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心灵之约心得体会文章题目实用心灵之约句子(4篇)

时间：2022-02-04 02:29:07

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关心灵之约心得体会文章题目实用一

当我走出楼道时阳光格外的刺眼，仿佛在炫耀着他的光芒多么的耀眼;当风吹在我裸露在外的皮肤上时，仿佛加重了力度，像刀刃一般划过，戏弄着我;当我看到路边的菊花连连摇头时，仿佛在嘲笑我的失败。于是我来到了枫叶林，来到这个没有嘲笑仅有寂静还略显有些悲凉的地方。

走在这条我已走过无数次，带给我欢乐的路上，慢慢品味着我以前没有品尝到的。在那里，我的烦躁消失了，剩下的仅有平静。

枫叶一个个打着旋儿飘落的时候，往往是最伤感、最凄凉的时候，但他们舞出了人生最美的的姿态。可为什么完美的事物留不住且那么无情呢

这时我的脑海里蹦出了一句话“落红不是无情物，化作春泥更护花”

是啊，这并不是他们无情，他们融入泥土中是为了给下一次开花时供给营养。虽然他们“牺牲”了，但他们的“牺牲”是有价值的，因为他们是为下一次开花做准备。

这时，我领悟到了：失败就是为下一次成功供给的“营养”。也明白该怎样做了：不再失落，因为人生中没有人是常胜将军，也因为人生中如果没有失败是不可能成功的，所以我不在沉浸在失落中，而是为下一次的考试做准备。

这就是秋天的枫叶林给我的启示，也是枫叶林在我迷茫时给我指引了正确的方向，让我这颗迷茫的心变得清晰。

所以每当到了秋天，我的都会自己一个人去枫叶林散散步。因为他是我在失落时提醒着我，让我重新振作、应对失败、找出失败的原因，所以我对枫叶和枫叶林都有了浓厚的感情，他们也成为我生命中的一部分。

而我永远也不能忘记，枫叶飘落时触动心灵的风景。

有关心灵之约心得体会文章题目实用二

正如故事中的主人公一样，我们每个人心里都有自己难以释怀的过去，心灵的脆弱，内心的敏感，有时我们尽力地想去克服这些，但这很难，或者不太可能。影片最后约翰还是看到了那三个伴随自己大半生的幻觉人物，他始终没有摆脱自己的内心，只不过他选择性地忽视了那些会让自己烦恼和犯病的幻觉罢了。他在晚年也曾说过：“每个人都会被过去所缠绕，只是我已经习惯不理会他们了。”他的内心得足够强大，心理疾病不同于生理疾病，看看他的浸得多深、有多沉醉于其中便能看出，我们用“可怕”这个词来形容心理疾病绝不为过，它们从某种意义上远比那些生理疾病可怕，它们会让你麻木地陷入一个自己完全无法想象的空间，尤其是主人公患上的精神分裂症，产生幻觉，而那些幻觉又是那么的真，那么的令人着迷。或许那些幻觉正是他内心所想，心之所向，即是幻觉产生的根源。所以女主人公才会去说：“或许能救你的病的不是你聪慧的脑子，而是在你的心里。”

这个片子的整体基调很沉闷但是温馨，影片风格可以说是古老而经典，01年的老片子了，那个年代片子都很细腻精致，经典辈出。这部《美丽心灵》是基于著名的诺贝尔经济学奖得主约翰纳什为原型改编而成的。影片围绕约翰的精神分裂症为线索进行，刚开始看我们并不知道这一线索的存在，感觉开头精神分裂症是以暗线的形式存在，直到约翰被送到精神病院这条线索才浮出水面，成了明线。也清楚地解释了前文中的一切内容，意料之外，情理之中。我很感慨的地方在于，或许这不单单是影片的艺术化表现形式，而是切实存在在现实生活中的，意思就是：真有这样的人，他们真的能看到那些所谓的幻觉，谁又敢说没有呢？正如片中所说的：你需要去相信，生命中有些特别的东西，是可能存在的。

