学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟一
大家早上好！
今天，我演讲的题目是《坚持梦想》。
鱼的梦想是游遍大江南北，畅游水流之间;飞鸟的梦想却是每天有食物，不让自己饿肚子。鱼笑飞鸟太过幼稚，飞鸟却不在乎地挥挥翅膀“我们的梦想不同，你有你的雄心壮志，我也有我自己的想法，每个人的梦想都不相同，只要看我们如何去实现。”多年后，鱼被累死在江水的急流中，飞鸟却还在天空中自由飞翔，继续歌唱自己的梦想。
我们每个人心中都有一个梦，不管这个梦是否有意义，但它始终是一块人生的拼图。有的人将自己的梦想通过努力转化为现实，让梦不再是梦;而有的人空有梦想，从不为之付诸努力，梦最终只能是梦，只能是痴心妄想的空话、未来的遗憾。这是为什么?是因为这两种人的态度不同吗?还是因为想法太难实现?
唐东杰布是藏戏的开山鼻祖。他的梦想是给雅鲁藏布江上修建铁索桥，但是所有的人都笑话他，因为可能完成的几率极小，这条江淹死过数不胜数的人，别说建桥，人们分隔两岸能生活就不错了。唐东杰布为了实现梦想，组织了一支戏班子到处演绎，看完戏的人们会给戏班子一点报酬。唐东杰布正是这样一点点积攒建桥的的资金，在吞噬了无数人的江上建立了一座又一座铁索桥，创造一个又一个藏族的神话。
唐东杰布坚持了自己的梦想，并且加以心血地努力着，而他的努力不仅没有付诸东流，而且还给人们带来了利益。
比如比尔盖茨，让小小的一枚硬币变成了亿万财富;再比如爱迪生，克服了所有人对他的疑议，成为了大发明家;还有莱特兄弟，不顾旁人的嘲笑，造出了世上第一架飞机……一个个活生生的例子，一个个耳熟能详的故事，他们不都是坚持梦想并获得成功的人吗?
我也有我的梦想
在我们追求梦想的道路上，也许还有别样的诱惑会诱导你的未来，但星星无论再亮，也取代不了独一无二的月亮，不管陷阱有多美丽，也只有我们的梦想最闪亮。我们的梦想就像一副拼图，如果胡乱拼凑，那这幅拼图还会是我们想象的样子吗?不管这条道路有多遥远、多坎坷，如果持续的奋斗与执着能有实现梦想的机会，我们为何不去走一趟呢?
我的演讲完毕，谢谢大家！
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟二
我校在“发展体育运动，增强人民体质”的精神鼓舞下，认真组织全校师生积极学习、贯彻《全民健身计划纲要》，明确全民强身运动的重大意义，增强全校师生自觉强身健体意识，为促进两个文明建设，提高教育教学质量作出贡献。根据我校的实际情况，在今年实施《全民健身计划纲要》的群众活动中做了以下具体工作：
1、建立健全了我校实施《全民健身计划纲要》和学校体育工作领导小组，以xxx为组长，xxx为副组长，学校班主任和武术教练、体育教师为组员，负责组织实施《全民健身计划纲要》和开展全校师生体育锻炼活动。
2、学校全民健身领导小组每学期定期召开会议，研究和部署师生健身活动项目、时间和内容，并列入学校工作计划，把师生的健身活动和健康状况作为学期教师工作考核和学生操行评定的重要内容之一。
3、学校从幼儿班至初中毕业班都按国家规定排足了体育和课外活动课，并结合我校实际情况，每个班都安排了四节传统武术课，除了按国家体育锻炼标准训练学生外，还坚持训练武术基本功，并配备刀、枪、棍、棒等武术器械，并坚持天天练习。
