我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟一
今天，我将离开父母、离开温馨的家和成都市双林小学四年级的其他同学一道参加为期5天的军训。
一路上，我们说说笑笑，都兴奋得很，丝毫没有为以后军训的苦而担心。
一到成都市成华区青少年素质教育综合实践教育基地，我们就进行了‘向右看齐’、‘向左转’、‘向右转’以及‘向后转’的学习，并且还学唱了军歌《严守纪律歌》呢！我真希望我们真能像歌中唱的那样“令必行，禁必止……"
我喜欢集体生活！
4月8日
今天是我们军训的第二天，昨天我们拔河输给了我们学校的八班和培华小学二班，今天我们一定要赢回来！
早上我们学习了编织中国结，还记得上学期三单元的课文《中国结》吗？中国结很漂亮，是我们中华民族的象征。老师告诉我们，课文中讲述的是爬绳结，今天我们学习其他的结。
中国结的编织看上去很简单，做的时候才发现好难啊！一个编错，就满盘皆输，得从头再来！
下午操练，又把昨天学过的东东复习了一遍。值得一提的是操练过程中不知是哪个捣蛋鬼讲话，害得我们全班被罚——蹲半个小时。
真累啊！
4月9日
今天，妈妈要去帮我领希望杯决赛的准考证了，所以我整天的心情和天气一样晴朗，万里无云。阳光从大气层来到了地球表面，火球似的太阳用它那火辣辣的阳光考验着我们，我们像被关在了蒸笼里，已经快被蒸熟了，头都可以当蒸鸡蛋了——如果你一上午一直在烈日下爆晒站军姿，我想你也会有这样的感受的。
在教官的口令声中，我们在烈日下认真操练，同学们的脸都被晒得通红，但都在咬牙坚持，坚持就是胜利！
操练的空隙，蒋老师又教了我们两首歌：《小白杨》和《战士打靶》。真好听！
下午，我们还学习了超级麻烦的课程——陶艺。一节课下来，一手的瓷泥，衣服上也是一样。哇！好多花猫！
4月10日
今天降温了，天气虽然阴沉，但我们的军训热情却丝毫未受天气的影响，依然情绪高涨。
今天最有趣的要数做风筝。老师说，风筝起源于西汉王朝末期。由于风筝飞起来象雄鹰一样，而那个时候呢，鹰叫鸢，并且是用木皮做的，所以当时叫作木鸢。随着时代的进步，造纸术的发明，纸运用在了木鸢上，它又叫做了纸鸢。可是它为什么又会叫风筝吗？那是因为风推动它起飞时，线筒会发出一种像古筝弹奏的声音，所以叫风筝。做风筝很讲究的，左右必须平衡，风筝纸也很讲究，一面粗糙一面光滑，做的时候要用粗糙的一面来粘贴骨架，风筝才会牢固。
在老师的指导下，经过了好一段时间的忙活，我的风筝终于做好了。风筝平稳、漂亮，在操场上自由翱翔……
下午依然是老规矩：操练。首先，教官为我们表演了擒拿格斗，他们的身手是如此的矫健，简直帅呆了！酷毕了！我的巴掌都拍疼了。接着在教官的指导下，我们开始了军体拳的演练，看操场上同学们个个虎虎生威，太棒了！
今天是值得我记忆珍藏的一天！
4月11日
为期五天的军训生活就要结束了，今天是我们在成都市成华区青少年综合实践教育基地的最后一天。同学们都很兴奋，因为今天我们要去野炊！
一到我们的灶台前，同学们都呆住了：每个灶台上放着3个鸡蛋、4个番茄、3根黄瓜和一个大莲花白。教官宣布：“每个组做两个热菜，一个凉拌菜。自己领柴生火！开始！“我们在家可都是掌上明珠啊，谁在家做过饭，做过菜呀！还要生火！同学们面面相觑，不知如何是好。可是……怎么办呢？总得做啊。硬着头皮上吧！洗锅、洗菜、领柴、领油、生火、炒菜……
经过好一阵子的手忙脚乱，终于两道大菜“闪亮登场”，呈现在大家的眼前：番茄炒蛋和凉拌黄瓜。番茄炒蛋的样子虽然不堪入目，乱七八糟的，上面还有点黑的（炒糊了），但味道还是不错的。至于凉拌黄瓜嘛，教官品尝时，脸色很难看，大概真难吃！最后一道菜是炒莲花白，是肖教官帮我们炒的，香气扑鼻，想忍都难啊！大家都克制不了自己的小馋虫了，都猛扑了上去……
后记
