不良的生活习惯导致不孕不育

我们的生活中有很多的女性朋友都患有不孕不育疾病，其原因就是我们的女性朋友有不良的生活习惯，现在就来为大家介绍下关于这些不良的生活习惯吧，看看在这些生活习惯中我们占了多少呢?这些会帮助我们的不孕不育患者

1不良的生活习惯导致不孕不育

我们的生活中有很多的女性朋友都患有不孕不育疾病，其原因就是我们的女性朋友有不良的生活习惯，现在就来为大家介绍下关于这些不良的生活习惯吧，看看在这些生活习惯中我们占了多少呢?这些会帮助我们的不孕不育患者的，来一起了解下。

1、减肥过度导致营养不良

现代社会崇尚以瘦为美，很多女孩为了达到美的标准不惜一切代价去减肥，殊不知过度减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

2、多次人流引发妇科疾病

婚前同居现象越来越多，如果一旦不小心怀孕就不得不做人流，频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

3、长期吸烟影响子宫

烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之-妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

4、心理压力过大

现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。所以要学会适当的放松压力，多培养其他的兴趣爱好是缓解压力好方法。

以上的知识就是我们的专家为大家介绍的关于不孕不育的知识，还希望这些知识可以很好地帮助我们的患者们治疗自己的疾病，并且我们的专家希望大家可以及时去医院进行相关的治疗，以免让自己患上其他的疾病。

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2生活中小心十大原因导致不孕不育

现代社会，不孕不育症导致越来越多的家庭享受天伦之乐的梦想破碎，有的甚至严重影响了夫妻间的感情生活，殊不知，生活中一些小事就可以导致不孕不育症的发生，下面一起来看一下生活中导致不孕不育的10大原因。

1、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1。5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续3周。

6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

8、性生活不当。性生活过频 ，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

9、长跑。跑步过度 (每周慢跑 19公里以上 )可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

以上就是为大家介绍的生活中导致不孕不育的10大原因，看了上面的文章，我们知道，女性朋友在计划生孩子时，最好少接触各种洗涤剂，必要时可以戴上脱皮手套，除此之处，切记不要过度忧郁和过度疲劳。

3哪些行为容易导致女性不孕不育

一般女性觉得自己挺健康，没什么大毛病，但是结婚几年仍然不见肚子有动静，开始着急，到医院一检查发现是患了不孕不育，这让女性很纳闷，自己为什么会患上不孕不育，其实女性不经意的一些行为就会熬制不孕不育，下面就给大家介绍一下：哪些行为容易导致女性不孕?

1.轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2.吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78％的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67％的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

3.穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4.频繁阴道冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5.懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

6.经期做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80％的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

上面内容介绍了哪些行为容易导致女性不孕不育，当然女性不仅要避免这些行为，而且要养成好的生活习惯，饮食方面，运动方面，还有情绪方面都要注意，自己也要时刻注意自己身体的异常情况，如果身体有异常反应，一定要到医院检查治疗，以免耽误病情导致不孕的出现。

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