4、我校师生做到了坚持两操（早操、课间操）、两课（体育课、活动课）和眼保健操活动，每个学生都达到了一小时的体育锻炼时间。
5、我校每年都按计划举办了春季运动会和冬季运动会，比赛的项目有武术、体操、球类、跳绳、踢毽等，使全校学生都参加了体育锻炼。
6、我校还与xx技校联合举办了篮球和乒乓球比赛活动，师生共同参赛，既锻炼了身体，又培养了师生的团队精神。
7、我校还先后在xxx等开展了庆“六一”、“庆国庆”、“迎元旦”等文体表演活动和武术训练，受到社会各界及学生家长的好评。
8、在今年防“非典”期间专门组织师生再学了《全民健身计划纲要》，强调了开展体育活动，坚持锻炼身体，不断提高健康水平是预防非典和其它疾病的重要措施，使师生受到教育，自觉坚持锻炼。
9、我校今年在校内举办了两次武术体操和武术套路比赛活动，并给予优胜者表彰和奖励，以激励广大师生都积极参加体育锻炼活动。
10、我校武术教练和体育教师在节假日组织校武术和体操表演队深入……为广大群众表演，起到了推动群众体育运动深入开展的作用。
11、我校组队参加了“ｂｂ市首届运动会”武术散打比赛，获得金牌一枚、银牌一枚、铜牌五枚、项目团体第三名，被县政府评为先进组织奖、学校校长xxx评为先进个人、武术教练xxx，xxx分别受到县政府的表彰奖励。
12、目前，我校正积极筹备开展20xx年“元旦”文体活动，将使全校师生的健身活动更有特色，更能体现《全民健身计划纲要》在我校的深入贯彻实施。
我们将不懈地努力，进一步在校内宣传、落实《全民健身计划纲要》，以促进我校教育教学改革的不断发展，同时也推动全民健身计划的不断深入。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟三
今天，二姑带我们一行四人去宾州登香炉山。
因为，我们是从下山道上去的，上山道下来的，所以走的路要比别人艰难得多!但就是因为这艰难的道路才使我明白了让我一生受益的道理。
我们在山路上走啊走啊，在比较陡峭的山路上，我们使足了全身的劲往上爬，在最前边的我难勉会有些力不从心，因为是第一次爬山，望着看也看不到头的山，总会有些失落，心想这怎么还没走到山顶啊!在休息的时候，还想到过：“前面的路肯定会非常的陡，我肯定走不上去。”但是，当我走过了“一线天”和“天桥”的时候，便打消了这个念头。
在到达山顶前要路过“天桥”，它是用铁链和木板做成的桥，下面是深深的山沟，我虽然很害怕但还是坚强的走了过去。过了天桥，旁边的路人说：“前面的‘一线天’很陡，这小朋友不一定能过得去啊!”当时我想：如果过不去怎么办?连大人都说难，我可怎么办呢?于是我壮着胆子想：来都来了，试一试吧!我们走向前一看，哇!这路其难无比啊!要走过去，不容易!于是，我和二姑在前面，二姑告诉我要反着下，面向山一侧，我按照二姑的脚印走，不一会果然走下来了!从那时起，我是相当有自信了，而且知道了我们一定要自己试一试那些别人说太难，认为我们无法做到的事情，要相信自己的实力。
走着走着又有一些上山的人对我们说：“下边你们下不去，我们刚过来，大人都不一定过得去，这小孩更过不去”。但是我们并没有听信于别人，我们小心翼翼，手紧紧抓住铁链，一点一点的移动脚步，居然顺顺利利的下来了!当我们走了一段虽然平缓但很漫长的山路后就到了山脚下了。
其实，登山就像生活一样，无论遇到多么大的挫折，都可以过去，只要记住这一点，会受益一生的!
