我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
主题老人心理健康讲座心得体会如何写一
2、在这个世界上,取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人,如果找不到机会,他们就去创造机会。
3、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣。你专心找,怎么也找不到,等你淡忘了,它自己就滚出来了。
4、人类先发明了旅行,然后又不停地追问,旅行的意义。其实,世间所有的相遇,不是久别重逢,就是后悔莫及。人生如旅,简单点,你打得赢怪物,就收得到礼物。
5、相信每个人都有自己的功课,可能会有人提供一点帮助,但最终任何事情都要自己解决。生活真是这样,它会让你一次一次地去做这个功课直到你学会为止。
6、只有等到物是人非之后,人才会懂得怀念。
7、人不能失去幸福的梦想,也不能梦想幸福主动来敲门,只有去敲幸福的家门,还得看幸福在不在家,才能获得幸福。
8、任何一本书被一个读者拿起来的时候,他心底都有一种或许连自己都不知道的欲望,就是我要改变自己,要提升自己,这是一个很伟大也很卑微的欲望。
9、其实谁都不想发脾气,赌气不过是为了看看对方会为自己退让多少空间。我们都有这样一个习惯,闹矛盾时喜欢说话带刺,喜欢不理不睬。懂得你的人会为你放下架子,不懂你的人,维持了僵局,失望的只有你自己。
10、曾经也有个阶段觉得父母不可理喻,想离家越远越好。离开家了才发现,其实他们也有梦想,也曾经风华正茂,只是他们的梦想变成了我,我过得好他们就好。如果没有我,他们早就实现梦了。在你为了感情要死要活的时候,当你累的时候 想想你身后的父母正在为你打拼,这是你今天需要坚强的理由。
11、人只有将寂寞坐断,才可以重拾喧闹;把悲伤过尽,才可以重见欢颜;把苦涩尝遍,就会自然回甘。信了这些,就可以更坦然地面对人生沟壑,走过四季风霜。言者随意,但生命毕竟是一个漫长的过程,每一寸时光都要自己亲历,每一杯雨露都要自己来亲尝。
12、求而不得,舍而不能,得而不惜,这是人最大的悲哀。
13、在这物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧,人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你排挤你。你大度退让,人家就侵犯你损害你。你要不与人争,就得与世无求,同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处,就先和他们周旋,还准备随时吃亏。
14、只有你的境界提高了,这个境界才来提升你,只有你爬到山顶了,这座山才会支撑着你。
15、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
16、人的一生有很多个感觉好极了,也会经历很多感觉糟透了,不过其实这些都没什么。不用看得很重。很多年以后,当你回忆过去的时候,我敢保证,那些好极了和糟透了的时刻你都会记不清了,唯一真实和让你骄傲的是你挺胸抬头走过的人生。
17、你若将过去抱的太紧,怎么能腾出手来拥抱现在。
18、到底有多少人到现在还是不明白,人和人之间想要保持长久舒适的关系,靠的是共性和吸引。而不是压迫,捆绑,奉承,和一味的付出以及道德式的自我感动。
19、多亏日子还有难过和失落,让我们在一场场身不由己的努力进化成更好的自己。
20、当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时,会处于一种非常可怕的状态。因为无法和自己相处的人也很难和别人相处,无法和别人相处会让你感到巨大的虚无感,会让你告诉自己:我是孤独的,我必须去打破这种孤独。你忘记了,想要快速打破孤独的动作,正是造成巨大孤独感的原因。
21、爱人不是一个简单的能力,因为爱自己,就很自然能爱别人。爱自己还包括原谅自己,接纳内在批判的部分。
22、不了解自己的另一个表现是,不知道如何正确的对待自己。或是溺爱放纵,或是自责苛求,总之就是不能以一种平和的方式与自己相处。
