糖尿病神经痛是一种常见的糖尿病并发症，患者常常感到肢体麻痛，往往影响患者睡眠，严重的甚至造成截肢致残。其实，只要日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯，糖尿病神经痛就不会来的那么快，比如少食多餐、不挑
1小心糖尿病性神经痛袭击
糖尿病神经痛是一种常见的糖尿病并发症，患者常常感到肢体麻痛，往往影响患者睡眠，严重的甚至造成截肢致残。
其实，只要日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯，糖尿病神经痛就不会来的那么快，比如少食多餐、不挑食、少吃油、避免饮酒、吃“健康的糖”，即全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶等，并养成阅读食物成分标签的习惯，严格遵守规定食量。只要做到这些，控制好血糖，糖尿病神经痛就不会轻易靠近你。
对于已经患有糖尿病神经痛的患者，应及早前往正规医院接受治疗，避免疾病恶化。
2糖尿病神经病变患者的运动方式
糖尿病神经病变是糖尿病并发症的一种，而对于神经病变的患者来说，正确的治疗是必不可少的，同时患者还需要积极的进行运动，很多患者不知道运动的方法。
那么糖尿病神经病变患者该怎么运动呢？
一、避免剧烈运动：糖尿病患者发生神经病变时，其保护性感觉缺失，痛觉反应迟钝，任何剧烈运动都极容易造成损伤，因而患者应当避免如打篮球、踢足球和快节奏的健身操等剧烈运动。另外，糖尿病神经病变通常以下肢为主，且由足部开始逐渐向踝部、膝部发展，所以，患者还应避免负重和足部的反复运动，如举重和长距离跑步、快走等。
二、选择适宜项目 糖尿病神经病变患者运动要适可而止，循序渐进，但应坚持不懈。患者应在吃第一口饭起的1-2小时内进行运动，每次运动时间不宜过长，20～30分钟即可。可选择运动强度小，不负重的项目，如散步、游泳、骑车、打太极拳、五禽戏等，也可通过活动手足来缓解麻木，例如，手麻者可练习击掌，先对拍手心，再互拍手背及手臂，而足麻者可拍打足底涌泉穴，早晚各一次，直至手足心发热为止。
三、注意运动环境:糖尿病神经病变患者要选择好运动场所，周围障碍物应少些，路面应平坦些，且不要拥挤，以防跌倒。如果神经病变已使患者的体温调节有障碍，还应当注意运动场所的温度，避免在过热或过冷的环境中运动。在运动中要多喝些水，以防因散热不良或出汗过多而致体温升高、脱水等异常现象。
3糖尿病神经病变的临床表现
早期的糖尿病神经病变以手指尖、脚趾尖端的麻、刺痛来表现；有些症状不明显的，则会觉得皮厚厚的，赤脚踩在地上并不觉得是赤脚，而会觉得中间隔了一层皮。有些则会觉得走路不稳，特别是在光线不好的地方，走路会歪歪倒倒，像喝醉酒一样。凡此种种，都有可能是糖尿病周边神经病变。另有一类糖尿病周边神经病变，则是(整理)以"神经痛"来表现，病人在手指尖、脚趾尖、 手掌、脚掌、手背、脚背，整天会觉得像“触电”一样，“麻麻的”、 “电电的”，这种感觉在夜晚，太热或太冷的天气会更厉害，这是糖尿病周边神经病变的另一种表现，如果能早期就医，可以使症状早日改善。
糖尿病周边神经病变的表现有很多种，每一个糖尿病人都应该请神经科医师做一次完整的检查，以便对症下药。糖尿病神经病变的治疗，可以分成两个层面，第一个层面是糖尿病的控制，台大医院及世界各国的研究，都显示血糖值的高低与糖尿病神经病变的发生直接相关，血糖控制良好，可以延缓糖尿病包括神经病变在内之并发症的发生，因此由糖尿病专科医师详细的诊治是必要的。
目前来说，糖尿病神经病变造成的各种症状，可以请神经科专科医师详细评估，过去十年来，这方面的研究结果相当丰富，有几种药物对这些症状的减缓非常有效。因此知道患有糖尿病神经病变时，不要灰心也不要轻心，请教糖尿病及神经科专科医师是不二法门。
4糖尿病神经病变的7个征兆
我们知道，糖尿病并发症会给糖尿病患者带来很多生活上和工作上的不便。医生告诉我们，对糖尿病的预防很重要。那么，糖尿病神经病变有哪些征兆呢？
1、出汗异常：表现为无汗、多汗或少汗，半身出汗等；
2、膀胱功能异常：不能将膀胱内尿液全部排出，残余尿增多，尿潴留，尿失禁等。注意与前列腺疾病的鉴别。
3、消化道异常：起初仅为腹部不适、食欲减退、嗳气、呃逆、腹胀等，还可出现腹泻、便秘或腹泻便秘交替出现、恶心、呕吐等。
4、体位性低血压：当由坐、卧位突然站立时，有头晕、眼前发黑的感觉，严重者甚至晕倒。
5、心脏植物神经病变：最常见的是心脏加速，休息及夜间心率大于100次/分，故有心慌的感觉。晚期或发生猝死。
6、性功能异常，男性或女性都可出现性功能减退。
5糖尿病神经病变的分类
糖尿病神经病变的分类你知道吗?糖尿病的并发症多样，糖尿病神经病变就是其中的一种，而糖尿病神经病变的分类又有两种，那么，糖尿病神经病变的分类有哪些表现呢?
按其所在部位和功能，糖尿病神经病变的分类可以为中枢性和周围性神经性病变两大类。
糖尿病神经病变的分类之中枢神经系统包括脑和脊髓，有关糖尿病和脑血管病变的关系前面已经提及，糖尿病也可能影响脊髓，表现为肢体的感觉与运动失常，位置觉消失，还可能有排尿困难和阳痿等。糖尿病周围神经病变包括颅神经、感觉神经、运动神经以及自主神经病变。糖尿病神经病变的分类表现为颅神经共有对，多数受到糖尿病的影响，颅神经受害的表现包括上眼睑抬不起来、眼球活动障碍、看东西双影、听力下降、口眼歪斜等糖尿病感觉神经病变非常常见，主要表现为末梢神经炎，常常给病人带来极大的痛苦。
末梢神经炎的症状为肢体疼痛、麻木，疼痛严重时有的病人会丧失继续生活的勇气。糖尿病神经病变的分类表现是病人可有感觉异常，如有烧灼感、蚁走感、触觉过敏，但真正受到高温、低冷或刺伤等外界刺激时反而没有正常的感觉，不能立即采取自我保护措施。还有的病人叙述“脚下没根”，“像踩在棉花上一样”，容易跌倒;与感觉神经相比，运动神经受累的情况比较少见，主要的糖尿病神经病变的分类表现为血管神经性病变，如全身无力、肌肉萎缩、肢体疼痛等，偶有单神经麻痹引起肢体瘫痪者，多数患者经过积极治疗，症状可以消失;糖尿病自主神经病变也很常见，病人常诉说大汗，特别是头面部和躯干部，四肢汗可不多，当吃饭或稍事活动就会大汗淋漓，还有的病人表现为半身出汗。糖尿病神经病变的分类表现还有腹胀、大便失常、腹泻便秘交替出现的情况也不少见。男性糖尿病的阳痿、不育也很常见。