五天的军训生活很快就过去了，在这几天的生活中，我们的自理能力、动手能力和团结协作能力都有了很大的.长进，在此，我向成都市成华区青少年综合实践基地的教官和老师表示衷心的感谢。谢谢您们！我们明年再见！作文
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟二
初三，意味着什么？是离别与苦闷，还是相聚与欢乐；是机械呆板的学习，还是自由自在的玩乐；是承受着家长与教师的斥骂，还是更多人的鼓励……初三，到底是怎样的呢？
关于这个问题，我采访了两位同学，下头是我采访的结果。
第一位学姐是这样回答的：我认为初三生活有喜有忧，喜的是上课学会了很多知识，忧的是每次考试的成绩都没有到达自我的目标，可是喜大于忧；初三生活有笑有泪，当你与你的朋友在课余谈心时，你心中会很开心的，当然，担当你因被教师呵责而内心痛苦时，你会放声大哭；初三的生活有花有果，初三的每一次考试都是一次开花结果的过程。
下头是一位初二同学的回答：我也该上初三了，我想初三生活应当十分紧张吧！你看此刻这一届初三的，每一天早上学，中午学，晚上还要学，简直都快成为一架学习的机器了，可是初三也不错，反正我们学校对初三的就不赖，最起码他们都不用跑操了，这就很让我们羡慕。可是，我还是认为初三生活很紧张，很累。
我和那位初二同学想的一样，或许是因为我们都是初二的缘故吧！
有的时候，我常常回想，人为什么要学习呢？看古今。在原始的社会，人间没有文化，人们过着与动物类似的生活；后果，甲骨文的出现，世间便从此有了文化；唐朝盛世，开始了科举考试，人类有了上进心，人人都期望自我能中“状元，”各国的经济也开始蓬勃发展起来，此刻，文化的流淌，导致此刻的“初中文化”=“文盲”，所以正如家长和教师唠叨的一样：此刻这个时代，你不学习怎样行呀！唉，无奈，肩负着实现伟大负兴重任的我们，必须努力学习，刻苦的学习科学文化知识。
也许是因为将要上初三的原因，我时常会想，我的初三生活是怎样的：每一天享受着学校的特殊待遇，能够多睡一会儿；吃饭的时间长一点，这样才有助于消化嘛1晚上能少上一节晚自习。学习要劳逸结合，不能只学习，适当时应当让自我的脑子休息一下，与同学谈谈心……可是我想，要想实现这些真的比登天还难呀，可是我还是期望这些能够在不久的将来一一实现，毕竟此刻的初三生活太累了。
在此，我祝初二的同学们努力学习，为自我的初三打下坚实的基础；祝全体的初三师姐师兄们学习更上一层楼，为自我的未来打下基础。努力吧！拼搏吧！加油！
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟三
小学生活匆匆而过，我从一个牙牙学语的孩子长成了一个翩翩少年。回顾这几年的生活，我经历了许多事，或高兴，或得意，或伤心；也遇到了许多人，他们或亲切，或严厉，或熟悉……正是这些人、这些事构成了我多彩的生活，让我渐渐长大！
小时候，我的“懒”在我们家里是“无人不晓”的。就连方圆百里的人不知道的也就屈屈指数！
镜头一
那一次，正当我在做美梦时，忽然听见一声巨响，我装作没听见，又大睡起来。忽然感到有一阵力量把我从床上拉起来。回头一看，原来是妈妈呀！妈妈严厉地对我说：“快点起床，不然我就用‘家法’了！”“好，好，好。我马上来。”我随口应付着。后来……
镜头二
“快点啦，快点啦，妈妈上班要来不及啦！快穿好鞋子。”当妈妈忙完事，见我连鞋子都没那好便大发雷霆。我便说：“你没帮我拿鞋子。”妈妈听了，哭笑不得。可谁让她有我这么一个女儿呢？
而现在，随着年纪的增高，我不再懒惰。清晨六点，我就早早地起床了，再也不用妈妈的“高音喇叭”了。每当爸爸要穿鞋子，我就会拿到它跟前；每当妈妈忙时，我就会替她浇浇花、做做家务；每当外公他老人家劳累时，我就会替他按摩按摩。
还有一次，我帮妈妈做早饭，虽然很辛苦，但看着这美味的早餐，便什么都忘了。物是人非，我已经不是当年的那条“小懒虫”了！因为我已经长大！