23、生命的过程本来就是随意的,我们日复一日地在路上走着,说不定哪天就会有故事发生。日子一天一天过去,从花开到花落,从花香浓郁到花香淡去,平和地接受生命中的每一次赐予,不必抱怨我们得到多少。美和不美的东西我们都得接受,生活就是这样无常,当我们不求全责备时,才会感到满足。
24、好多承诺被时间冲洗,被自己遗忘,被现实刁难。能够实现一个,对自己就不会那么失望。错过了,会遗憾。经历过,才耀眼。在最好的年华里,不要辜负最美的自己。
25、很多时候,为了求得真正的幸福,我们需要保持耐心。因为真正的幸福不会很快到来,也不会轻易到来,但它值得等待。
26、人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。
27、有时候你不得不假装微笑,就如一切未曾发生一样。这不是放弃,而是成熟。
28、压力最大的时候,效率可能最高;最忙碌的时候,学的东西可能最多;最惬意的时候,往往是失败的开始;寒冷到了极致,太阳就要光临。成长不是靠时间,而是靠勤奋。
29、教育一个男人,是教育一个人;而教育一个女人,是教育一个家庭,教育三代人。也就是教育一个民族,所以,教育女人更重要,女性的自我教育更重要:专业知识或技术可能使你获得成功,和某种程度的满足感,但没有平和、宁静、成熟的心智,就很难好幸福生活。
30、所谓郁闷,就是灵魂失去了哄骗自己的能力。
31、人的烦恼就12个字:放不下,想不开,看不透,忘不了。我们之所以会心累,是因为常常徘徊在坚持和放弃间举棋不定。我们之所以会困惑,是因为喜欢消极的看待事物不能自拔。我们之所以不快乐,不是拥有的太少而是奢望的太多。我们之所以会痛苦,是因为记性太好,该记的不该记的都留在记忆里。
32、懂得让步的人是聪明的,这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中,赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人,都成孤家寡人。弯腰不是认输,只是为了拾起丢掉的幸福。
33、人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香;人生就是一场旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情;人生就是一条坎坷曲折的路,即使不断的跌倒,也一定要爬起来,坚持自己的梦想。这一秒不放弃,下一秒就会有希望。
34、只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候,你才是自由的。
35、当心空无一物,它便无边无涯。你在乎什么,必被什么牵绊。年华,不是埋葬在光阴里,而是淹没在无尽的牵挂里。心若像风,来去自由,人生就属于自己。人心本善,谁能无牵无挂。脚步可以遍布天涯,心却走不出淡淡的牵挂。画地为牢,心是施了咒语的锁。人生不自由,皆因放不下牵挂。
36、每个在你生命里出现的人,都有原因。喜欢你的人给你温暖关心。你喜欢的人让你学会爱和付出,不喜欢你的人让你自省成长。你不喜欢的人教会你宽容尊重,没有人是偶然出现在你的生命里,每个人的出现都有原因,或许当时不知道,事过境迁才体会。珍惜身边的人,对于遇见的人,总要心存感激。
37、不必讨好所有的人,正如不必铭记所有的昨天。时光如雨,我们都是雨中行走的人,找到属于自己的伞,建造小天地,朝前走,一直走到风停雨住,美好晴天。
38、女人真正的幸福并不能靠一个家,一个男人,一张婚纸带入心的。说带入心,是指从内心感受平静喜乐的福气,而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐,但并不保证安心和满足。
39、人生中出现的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,而只是经过而已;亦无所谓失败,而只是经验而已。用一颗浏览的心,去看待人生,一切的得与失、隐与显,都是风景与风情。
40、经济学中有个公式:幸福=效用÷期望值。举个例子,一个女孩的男友拿到1000元奖金,女孩期望男孩给她买一个10000元的lv包,那么她的幸福感只有0.1;如果她只要一顿200元的西餐,那她的幸福感就是5.