我们可以发现娱乐圈有很多明星身患抑郁症，死于这类心理疾病的艺人也不在少数，从很久前的香港歌星张国荣，到现如今的韩国艺人雪莉、具荷拉。心理疾病真的是不容忽视的危害人类未来社会的重要问题，我们常常在说什么身体健康、延年益寿之类的养生话题，是的，现在的人很懂健康，但很大程度上仅仅限于身体健康，他们忽视了人们更需要关注的心理健康。天才数学家，受到精神分裂症的困扰，甚至因此而晚了才拿到诺贝尔经济学奖，这是多么可怕的一类疾病呢？我们知道霍金身体很差，这严重影响了他的行动，但他的心理很健康，所以这并不妨碍他伟大的学术思想的传播，但我们假设霍金身体无比健康，而患有严重的心理疾病，那可能他和约翰纳什会是一个情况了。

那么为什么偏偏这类明星、学者等人群患心理疾病的案例很多？不单单是他们的曝光度高知名度高的问题，而是生活压力和从小的生活环境带来的影响。约翰从小就很孤独，独来独往，内向而孤僻，相比于其他孩子，他更喜欢自己一个人钻研埋头看书或者自己玩玩具。这种从小养成的性格无疑对约翰的心理产生了影响，因为他内心的那份孤独全都寄托在了自己热爱的事业——数学研究上，所以他会在焦虑中幻想出了一个虚假的室友查尔斯，或许查尔斯就是他内心中的一个反面，能够为他缓解压力的一面，放松的一面，在他孤独、无助、迷茫的时候，查尔斯总会出现，从他的幻觉里出现，更是从他的心里出现，他们的相处很愉快，但很遗憾，这是个假人，一个他自己内心理想的假人。我想正是因为孤独，所以他开始学会了自己跟自己聊天，查尔斯不过是一个幻象，在这种跟自己内心幻象的交流中，他感受到了一种不真实的，但又能够支撑他继续工作生活下去的那种舒心感。

而之后的幻觉呢？比如威廉·帕彻，一个跟国防有些关系的神秘男人，他让约翰为他破译苏联隐藏在美国报纸中的情报，每次投放到一个固定投放点，但事后妻子发现约翰去的所谓的投放点仅仅是一个破烂的庄园，那里老旧的收信箱已经破烂不堪，里面堆满了约翰自己研究的根本不存在的苏联对美国会造成的威胁。这一切都是假的，但在约翰心里却是那么的真实，这些事情可能正是他内心渴望的，被国家认可，为国家服务，他所缺失的一直以来都是一种被人认可的自尊心，他太孤独了，他唯一希望的是得到人的尊重，是与人交流，但他克服不了人际交往的弱势，所以他一直活在自己的心里，活在自己内心的那种渴望里。久而久之产生了幻觉，他从这种幻觉中获得的满足取代了生活上的孤独，所以他执着于此，越陷越深。

两个幻觉：查尔斯和帕彻，当他妻子告诉他这一切都是假的的时候，他自然是不会相信的，因为他太孤独了，他一直以来的心灵寄托就是这两个所谓的幻觉，能给他带来所谓的满足感和心理滋养，他太需要这些内心的幻觉的存在了，他接受不了这是假的的事实，好像一切快乐都不存在了，那是多么的悲哀。

他进行心理治疗，服药，希望能好起来，但是服药的副作用显现了出来，他的头脑开始变得迟钝，无法像以往一样思考问题，行动迟缓木讷，甚至无法满足妻子的生理需求。所以他决定不再服药，偷偷将妻子给自己的药片藏进抽屉。这样过了一段日子他的幻觉又一次产生，这一次险些害的自己的妻子和孩子丧命，好在他在最后时刻清醒了过来——因为幻觉中的人并没有年龄的变化，而这不现实。他醒悟了过来，心理医生劝他继续服药，但他拒绝了，因为如果服药自己就没法正常思考，那么他对于数学理论的研究便无法开展，这对他来说太痛苦了，他选择通过自己的研究来解决自己的心理问题，他是那么的信任自己聪慧的头脑。他劝妻子搬去岳父岳母那里，留他自己一个人在这里，免得因为自己神经失常伤害到妻子，但妻子并没有放弃他，而是选择了留在这里：“我要相信奇迹是可能发生的，或许解决你心理疾病的问题的关键不在你的脑子里，而在你的心里。”他的妻子选择用自己的关心来改变他孤独的内心，从而真正帮他克服那些该死的幻觉。而这显然也是约翰最终能克服那些幻觉，走出自己的孤独的内心的关键所在。