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟四
我的初三生活，真的就变质了吗？
一个星期日的傍晚，秋意正浓，黄昏的薄纱轻柔地覆盖了天空。秋风缓起，窗前的枯枝在风中瑟瑟发抖。桂花枝上，最后的一片落叶也松开了曾紧紧抓着树枝的手，伴随着落寞与悲叹轻触到土壤上。然而风能摧毁枯叶，却无法熄灭我那活跃着的思维。
那时，我正立在书架旁，目光扫过一本本曾令我欢乐，或令我叹惋的书籍。猛然，我又遇见了那本略微泛黄，却仍不失朴素与尊严并一直被我痴迷的《全球通史》。从小热爱历史的我，缓缓地抽下了它，打开，开始穿越时空。
读着读着，我仿佛来到了处于末期的罗马共和国。我踏上船只，跟随着尤里乌斯凯撒气势汹汹地跨过鲁比孔河，杀向庞培的元老院的军队，最后征服整个高卢。那句豪迈而悲壮的话震撼着我的心灵，被我记入书中：渡河之后，将是人世间的悲剧；不渡河，则是我自身的毁灭。阴云翻滚，波涛汹涌，杀气顿生，但都只为凯撒陪衬。读书这块
糖令我振奋，给我力量，让我朝气面对生活。
读着读着，我好像在听着希特勒和墨索里尼的生存空间论，又像是身临慕尼黑会议现场。阿道夫希特勒舒适地靠在椅背上，用一种深不可测的眼神望着内维尔张伯伦。餐桌正中央摆放着用捷克斯洛伐克的肉培育的鲜花，每个首相的酒杯里都混杂着这个无辜国家的残血。我惊讶，我不忍，看着一个国家直接被手递手地败亡。绥靖法西斯国家的侵略只会让这个世界流更多的血。从1939年9月1日起不到一年，从波兰到法国这个曾被认为是西方最强大的国家，也迅速崩溃了。读书这块糖为我敲响警钟，激励我进步，并让我学会反思生活。
读着读着，我觉得我已无法自拔。我的周围似乎存在着一个不可抗拒的磁场，吸引了一切能令思维的火药桶爆炸的火花，同时排斥了生活中的杂念与烦恼。我只允许斯塔夫里阿诺斯这位著名的历史学家与我单独交流。每一个文字都在产生与我的神经元交谈的电流。读书这块糖令我心旷神怡，让我充满能量。
将书插回书架，我发现，原来生活并没有变质，只是我曾未让甜蜜溢出我的生活。一本历史书，让我冲破了思维的牢笼，有了以梦为马的生活趣味。
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟五
尊敬的各位来宾、敬爱的老师们、亲爱的同学们：
地球是我们的母亲，毫不保留地为人类提供各种赖以生存的资源，而我们却不知道珍惜，还随意地毁坏自然资，比如森林砍伐，比如废气排放，导致泥土流失，树木被黄沙替代，破坏性风暴增多，生物种类减少，这些都是人类造成的。
科学家发现，至少有100多种大气污染物对环境产生危害，其中二氧化硫，氮氧化合物，一氧化碳，氟氢烃等都对人体有着较大的危害。工业生产与交通工具排放的尾气和尘埃是造成大气污染的主要途径。工业废气中的尘埃颗粒还会吸附许多有毒有害物质，这些污染物在大气中还会发生各种化学反应，生成更多污染物，形成二次污染。大气污染物在空气中积累导致空气质量下降，直接危害人类健康，并且使臭氧层受到破坏，致使全球气候变暖。环境问题已经发展成为全球性的问题了，甚至影响着全人类的生存与发展。最新研究表明，当年的尼德兰人就是在气候突变中灭绝的。
气候变暖真的导致灾难吗?人们的疑虑不是没道理的。二氧化碳的排放?这和我们有关系?当然，人类只要呼吸便会排放二氧化碳，可是总不能不让我们呼吸吧?这应该是那些轰轰向天空吐出一团团黑烟的化石能源企业的责任吧，化石能源消耗产生的二氧化碳才是导致气候变暖的罪魁祸首。可是我们和那些能源企业的距离真的不相干吗?会有谁想过，这些消耗制造大量二氧化碳的企业最终把生产出来的能量输送哪里?谁又是他们的消费者?我们的日常生活中，电脑，手机，热水器，空调，电灯。。。。。哪一样不需要消耗能量?在升入高空的二氧化碳中，你贡献”了多少?