41、再好再坏,要常常对自己说,一切都会过去。这是最为残酷,又最为温情的真理。
42、爱一个人,若要怀疑,从价值观直到皮肤的毛孔,都会存在分歧。一条一条地揪出来,彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也并没有用。因为你就是爱这个人不够。所以连他多说一句话都会有错。
43、永远不要怪别人不帮你,也永远别怪他人不关心你。活在世上,我们都是独立的个体,痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你,石头没砸在他脚上,他永远体会不到有多疼。人生路上,我们都是孤独的行者,如人饮水冷暖自知,真正能帮你的,永远只有你自己。
44、那些可以轻而易举伤害我们的人,那些一再以痛楚和挫败试探我们的人,那些举起旗子引导我们走入迷途深林的人,那些在削弱我们的力量的人,那些让我们深深触动和粉碎自我的人,他们才是生命中最有力量的老师。
45、人和人相遇,靠的是一点缘分;人和人相处,靠的是一点诚意。这世间,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。生活中,无论亲情、友情还是爱情,自然而然留在身边的,才是最真的,最长久的。相遇最美,今生能遇见,就是难得的缘份,就是幸福,请永远珍惜这份修来的美好吧。
46、习惯是一个很可怕的东西,因为习惯,会觉得理所当然。因为习惯,没有人去想如果失去是什么模样。
47、时间有三种步伐:未来姗姗来迟,现在象箭一样飞逝,过去永远静止不动。
48、如果一个人孤身住在深山老林中,你愿意怎样都行。可我们是处在社会中,这就要讲究点人际关系。人必自爱而后人爱之。没有礼貌是目中无人的一种表现,是自私自利的一种表现,如果这样的人多了,必然产生与社会不协调的后果。千万不要认为这是个人小事而掉以轻心。
49、发现过往最吸引我最感动我的,并不是曾经享受过最甜蜜、最强烈的乐趣的时刻。这种短暂的心醉神迷因太过强烈刺激,都不过是生命中稀稀疏疏的点。所怀念的幸福是种简单持久的境界,本身并无强烈刺激之处,但它持续愈久魅力愈增,最终在时间中得到一种极致的幸福。
50、每一个故事都会结束,但是生活中,每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。
51、人,总不能因为摔了一次跟头就不走路了。那个看着你每次摔跟头,扶你起来,给你拍土的人,给你揉揉的人,又能陪你一块儿说笑着接着往下走的人,就是亲人。
52、越长大越明白,人生有时真的需要等,该来的让它来,该走得让它走,不强求,也不强留,看不开的总有一天会看开,得不到的总有一天会以另一种方式给你,不着急也不抱怨,就看时间会给我们什么样的答案,或许答案也并不重要,看淡了就没什么是最重要的了,哪怕人忘齿寒。
53、因为你给的嬉笑太盛,于是没有人再欣赏你的认真。
54、感觉累时,也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去,你就会发现到达了人生的另一个高度。
55、任何停止学习的人都是老人,不管是二十岁或八十岁。任何持续学习的人,都可以保持年青。生命里最美好的事就是让你的心智保持年青。
56、生命没有输赢,只有值不值得。任何事、任何经历,包括爱情、工作,不是得到,就是学到。
57、每过一段时间,都要将过去清零,让自己重新一开始。不要让过去成为现在的包袱,轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器,时间长了里面难免会有沉渣,要时时清空心灵的沉渣,该放手时就放手,该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾,每天刷新自己,这样才能重获新生。
58、跟自己说声对不起,因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起,为了别人为难了自己。跟自己说声对不起,因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起,因为倔强让自己受伤。
59、愿你快乐,拥有自己的幸福,不必再想他,或者再看到他时,只觉那是一场与自己无关的戏,而他还在他的局限里挣扎,而你早已抽身且光彩动人。
60、幸运所需要的美德是节制,而厄运所需要的美德是坚忍,后者比前者更加可贵。