当我看到山的尽头，马上就要结束此次登山活动时，就像是打了场胜仗的战士一样高兴，心想当时那么多人阻止我们，但是我们无数次的坚持，终于得到了胜利。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟四
谈及雷军，不少人立马会想到小米手机。在移动互联网的大潮中，雷军重新创业，通过小米在科技行业写下了浓墨重彩的一笔。
昨日，武汉大学20xx届毕业生毕业典礼在该校梅园小操场举行，雷军出席并发表演讲。毕业20xx年后再次回到母校，雷军笑言“为演讲内容想了一晚上，没怎么睡好觉”，这次他带来的主题是“相信梦想、坚持梦想”。
为什么谈梦想?他说，武大在他的人生历程中起着不可磨灭的作用。他是1987届校友，18岁读大一时，他偶然看了一本书《硅谷之火》，价格大概是2块1毛4，讲述了乔布斯等硅谷英雄创业的故事。“看完后，我的内心像有熊熊火焰在燃烧，激动得好几个晚上睡不着觉，决定日后一定要干些惊天动地的事情。”
有梦想不难，而实现梦想则需要规划。雷军告诉自己，要脚踏实地做几件不一样的事。他定的第一个目标是两年修完大学专业所有课程。“我真的去试了，发现其实也不难，至少当年在计算机科学系，两年足以学完所有课程。”(当年全年级100多人，雷军的成绩排第六，大二时在一级学报上发表论文。——楚天都市报注)
后来，雷军参与了金山软件的创办，深知创业的艰难，原本自己可以在30多岁的时候退休，但在快到40岁时，有天晚上做梦醒来，觉得自己好像离梦想渐行渐远。
“我问我自己是否有勇气再来一回。”雷军说，想了半年多时间才下定决心，不管这次创业成功与否，不能让人生充满遗憾。一定要去试一下，看自己能不能创办一家世界级技术公司。
不过，雷军也提醒大学生朋友，“创业绝对不是人干的活，是阿猫阿狗干的活。如果没有钢铁般的意志，你是绝对干不了的。”“如果真的想创业，要做好准备。”
现在，小米已经是中国手机市场第一，全球市场第五，也许这就是雷军所言“坚持梦想的力量”。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟五
1、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
2、成功最终属于耐心等待的人。
3、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。毛泽东
4、壮志与毅力是事业的双翼。
5、精诚所至，金石为开。蔡锷
6、穷且益坚，不坠青云之志。王勃
7、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。伏尔泰
8、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
9、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。[法]蒙田
10、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。荀子
11、只要功夫深，铁杵磨成针。中国谚语
12、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。钱学森
13、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。罗洛梅
14、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。歌德
15、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
16、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。奥维德
17、耐心是一切聪明才智的基础。柏拉图
18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。梭罗
20、绳锯木断，水滴石穿。
21、才气就是长期的坚持不懈。
22、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德
23、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
24、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
25、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
26、不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。鲁迅
27、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。宋帆
28、锲而不舍，金石可镂。
29、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。爱因斯坦
30、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
31、毅力是永久的享受。
32、立志不坚，终不济事。朱熹
33、耐心之树，结黄金之果。
34、常常是最后一把钥匙打开了门。彦语
35、耐心是一切聪明才智的基础。
36、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。爱迪生
37、常常是最后一把钥匙打开了门。
38、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。董必武
39、坚韧是意志的最好助手。欧洲
40、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。金斯莱
41、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。约翰生
42、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
43、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。贝多芬
44、看日出必须守到拂晓。
45、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。乔贝利
46、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。约翰逊
47、坚持者能在命运风暴中奋斗。
48、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。奥斯卡王尔德
49、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思
50、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。毛泽东
51、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果