减少二氧化碳的排放，选择低碳生活”是每个公民应尽的责任。电脑，电灯，空调，任何电器一旦不用了应随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头;使用节能电灯泡，一只11w节能灯的照明效果顶的上60w的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%，如果全国使用12亿只节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量;选择节能空调，温度不要开的过高或过低，这样不但耗能，而且让人不舒适，削弱了人体自动调节体温的能力;多步行，骑自行车，坐轻轨或地铁;电视机屏幕不要太亮，调成中等亮度，则既能节能又能保护视力，3亿台电视机，仅调暗亮度这个小动作，每年就可以省电50亿度。，我们面临是日益恶化的环境，即将枯竭的化石能源，居高不下的生活成本。。。。。。其实只要举手之牢就能让世界变的更美好。
保护环境，节约能源是我们是基本国策，我们要实现可持续发展，既要促进人与自然的和谐，实现经济发展和人口，资源环境相协调，又要坚持走生产发展，生活富裕，生态良好的文明发展道路，保证一代一代永续发展。
每个人都有自己的童年，每个人的童年都是多姿多彩的。《飞翔的教室》就讲述了五个地地道道的住校疯小子”童年的故事。
这本书，生动的描写了他们：马丁，一个懂事，有能力而令人敬佩的孩子;约尼，没有父母关爱而写作水平极高的孩子;马蒂亚斯，一个喜欢用拳头解决问题而仗义的孩子;乌利，一个胆小而又有勇气的孩子;塞巴斯蒂安，一个机智而爱钻研的孩子。还有伯克博士和不抽烟的人……无不令人耐人寻味，使人回味无穷。在这些生动的人物中，我最喜欢马丁。马丁在学习与绘画方面都卓艺超群，并且特别懂事。圣诞节前几天，别人都快快乐乐的准备回家过圣诞节，马丁却无法回家过圣诞节，他实在没钱!他强行对自己说：不许哭，不许哭……”
多亏好心的伯克博士给他钱，他才能回家和家人一起过圣诞节，马丁回到家马上给伯克博士寄了明信片，表达自己对伯克博士深深的谢意。
每当我读到马丁、约尼在期盼着父母时，我就忍不住会哭出来。想想我们现在的生活，和爸爸、妈妈在一起，一家人多么快乐呀!可马丁回不了家，约尼根本没有父母……每当我看到乌利生病了有朋友去看望他;不抽烟的人与伯克博士之间的友谊时;我多么羡慕他们呀，这友情是多么珍贵呀!
这个故事，让我刻骨铭心……
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟六
有的人喜欢浓郁的咖啡，有的人喜欢沁鼻的清茶，而我只喜欢把平淡无味的白开水。它如同我对生活的态度——平淡。
对我而言，生活不用太轰烈，那太辛苦，也不要太矫情，那太刻意，生活不能束缚，那不自由。生活是平淡、简单、自在。
与家人一齐的生活叫家庭生活。是有父亲的爽朗笑声，是有母亲的女高斥声，是有小孩的清脆叫声。然后合为一体的。这样的生活是简单的，是自在的。
人生苦短，能真正和家人一齐生活的时间是很少的。对有的人而言，平淡的生活太乏味，没有热情，没有抱负，甚至是平庸之人的想法。可是，事实上很多生活在上流社会的大人物在他们的人生追求上有很大的抱负，有很多的热情，在事业上，他们诧叱风云，可是他们的家庭生活却是一团糟，妻离子散的，孤独一生的……就不再奢望了，有什么比和家人一齐生活更重要的呢？
与父母一齐开心的聊他们的童年和我们的童年，与弟弟妹妹一齐看星星，看月亮，聊未来，聊那电视剧的资料，在客厅里为那nba助威喝彩。而这样的生活对有些人却只能成为回忆，这不可惜吗？
以往追求那不平凡的上流社会的生活，想去享受那荣华富贵，怨天，怨地，怨父母无能，狠狠的伤了他们的心，此刻回想起那幼稚的行为，深深的懊悔，自责自我如此不惜福，不满足。
