防SARS、流感差不多
对于由副流感病毒引起的疾病，目前尚无特殊治疗。注意休息和营造舒适的环境是最佳疗法。如果因高热或症状严重不能入睡，用乙酰氨基酚可减轻上述情况。如果儿童需要退热药或镇痛药，用乙酰氨基酚优于阿司匹林。如有必要，可给孩子吃些镇咳药，以减轻咳嗽。
秦医生指出，副流感病毒的预防方面和SARS、流感大体差不多，人们只要养成预防所有呼吸道传染病的良好生活习惯和卫生习惯，如勤通风、勤锻炼、勤洗手、多喝水，及时增减衣物，探望病人要戴口罩，避免对着别人咳嗽、打喷嚏，保持好个人和环境卫生，提高人体抵御各种疾病的能力等，就完全不必对副流感病毒恐慌。
5宝宝感冒的食疗与护理
感冒是最常见的传染病之一。中医认为感冒是由于六淫侵犯人体而致病的，六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气。其中风邪为六淫之首，是导致感冒的主要原因，所以古代医家将感冒称为“伤风”。西医认为感冒是由病毒引起的，感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御。营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人，受了凉都会患上感冒。
小儿更容易患上感冒，这与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，对外界环境的适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。
一、 小儿感冒的症状
小儿感冒时往往上呼吸道症状（如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等）不明显，而消化道症状（如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻）却较明显。婴幼儿感冒时常常高烧，甚至惊厥，这是由于小儿抵抗力弱，感冒后炎症容易波及下呼吸道，引起支气管炎、肺炎等合并症。此外，小儿感冒可引起心肌炎、肾炎，甚至危及生命。小儿还容易得一些急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等，而这些病在早期也有类似感冒的一些症状，由于小儿表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，不会说话的婴儿更是如此，因此父母对小儿的感冒症状不可掉以轻心，发现病情异常应及时去医院诊治。
二、小儿感冒出现下列症状应及时送医院
1. 高烧39.5℃以上。
2. 患儿已不能喝水、出现惊厥。
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