61、旅行真正的快乐不在于目的地,而在于它的过程。遇见不同的人,遭遇到奇奇怪怪的事,克服种种的困难,听听不同的语言,在我都是很大的快乐。虽说一沙一世界,一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花,世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。看,听,阅历就更丰富了。
62、冰山是我们熟悉的意象,就像主角在农场长大,牛马这些动物是他熟知的意象,所以,我们发展出这个美妙的冰山隐喻。
63、理想中的男女关系,并不是结婚,亦不是同居,而是维持一种朋友关系。
64、或许,在为男人倒贴的瞬间,男人会对你服服帖帖、甜言蜜语些许时间,但是一旦过了那个新鲜劲,就该让男人感觉你没劲了。为此,女人在与男人相处时,一定不要靠物质诱惑,除非你不指望物质投资去换取回报。
65、人生之路,从起点到终点,奔波忙碌中也遇人无数。能有缘遇到,同路,并肩走上一程,即算缘分与幸事。然而人生的残酷在于,绝少或者没有人能一路相陪。所以,人,注定了要学会一个人走。
主题老人心理健康讲座心得体会如何写二
宝宝属性格外向、活泼开朗、记性特别好,爱同小朋友玩,在同龄人中讲话数较早的,且表达较清楚,这与小的时候妈妈、奶奶带着他,总是和他讲话,总带到外边玩耍有关系的。
在对待宝宝的问题上面,奶奶与宝宝在一起呆的时间长过妈妈,妈妈的宗旨是,宝宝健康成长过程中,能养成好的生活和学习习惯,情商和智商一样发展就好了,倒不是说现在在幼儿园一定得学到什么知识的。
举例一,宝宝无理取闹时,不可心软改变立场,宝宝要什么东西时,如果是又哭又闹的话,不管这件东西是不是他很想需要的,这时候不能给他,给他的话是鼓励他,到后边哭闹成了一种武器。还比较小的时候带着宝宝到超市,看到卖糖果的摊子,赖在那里不肯走的,妈妈坚持不买,把在那里哭闹的宝宝拎了出超市,后边还有一次,是抓到一粒糖果要往嘴巴塞,妈妈反对,说没买单不能这样子,再到后来就不这样了,只是跟妈妈商量,买一些好不好,这个时候,买了会很高兴,不买也没很大情绪了。
举例二,以平常心对待宝宝的一些举动,反应不要过于激烈,给予适当的鼓励和引导,宝宝现在吃饭的时候总是要喝水,好象是条件反射似的,之前吃饭过程中喝水,妈妈是反对比较大些,不让他喝,结果你越是制止他啊,他越要这样干,到后来妈妈装作没看见,他还会在喝完之后,跟我说,妈妈,你看我喝水了,目的是引起家长的注意。宝宝爱模仿奶奶拖地扫地的,开始奶奶很担心宝宝会磕着碰着,制止宝宝动作,起不到什么效果,反而拿着工具在客厅里头挥来挥去,后来,在他再抄起家伙时,妈妈肯定了他,哎呀,你真棒啊,能帮奶奶干活了,宝宝听了这话,那真是太高兴了,还真象模象样的弄上一圈,然后把工具再放回原处。
举例三,如何处理好宝宝的情绪问题,只要妈妈在家,就跟妈妈又疯又闹的,非常的亢奋,中午连午觉也不睡了,人家说这是宝宝表达爱的一种方式,不知道是不是宝宝在幼儿园太压抑了(妈妈的猜想),关于这一点,妈妈还真有点不知所措,有时候疯得太厉害了,妈妈会打宝宝的小屁股,好象没什么效果哟,要试图引导宝宝,表达爱的方式不只停留在这一种。
有时候,宝宝实在顽劣,弄得你火冒三丈。若没有及时控制住,就可能口不择言地呵斥孩子,甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果,不仅破坏了亲子关系,也可能给宝宝幼小的心灵留下创伤。
察觉到盛怒来临的迹象后,最有效的方法是让家人带走宝宝,或自己离开“事发之地”,然后,做10次以上深而长的呼吸;拉紧,然后放松全身的肌肉数次;出外散步10分钟;对自己说“我会保持冷静”,然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景,或者回忆一段轻松开心的时光。
看到父母能够控制自己不乱发脾气,这对宝宝是很好的榜样教育。家长也可以把这种冷静技巧教给宝宝,让他从小就学会做情绪的主人。
倒是很希望家校网站能成为家长和幼儿园老师的沟通桥梁,以利于双方面配合小儿的情况对症正确引导还有一点,现在的孩子没大没小不珍惜身边的东西和事物,得让他们懂得怎样去孝顺老人,勤俭节约,有爱心,不自私等,其实我们做家长的就是孩子的榜样,想让孩子做的跟更棒,我们必须不断的监督自己,添加更多更好的知识,为了我们的宝宝更加出色,爸爸妈妈们加油!