有时候会厌烦那每一天重复的生活，总想有所改变，有所刺激，可是那改变、那刺激往往不是我们能够承受的，会让我们刻苦铭心的记着。
看着父亲每一天神采奕奕的出门，会在心里偷偷的说：“爸爸再见！路上细心。看着妈妈利落的做着家务，会跟在她后面兴高采烈的说着你的趣事，看着母亲上扬的嘴角，暗暗的告诉自我要让她一向高兴。看着沙地上两姐弟在打沙仗时会想起那淘气的弟弟不明白又野到哪里去了。想起以前在客厅抢遥控器的糗样痴痴的笑开了。想起一齐偷偷放鞭炮不细心被炸到后被责骂的情形，翻着那一张张照片，有他被我追着涂蛋糕的蠢样。有在游乐场上被我欺负的傻样。
不明白从什么时候起喜欢上这白开水的味道，可是以后应当会一向喜欢吧？因为爱上这样的生活，没有想过要改变，因为没有什么地方需要改变的。
这平凡的家庭生活我想够平淡吧！可是也很精彩不是吗？一家人平平淡淡的一齐生活，这不是最最珍贵的财富吗？平淡的生活简单但不代表乏味，甚至别有一番滋味不是吗？
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟七
我是今年9月来到北大附中中学部生活组的，根据学部的安排，我接替的是七年级(4)班，由于这个班比较特殊，会遇到不一样的学生，如何抓住学生的特点，提高学生的各方面素质，就成了我首先研究的问题。学校是德育的重要场所，在生活区这一块，生活教师便是主角，我认为要带好这个班首先要做的是以下几个方面：
一、尊重、理解、信任学生
对学生的尊重和期望，我不仅仅表此刻口头上，更是注意言行一致，贯穿在整个自我道德教育过程中，比如，在和学生谈心时，我总要选择能与他们的目光平视的方位来进行，这样与人相处的方式态度就总透着待人的诚意;再如，我在学生的面前从不批驳“对于新生事物的敏感性，学生强过教师”自我正在忙着认识一些新事物，学习一些新知识，看一些较经典的书籍刊物，使自我和学生谈心时充满时代气息。
二、言教身教要结合
作为一位生活指导教师，我的一言一行都会影响到孩子的行为准则规范，对孩子的深刻教育，言语不如行动：“身教最为贵，知行不可少”，如自我的着装、房间、床铺、衣柜整理、勤剪指甲、吃饭不挑食、个人卫生等等，随时加强自身修养。要明白教师的行为不当，学生的举止也好不到哪里去。所以，我不断地完善自身，谨言慎行，时时处处做学生的榜样，用自我的善言善行为学生树立模仿的标本。
三、了解、关爱每一位学生
首先熟悉了解学生，掌握学生动态，分析以前学生的情景，找个别学生谈话，如：甘洛、黄洪卫、曹颖、田晓等等，从和他们谈话我能够了解和掌握学生的心理和动态，在和他们多次交谈以后，我认为他们都把我当成了朋友，兄长，我感觉他们都是很有上进心的，由于文化基础打得不好，加上脾气比较暴躁，所以经常和同学发生冲突，异常是黄洪卫，在我刚接这个班的时候，英语教师给我说他上课的时候从来不听课，讲话，打闹，什么都做。在和他谈心的过程中，了解到他的家长对他是十分严格，期望是很高的，所以就帮他制定小目标，逐渐提高，此刻他已经和其他同学关系和睦、上课也能认真听讲了，做事也很进取了，当然看到他的改变的心里也很安慰，时而表扬他，慢慢地，学生愿意靠近我，有什么心里话都跟我谈。
四、提高学生自理本事、严格要求
生活教师，首先必须先从寝室的常规管理做起。所以我每个天都要下寝室很多次，尤其是两休，我都会去寝室值班，期望学生能够休息好。寝室是学生的第二个家，仅有抓好寝室的卫生和纪律等常规，才能让学生有一个比安静，整洁的休息的良好环境。所以每一天我都会去寝室进行常规检查，为了搞好寝室工作，我决定发展学生实行“传、帮、带”让做得好的同学当“小教师”如曹颖的军被叠得不错，去向同学传授他叠被子的经验，帮那些叠不好的同学，带动一个班级，同时学校也设立了奖励制度，每月都设有优秀寝室的评比，获奖寝室在每月的德育考核中都能有流动红旗。这样学生的进取性也就被调动起来了。同时，我们还开展了一系列的寝室文化活动。学生发挥自我的聪明才智，自我动手，布置寝室，简单大方，又充满创意，使学生的小家更加融洽，迸发出勃勃生机。
