我们人体每天都必须要和水，因为我们会流汗，我们要补充水分来让我们身体里面的水分保持一个平横的状态，而且多喝水还有利于排除身体内的毒素，女性朋友尤其要多喝水。因为多喝水可以降低妇科炎症的发生，如果
1女性降低妇科炎症的发生可多喝水
我们人体每天都必须要和水，因为我们会流汗，我们要补充水分来让我们身体里面的水分保持一个平横的状态，而且多喝水还有利于排除身体内的毒素，女性朋友尤其要多喝水。因为多喝水可以降低妇科炎症的发生，如果女性体内水分不充足，很容易导致妇科炎症的发生，具体症状如下。
女性朋友是患尿道炎的高发人群，往往表现在：出汗多，女性外阴比较潮湿，有利于细菌滋生并侵入尿道、膀胱，而且排尿也会减少，使得细菌滞留体内，增加了泌尿系感染的机率;睡眠不足、食欲不佳，导致机体抵抗力下降。
与男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、阴道口、肛门邻近，细菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿过紧、化纤的内裤，也不利于会阴部湿气蒸发。
专家还表示，性生活也会导致女性患尿道炎。女性朋友有很多患上尿道炎是因为性生活中的另一方传染所致，因为女性尿道炎根据致病病原体的不同可以经性接触而相互感染，也有可能因普通的细菌感染而致病。像阴道毛滴虫、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等特异病原体，可因为性接触而相互传染，但这一情况也不是绝对的，因为女性尿道炎最常见的病原体是大肠杆菌，主要是由于外阴卫生条件不佳、粪便污染等所致，而非性活动传染。
女性尿道炎可分为单纯性和复发性两大类型。单纯性尿道炎指初次发生，表现为尿道症状，没有明显的全身症状。如果是反反复复的尿路感染，则建议做尿常规、尿培养，必要时还要做B超以排除是否存在泌尿系结石等原因。
患有尿道炎的女性朋友，不要因为尿道炎而导致排尿疼痛而不敢多喝水，我们要反其道而行之，因为多喝水多排尿才能使滞留于体内的细菌随尿液排出体外，减轻尿道炎的症状。
2妇科炎症患者的中医食疗养护
每天都保持着一个愉悦的心情可以让自己越活越年轻，甚至是可以远离疾病，成天生活在阴暗里面的人，是会憋出病的，所以一定要让自己的处于一个好的状态当中，这样还可以增进免疫力、预防妇科炎症的好方法，平常的生活作息要正常，另外还要配合食疗，让免疫系统正常运作预防妇科炎症。
中医：妇科炎症怎样食疗?
(1)墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
(2)黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
(3)冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
(4)鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
(5)韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
(6)藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
(7)白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。
如果自己发现了自己的白带出现了不正常，因为白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合造就，其凑合与雌激素的作用有关。
3妇科炎症吃什么食物对身体有好处
女性因为妇科炎症，在和丈夫发生性关系的时候总是有所顾忌，甚至有时为了丈夫的健康而不敢和丈夫发生关系甚至是引起了一些误会，给女性的心理造成不小的伤害，同时也给女性的正常工作和生活造成一定的影响，其实健康的饮食在一定程度上对妇科炎症的治疗起到了预防保健作用，妇科炎症吃什么食物对身体有好处?
妇科炎症患者平时饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。同时还可吃以下食物。
多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。得了妇科炎症除了饮食外，内外兼治亦是关键，选择好的外用药物也是关键。
抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。
每一种食物都有它特殊的功效，因此女性朋友适当的了解食物对自己身体的营养价值，利用饮食对疾病的预防和保健都起到很好的作用，所以女性朋友为了自己的健康不要怕麻烦，自己的健康才是最重要的。
很多女性被妇科炎症困扰，给女性的心理造成不小的伤害，同时也给女性的正常工作和生活造成一定的影响，其实健康的饮食在一定程度上对妇科炎症的治疗起到了预防保健作用，妇科炎症吃什么食物对身体有好处?
妇科炎症患者平时饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。同时还可吃以下食物。
多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。得了妇科炎症除了饮食外，内外兼治亦是关键，选择好的外用药物也是关键。
抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。
每一种食物都有它特殊的功效，因此女性朋友适当的了解食物对自己身体的营养价值，利用饮食对疾病的预防和保健都起到很好的作用，所以女性朋友为了自己的健康不要怕麻烦，自己的健康才是最重要的。