52、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。李斯
53、成功最终属于耐心等待得人。
54、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。
55、耐心和恒心总会得到报酬的。
56、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。巴尔扎克
57、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。陀思妥耶夫斯基
58、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
59、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。武者小路实笃
60、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。比阿斯
61、人生恰恰像马拉松赛跑一样只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。池田大作
62、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。居里夫人
63、达到重要目标有两个途径努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。拿破仑
64、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。司汤达
65、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。（英国）达尔文
66、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。孟轲
67、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰
68、点点滴滴的藏，集成了一大仓。德国谚语
69、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。朱熹
70、事业常成于坚忍，毁于急躁。
71、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。杨振宁
72、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。塞内加
73、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。冯子咸
74、顽强的毅力可以克服任何障碍。
75、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。普里尼
76、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。车尔尼雪夫斯基
77、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
78、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。卡冯伯尔
79、凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。陀思妥耶夫斯基
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟六
在人生的旅途中，除了那些偶尔陪伴我们的人，我们终归要一个人行走。在这条漫漫长路上，谁也说不准究竟哪一条路会通往成功。所以，在人生的句号还没真正画下前，我们要做的，就是不忘初心，坚持不懈地走下去，收获属于我们的美好。
丹尼斯这样说过：“独自一人的道路，并无分叉可言。”当我们在迷茫中惶惶度日，觉得举步维艰时，不妨静下心来，忠于自己，听从心之所向。坚持走下去，总归会获得回报。
著名医学家李时珍，翻山越岭，访问名医，尝遍百草，历经二十多年的不懈努力，最终著成药学巨著《本草纲目》。假如他因为畏惧途中的艰辛而放弃写下这本书，那么我们就不会看到今天的药学巨著。坚持，不仅为了自己，也为了他人。
如顾城所言：“有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。”在走向成功的道路上，有一个分叉口，一边是坚持，一边是放弃。有人选择停留在一处风景安逸度过，有人选择背上行囊奔赴远方的梦想。你应该知道，高峰是自己一步一步攀上去的，未来是自己的脚一步步走出来的。成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。获得成功之后，你会发现，坚持是如此美好。
《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔柯察金出身贫寒，常常被人所欺，后来更是得了大病，但他从未放弃，一直坚持着，不断奋斗，最终取得成功。保尔柯察金的成功正是建立在坚持上的，由此可见，坚持能给我们的人生带来多大的转变。
生活并非一成不变，它充满了挑战，而我们能做的唯有带着希望和这个年纪该有的朝气蓬勃，带着初生牛犊不怕虎的勇气，乘风破浪勇往直前，披荆斩棘跋涉到梦想的彼端。
正如舒婷所说：“野火在彼端，野火在你琥珀色的眼睛里。”坚持如此美好。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟七
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是《坚持梦想》。
追古朔今，上下五千年，人类从不缺少梦想。有伟大的、渺小的、高贵的、卑微的……正因为梦想，先祖改变茹毛饮血的生活方式，获得火的力量，开启人类文明;正因为曾经梦想，像鸟儿一样自由飞翔，我们才有了翱翔蓝天的飞机;正是因为曾经梦想千里传音，我们才有了电报、电话……
我也有许多梦想：我想当一名教师，教书育人;我想当一名医生，治病救人;我想当一名律师，为正义的一方辩护……可是有了梦想，并不代表你就会实现自己的梦想。有梦想的人固然很多，但是能实现梦想的人又是那么的寥寥无几。
看完《开学第一课》，看到廖智老师，她在废墟中，坚持了下来;在失去女儿和双腿的痛苦中，坚持了下来;在戴上假肢的疼痛中，坚持了下来。她这种坚持不懈的顽强毅力难道不值得我们去学习吗?
追求梦想贵在坚持。人生道路，挫折几何?譬如梦想，坚持更多。只有在不断拼搏的过程中，不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生活更加绚烂多彩。人类飞天梦想的实现不正是无数人锲而不舍追求的结果吗?一个连恒心都没有的人怎么可能去追寻梦想?
如果梦想是浩瀚的大海，那么坚持就是涓涓的细流;如果梦想是万吨巨轮，那么坚持就是勇敢的水手;如果说梦想是一只雄鹰，那么坚持就是高飞的翅膀。我相信，人生如有更多的坚持，就一定会有更多的成功!