五、抓学生的养成教育，促学生健康成长
养成了良好的学习习惯，等于成功了一半。对于学生的内务、路队，我都严格要求。做不规范的不能过关，物品摆放丢三拉四的可是关。我班有32个学生，要是教师都亲自检查是不现实的。我培养了几个班干部。这样既提高了检查力度，又减轻了教师的工作量，还能保质保量的完成各项任务。每个同学心里都明白做不好是过不了关的，自然就会自觉的干好自我份内的事。
经过一个多月的磨合，我已经和教师、学生建立了良好的友谊。生活组教师们都帮忙我，使我感受到了亲情般的温暖。使我尽快熟悉了那里的工作流程和工作资料;使我得以在那里施展自我的抱负，使我在部队学到的部分管理方式能融入实际应用，为我创造了更多的发展空间，我想再没有什么能比这给我带来更多的欢乐，于是我对北大附中更加热爱。
对于刚加盟北大附中重庆实验学校的生活教师，我大部分时间都与学生生活在一齐，在工作中，有欢笑、有汗水、有眼泪，但什么时候我都没退缩，我认为部队培养我的优点就是不轻言放弃。一件事要么不做，要么就尽力去做好。
推荐生活急救小常识的心得体会及感悟八
每过一个暑假，都会有不同的心境，来之于年龄的增长，阅历的加深，我想更多的是心里的成熟和责任意识的深化，大学生暑假心得。如今回想起来，前三年的是是非非，历历在目。初入大学第一个暑假，带着急切与浮躁，既有内心长久未见爸妈的思恋，也有放假后的轻松自由自在，但更多的是离开了由幼稚不成熟的纯真中学到与以往种种不同，事事掺杂着人情世俗的心灵承受煎熬的蜕变的大学环境后的那种发自内心的宁静与祥和。大学第二个暑假较之第一个相比，过的相对轻松静谧一些，心境经过了两年的历练，对人与人，人与社会有了进一步的认识，身边的感情，人生，关系也开始慢慢接受，慢慢的去认可，尽管现实与最初的内心里的那些纯正不是相匹配。
终确是生活在这样的环境下，慢慢的也就融入到了身处的环境。当然这个时候轻松的内心感受来由有一半的原因来之于躲开了学生会的那对于自己来说永远无止境的工作，任务，领导风格的不同确实让自己害怕过这样的生活;此阶段其另外的心思也就放到了将来自己的出路，思考了很久，差不多一个月之久踌躇在考研与否的决定之上，这个假期对于自己来说真的很重要，后来这些思想的变更都来之于这个假期的变化;总而言之，这些都还是停留在了宏观虚无的思想界限上。真正着眼于实处，从微观入手，从现实解决问题的还是第三个假期了，当然这个阶段思想的蜕变，心境的成熟，不再是前两个假期的那种如今看来比较幼稚的东西了。此阶段我称之为成长过程，对较之前出现那些问题，心里烦恼，无法接受的种种事情现在写这个东西的时候，我已经没有任何的心地起伏，波动跌宕了。生活的蜕变已经实实在在的刻印在了我的人生历程中，以此指导着自己，督促着自己不断地成长，去经历去体会去学习去成长。
我想真正的成长，真正的学到的东西，在大学里暑假中最大的最宝贵的收获乃是心境经由万事的磨练走向成熟的从而能指导自己的心得体会。
自上次丁老师说自己遇到了瓶颈，自己也确是早有此察觉，总感觉自己一直在原地踽踽独行，思维的界限，思维的瓶颈组绕着自己，让自己感到迷茫。后来结合自身的潜意识观念以及身边的人和事，悟出了一些道理。
一、归零思维。