最终约翰开始回到自己梦开始的地方——普林斯顿大学，去那里任教，他开始找回自己，开始与他人交流，果然妻子的关心和社交的力量让他逐渐找回了自己，专心于学术而不再受那些往日的幻觉所困扰，是的，他已经渐渐忽视那些一直存在的幻觉了，这些幻觉可能一辈子也离不开他，但他已经不在意那些了。

最终他获得了诺贝尔经济学奖，走出了自己过往的心理阴影，在影片的最后，他还是看到了那些曾经缠绕自己一生的幻觉，但他已经适应了无法完全忘记这一现实，而是选择了忽视。其实生活又何尝不是这样呢？我们总会有一些难以释怀的过去，我们努力去忘记它们、去忽视它们，或许我们一辈子也没法真正意义上忘掉它们，但我们内心已经不在乎这些了，这就足够了。人的一生会有很多烦恼，每个人也都会有属于他的过去，没有必要为过去的烦恼所累，也不必遗憾过去做过的错事也罢憾事也罢，专注当下，做好自己。做到物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋，这或许才是我们做人的真谛。

当然这部电影的内涵有很多，你可以看到心理疾病的可怕之处，也可以感受到爱情的力量，能体悟到一个强大的内心，能为约翰的学习天赋而震惊，总之，这一切，都归结到一个点——《美丽心灵》这个名字的意义。或许这里的美丽心灵讲的是约翰的妻子，她有一颗善良、贤惠、从不舍弃自己丈夫的美丽心灵，也或许是在说约翰有一颗脆弱复杂但是又很美丽的心灵，他的心里创建了一个美丽的幻觉，只属于他自己，而他曾经一度沉浸其中，并在其中迷失了自己又或是找到了自己。又或许正是因为有这样的心灵，让他有了超人的天赋，为学术界和教育事业做了相当大的贡献，这也是这种心灵的美丽之处，他牺牲了自己的岁月，最终才获得了早该属于自己的殊荣，实属不易。

当然本片确实有很多值得琢磨的地方，以上皆是笔者一点个人见解，皆是看了该片后的一点由衷感触。

有关心灵之约心得体会文章题目实用三

在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

关

德育，即思想品德教育。德，包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为四种心理成分，这些心理成分是彼此联系、互相促进、互相渗透、互相影响的。调查研究表明，人们往往不以外部影响转变认识，而以内部的道德意志、道德情感来调节自己的行动。学生品德的形成是由自外向内的传导过程转化为自内向外的传导过程，由从客体到主体的转变转化为由主体到客体的转变，各种德育活动的开展正好是转化的基础。因此，通过开展各种德育活动，让学生从认识、情感、意志、行为方面进行内心体验，是心理健康教育十分重要的环节，同时也有助于学生良好思想品德的形成。

班级工作制约着班级全体学生的心理和行为，它的心理机制是模仿、暗示、从众、认同等。有关研究表明，优良的班风对学生的心理影响非常大，具体作用是：潜移默化的鼓舞作用，行动上的激励作用，对学生心理健康发展的保护和增进作用，对精神文明建设和优良品德形成的促进作用等。针对普通中学的客观实际，调整学生心态、树立良好的班风应该成为班级工作的首要任务，应不失时机地给学生信心和力量，给学生发挥潜能的机会，给学生提供展示个性特长的空间。如在班级建设中开展“自我管理、民主监督”竞赛活动、评选“班级之最”活动、开设“群星灿烂”专栏等，让人人都有受奖的机会，人人都有成功的体验。

学生健康心态的形成还在于建立良好的师生关系。要建立民主、平等、合作的师生关系，必须确立科学的学生观。科学的学生观是，把学生看成有独立人格的人，看成有巨大潜能的人，看成“独一无二”的有个性的人。因此，教师要把主动权交给学生，以平等的态度与学生进行信息交流，把学生的“违纪”看成是成长中不可避免的现象，采取积极乐观和宽容的态度来调节学生的心态和行为。

学生健康心态的形成还在于班主任老师对学生进行有针对性、实事求是的评价，切忌千篇一律。使学生心态得到平衡，不但能加强个人或集体行为方向的引导力量，也有助于集体内部的团结和集体内聚力的加强。