冰心奶奶曾说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。在追求梦想的过程中，我们常常会受伤，它似乎无法弥补，只有尽力，到彼岸的那一刻，一切的伤痛、不愉快，就会消失得无影无踪。在大海中，有许多礁石，当这些礁石——困难挡住道路时，你也许会迟疑，会吃惊，会怔住，可我们总要面对困难，当困难迎来时，只有一心想着向前，伤痛才会渐忘，当看到一个岛屿时，你会眼前一亮，向岛屿漂去。伤痛在成功中消失了。
梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想的道路上需要付出努力和坚持、汗水甚至泪水，不抛弃不放弃。
我的演讲完毕，谢谢大家！
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
也许会有人问梦想是什么?梦想就是茫茫大海上一盏明亮的指明灯;是无尽黑暗中的一缕阳光;是苦涩的心灵里的蜜糖;是春风吹过大地后的百草如茵。
只要有了梦想，人们就仿佛插上了一双隐形的翅膀。我的梦想是当一名演员。虽然这个梦想看起来似乎遥不可及，可是我在为这个梦想做出不断的努力，向这条道路勇敢的踏出每一步。
每个人都有属于一个自己的梦想;有人想当宇航员，去探索宇宙的奥秘;有人想当科学家，为社会的进步，人类的发展做出贡献;也有人想当一名默默无闻的教师，为国家培养出一批批优秀的人才。
现在正处于青春的我们应该好好把握这一段美好的时光，努力地为我们的梦想加油一把，不理会旁言秽语，坚持做自己的认为对的事，才会更好。
我们的梦想才刚踏入征程，家长的不支持甚至反对，已经扼杀了许多孩子的梦想。
家长们总是以为这些只是胡闹还不如认真学习来得快，殊不知在他们一切认为无所谓的话语背后却伤了孩子一颗纯真脆弱的。他们抹杀了一个孩子对未来的憧憬和向往。他们只会用自己的思维方式去断送一个孩子的未来。
在这条坎坷曲折的追梦道路上，许多人都流出了绝望的泪水。因为这条路异常艰难。在追梦路上，荆棘总会在不经意间斩断你的去路使你束手无策，在你的毫无准备的情况下，给你当头一棒，使你清醒。而我们所要做的，就是勇敢的走过去使自己忍着疼痛，来面对以后未知的危险。
即使大雨过后的彩虹七色炫丽，但你千万不要忘记，这美丽的七色彩虹是怎样出现的。它是在经过狂风暴雨的洗礼才会在大雨过后显得那么美丽，没有经历风雨，又怎么会见得到彩虹呢?许多事都不是一帆风顺的。
《爸爸去哪儿》中林永健是知名演员。同时，他也是一位北漂青年。刚开始的他，四处求戏不成，还碰了许多次壁。但他并没有灰心，反而更加坚持。终于在一次春晚小品上反串一角色一炮而红。所以我们要学会坚持。
我的梦从童年开始，在轻风吹抚下，在细雨滋润下，在阳光淋透不开花结果。
关于坚持健身房跑步心得体会及感悟九
你想了解神奇的动物世界吗?
你想知道一个发生在狼身上的真实故事吗?
就请你阅读动物小说大王——沈石溪的《狼王梦》吧。
书中讲述了一个非常感人的故事。有一只叫紫岚的母狼在绝境中生了五只狼崽，其中一只被寒冷夺去了生命。紫岚为了把狼崽培养成狼王，费尽了全力，却没有得到回报。但她没有放弃，为了这个梦想，母狼紫岚和她的孩子付出了生命的代价。
这是一个关于狼，关于爱，关于生命，关于梦想的故事。
母狼紫岚的努力虽然一次次失败了，但她并没有气馁，反而勇往直前，这种精神值得我们学习。
其实，在我们身边也有具有这种精神的人。
从暑假开始那天起，每次，我和妈妈晚饭后去散步，总能看见两个小孩在学武术。
记得，第一次看到时，他们还踢着腿走得摇摇晃晃的，脚也蹬得无力。期间不时能看到教练给他们扶一下手，摆一下腰，有时候还踢上一脚，但是孩子和他们的家长一直都没有怨言。甚至有一天还看到教练撩起一个孩子的衣服对另一个孩子说：“你看，她腰上的乌青已经好几天了，那是她练习不够认真时，我踢的。”经过近两个月的练习，现在的他们已经能像模像样的摆臂、踢腿、跨步，一招一式是蛮有气势的了。虽说还不能和他们的老师相提并论，但也是初露锋芒了。
所以，如果没有坚持，怎能成就梦想?