教育孩子这门功课说起来简单,做起来可没那么容易,相信我的爸爸妈妈都身有体会。既想让孩子快乐健康的成长又要丰富孩子各种各样的知识,这并非是件容易事。就拿我家小洋洋来说吧,他平时在幼儿园上课爱跟其他小朋友说话,胆小不敢积极发言,有时脾气还大,就这事我也挺闹心的,后来我听同学说写字能让孩子静心注意力集中,她女儿在学的书法老师那里每天都有上台发言的机会,这样既可以练胆子又可以让他静静心,没有第二个想法马上让同学给儿子报上了。第一次上课,对我们六岁的小洋洋来说压力挺大的,上课听不进去,上台不会回答,弄得他只哭鼻子。没办法第二次上课我自己认真听课做笔记,回家再给他补课,这样一次二次……慢慢的舟舟进步了,虽然累了点但是心里挺开心。后来老师知情后把我叫去批评了一顿“这样看起来是在支持我,有没有想过孩子会有惰性,上课坐着脑子没听进去,想着妈妈会上第二课,再这样孩子不收了。”这下没折了,只好让他自己能听多少就听多少,不懂下课留下来接着补,一天二天……十天半个月老师的方法得到了回报,儿子慢慢懂得自己的事要自己面对不能靠大人。
主题老人心理健康讲座心得体会如何写三
初秋的阳光洒在白纸黑字上,被文字渲染得无比生动。那带着咸腥味的海风、汹涌澎湃的浪潮、澄澈的海水里五彩斑斓的鱼虾和藻类……一点一点,像羊皮卷轴一般在脑海里铺展开来,生动得可感可触,如临其境。
海明威的文字平静、深沉、默然,如同一位岁月沧桑的老人一样充满着睿智哲思。语气平淡却又饱含热情地娓娓道来,向我们叙述着一个简单却又深邃的故事。
细致如油画笔的笔触深浅错落地描绘出主人公的形象——瘦削却又硬朗,苍老而又阳光。健康的皮肤上带着皱纹。“那双眼睛乐观而又永不言败,色彩跟大海一样。”画龙须点睛,正是这双眼睛,就像心灵的窗户一样,一下就反映出了这位老人的个性与灵魂。
老人自信、勇敢、乐观、执着,在海上,他与矫健的大鱼、凶猛的鲨鱼勇敢地搏斗,尽管最后得到的不过是一副鱼骨,他的心灵却显得极有生动的色彩与尊严的光辉。
“每一天都是个崭新的日子。”他的内心始终充满着阳光和希望,这种心灵的热忱让他的双眸、甚至是整个人都年轻而有朝气。“走运固然不错,不过我宁可保持精确。那样机会来临时,你已经做好了准备。”所谓尽人事以待天命。这句话另一方面也可以当作是命运是我们自己所选择而走下去的。这并不违背。我想命运可以安排我们,但我们是更能左右命运的,我们有能力去抗争。这里不同的只是这两种看法后者是主动,前者则有些被动。虽是殊途同归,心态却有些许微妙的差别,从原则上来讲并无对错,而我却更倾向于主动的抗争,也许毕竟我们是年轻,应该有激昂的心,有主动的意识与冲动的权力——冲动指的是勇气与拼搏的精神。
我喜欢他那句话:“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭,却不能被打败。”是个打渔的老者,他一生在风浪里奔波,他的心却还像个孩子——那些风浪把他的灵魂打磨得更加坚强不屈,熠熠生辉,足以去以十倍百倍的热情再与风浪对峙,他便越活越年轻了。这也告诉我们,人生而是为光明希望而奋斗的,若是以消极的心态活下去就已经没有意义,就算在灭顶的灾难面前也不能退缩,哪怕毁灭也是一种光荣。用这一句句掷地有声的誓言宣告他的永不言败——风浪可以摧残他的身体,但至少他的心灵不可战胜。他这种坚强让人肃然起敬,他本身也是如此笃信着的。
正是因为他这种笃信,他才把大鱼当成真正的对手,在鱼死前为它做祈祷,从心底称它“了不起”,他决心要战胜它,这是不可更改的、伟大荣耀的决定。这条鱼镇静、强壮、信心十足、无所畏惧。他们之间不单纯是渔人和猎物的关系,而是一种光荣的交手,战场是海,为了光辉的尊严与生存的道路而战。因此,尊重这条鱼,就像我尊敬他一样。
他的心真诚而热忱,光明而不屈。他赞美大鱼,而不屑于水母和鲨鱼。鲨鱼是凶暴罪恶的东西,跟着血腥的味道暗中偷袭,不惧怕它们,最后用勇气和智慧战胜了它们。而水母,那是虚假的动物,又阴毒,看不起它们,他喜欢看海龟吃掉它们,彻底消灭它们。而他同情并喜爱着海龟——他自己也像海龟那样,即使是被宰杀剁成了几块,几小时后心脏仍跳动——他不屈的心脏和手脚都顽强地为生之价值而奋斗不息。