印象最深的还是进入学生会时报名表上填写的自己的经历，把自己从小学一年级到高三的种种骄人成绩写的满满的，面试时再一次的罗列叙说，最后挨了一顿批，当时确实感到很是不满，觉得实话实说也成了错误，这也让自己久久耿耿于怀，近来检索着自己的思维习惯，把所有的思绪拿出来屡屡，我发现，正是因为自己老记着自己的过去，老是看到自己做了什么，奉献了什么，而以此来满足自己，来充实自己，久久抱着自己的过去来度过着此后的时间，思维没有进步，停留在以前做事的思维路线上，境界上，得不到新的补充，新的发掘，这也就成了自己思维瓶颈的重要阻碍，仔细想想身边的一些人和事大多有这样的例子，你仔细想想你会发现你身边那些经常和你聊天，一说话喜欢说当时我是怎么怎么做的，你应该怎么怎么做的，你听我的、要是我来做，肯定比你做的怎样怎样的这人，你发现三年前他是什么样，三年后还是什么样，这样的人多半没有多大进步，而且是一直会这样的度过此后时间的、所以，时刻记得清零，把自己的以前的种种归零，从新开始，从新学习，从新研究，时刻记得自己是新手，自己是刚起步的，只有这样自己才会不断进步，才会突破瓶颈，走出困境。这你也就成了我如今面临瓶颈的重要因素之一。
二、改变思维习惯。
谈到上面说的思维瓶颈，出了没有归零思维是重要原因外，自身的思维习惯，思维模式便是第二大阻碍因素了。认识到这个问题，牵引的还是上次谈到的遇到瓶颈后自己大脑空白，当然那时候也只是模糊的认识，宏观上的浅显了解，真正认清这个问题还是假期偶然的机会。毕竟四十几天加让自己有足够的时间玩与休息，放假中玩的最多的要数下象棋了，碍于深受打击的心里，下棋连来下输，于是连续三天每天我下五个小时的棋，可谓输的一塌糊涂，三天中，一次偶然的顿悟，我发现我下象棋时有一个潜意识的思维习惯，那就是，我每走一步棋，我只会思考下一步棋对方会怎么走，最多的时候会思考对手第二手会如何走，无论哪一步我都这样，当然不是自己刻意要这么去做，自然而然我就这样了，而这样的结局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟着去防御，他怎么走，我怎么防，通常情况下，防到第三步第四步时，对手出其不意的一招把我给杀死了，每次都会遇到这样的情形，而且每次都到这一步时都是自然而然地，没有任何的意外，没有任何的让我感到突然、后来我一个人在那里思考时发现这个原来是自己的思维习惯，不知不觉都会走到这样的情形下的，因为大脑思维不知不觉只会思考到第二步停下来，然后就开始想其他的事情，去看看网页啊，换音乐听等等，这样的思维习惯导致下棋的输。其实现实生活中工作中刻意不刻意的自己都会这样的来思考问题，来看问题。久而久之，养成了这样的思维习惯，这也就成了丁老师所说的我的思维像做的夹生饭一样，用之麻烦，丢掷可惜，所以“夹生饭”思维模式也就成了我遇到瓶颈的第二大因素。
三、沉下来
说这句话的时候，也是很多人都说过的话，听着有些可笑，有些让人感到假。事实上确实是如此，这句话没有几个人做得到，我们身边有一小部分做到了，但是在这一小部分人中又有一部分人是假的沉下来了，因为他们身体沉下来，可是他们的精神境界却一直没有沉下来，这一部分人当中就有我了，很简单的一个检验的方法，你给自己十本书，如果你能慢慢看完，还能够一本一本的写读书笔记，并且有自己独到的心得体会，那在很大程度上说明你可以从精神境界上沉下来，否则，身体的沉下来就没有任何意义。这也就是我针对自身遇到瓶颈问题提出的第一个要求，对自身的要求，坚决的把自己从内心里沉下来，从精神境界上把自己慢慢沉下来。更多的去体会，去感悟，去思考，去学习，去历练。具体的该怎么做我想最紧要的就是。-
四、把读书作为本学期的硬性任务给规定下来，把读书真正的融入到自身的生活中去。
我想开学的时候针对自身的现状，像比自己年长，比自己知识丰富的老师和其他一些同学询问，征询下该看的书目，在还剩下不多的大学里抓紧时间去学习，去丰富，当然这项任务也是以后人生最后总要的课程。希望自己能够真正的去完成这项任务，有所收获，有所获得。定期的写写自己的心得体会，去思考，去改变自己的思维习惯，去深化自己的思维。
大三一个暑假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面临的问题和解决的方法了吧，希望在这剩下的一年里多跟老师学学东西，学学真正的实质性的思维上的东西，以此，以后的路也就更好走更顺利了。