素质教育要求学生学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存发展，故而学校要帮助学生了解自己、了解环境，学习在社会上生存的基本技能。学校教育在注重知识传授的同时，更应该关心学生人格的健康发展，所以，心理辅导和咨询应成为学校整体工作的一个有机组成部分。就普通中学而言，学生中普遍存在着信仰迷茫、情感饥饿、个性压抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等问题。根据学生不同年龄、不同情况的心理特点，通过多种渠道调节学生的心态，是心理健康教育不可缺少的一部分。

心理健康教育重点在于早期发现学生心理问题的征兆，以便及早进行调整。对容易出现适应不良问题或已有轻微问题的学生，应通过直接或间接的方式减少不良事件的发生、减轻问题的严重性，给学生提供心理倾诉的机会、场所和渠道。学校根据年级特点建立的“悄悄话”信箱和“心灵”信箱是学生心灵的一片绿洲，在这里学生可以倾诉心中的苦闷，吐露心灵的秘密。通过“信箱”，教师向学生们伸出了温暖之手，一次次“谈话”，给了他们战胜自我的力量。心理辅导室的咨询，使学生含着眼泪来，带着笑容归，端正了学生积极向上的人生态度。在学校直接和间接辅导、咨询的同时，还有一个重要渠道，就是通过班级建立心理互助小组，拓宽发现心理问题的渠道，达到助人自助的目的，使问题消除在萌芽状态。

在学生健康人格的塑造中，家庭的影响，特别是父母的教育和影响是关键的因素之一。父母的性格特征会潜移默化地影响孩子的性格，父母的教育方法和爱的方式也会影响孩子的性格发展。许多事实证明，家庭教育功能的欠缺或丧失足学生心理形成障碍的重要原因，父母教育的不一致和只养不教是当前家庭教育功能欠缺的主要表现。父母对子女的溺爱、娇惯、放纵、袒护和打骂等不良的教养态度和错误方式，常使孩子形成反抗、屈从或自卑的心理。

实践证明，把心理健康教育与家庭教育有机结合起来，是促进学生心理健康发展的有效途径。主要的方式有：

（1）学校教育与家庭教育互相沟通，学校通过“致家长的一封信”的方式把意图传达给家长，请家长配合；或通过家长座谈会的形式，讲意义、讲做法，谈构成学生心理障碍的学校、家庭、社会等外部影响因素和制约学生身心发展的内部因素。

（2）开办家长学校，请专家进行家教讲座，要求家长用科学的方式教育孩子，给孩子创造宽松、和谐的心理环境。

（3）定期召开有学生家长参加的学生心理分析会、学习行为和学习动机研讨会、誓师会、汇报会和理想演讲会等，通过多形式、全方位的教育，共建孩子们通向成功的桥梁。

有关研究表明，教师决定教育结果。学生的心理问题、心理障碍能否得到缓解和排除，很大程度上取决于教师人格力量的影响，以及教师的知识、能力和实际工作水平。因此，教师在问题的把握、教育方案的设计、教育目标的确定、教育方法步骤的选择以及教育过程的导入和实施等方面，都应巧妙地注入心育内容，认真挖掘心育因素，找准渗透点，使学生在学科教学中悟出人生真谛。如语文老师为解决班级出现的早恋苗头，设计了这样一节作文课：摘一个青柿子让学生尝味道，端一盆月季花让学生欣赏，然后就这个情况自拟题目写一篇议论文。学生们思索着、感悟着，写出了“不成熟的果子是涩的”、“自然绽放的花是最美的”，进行了一次青春期自我心理教育。心育学科渗透不只限于语文课，各个学科都是心育的极好场所。教师的一个眼神、一个小的手势都可以给学生注入心灵上的慰藉，激发他们积极向上的动机。学科渗透心理健康教育还在于教师必须具备健全的人格、健康的心理、广博的学识和精湛的技艺，以深沉的爱心、高度的责任感来培养学生健康的心理。

在普通中学进行心理健康教育，不仅限于上述的有机结合和有机渗透，还需围绕中学生心理健康教育的具体任务和具体目标，进一步开发和利用多种媒体，才能不断地把心育工作引向深入。