体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
最新急救知识团日活动心得体会范本一
一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。
三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。
六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。
九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。
最新急救知识团日活动心得体会范本二
很高兴，也很荣幸和大家一起共同学习红十字及应急救护知识。学习时光是美好的，美好的时光是最快的，七天的时间悄然溜走，转眼到了分别的时刻，心里很是不舍。短短的七天，让我收获满满，在此，衷心感谢__省红十字会、__市红十字会的精心组织，感谢老师们的精彩授课，感谢同学们的无私帮助和真诚友爱!这次培训时间虽然不长，但学习内容丰富、重点突出、针对性强，活动节奏紧张而又充实愉快，时间虽短但收获长远。总结起来，主要是“四个一”：
一、交了一群好朋友
我们来自不同的地方，但相同的事业让我们有了共同的目标。几天来，我们一起生活，相互学习，相互帮助，共同切磋，互学互鉴，共同进步。不仅增进了彼此的了解和友谊，而且交流了所思所获，特别是分组活动和实操活动中，大家积极踊跃，畅所欲言，激发了思维，开阔了眼界，启迪了理念，达到了共同进步共同提高的目的。
二、学了一门好技能
生活如此美好，但意外总是不期而至，不想它发生，它却总是伺机而动。为了普及和掌握应急救护技能，来到红十字会工作后，学习好应急救护知识成了我一个强烈的愿望。这次市红十字会为我们的学习交流提供了一次难忘而又宝贵的学习机会，我倍加珍惜。从开班、到理论授课、到拓展训练、到实践操作，我都认真学习，刻苦钻研，做好每一堂学习笔记，唯恐遗漏了老师所教所讲;充分利用课余时间组织罗田的学员请教已知已会的同学，指导练习实操技能;同时要求学员利用所学的知识亲自动手准备好试讲课件。通过七天的培训学习，罗田的学员扎实掌握了应急救护技能，表现良好，精彩过关。
三、展示了一种精神
在学习期间，以漆秋红会长为代表的市红十字会领导，以身作则、以上率下，积极参加每一项活动，发挥了领头雁的作用，正因为领导率先垂范，更是激发了同学们的学习动力与激情。在学习中、活动中、实践中，同学们都积极踊跃，团结协作，共同挑战，共同进取，充分展示了红十字人的团结、拼搏、进取的精神风貌，尤其是团队精神更是展现得淋漓尽致。
四、点亮了一盏航标灯
罗田是贫困县，山区县，库区县，也是自然灾害多发区。怎样应对突发灾害，怎样普及推广应急救护知识技能，显得尤为重要。这次学习，无论是理论思考还是实际操作都留下了深刻的印记，不仅让我们掌握了扎实的技能，更是教会了我们如何授课、如何进行师资管理、如何进行救护员及健康知识普及。可以说是为我们以后的普及应急救护培训工作指明了方向，下了一场及时雨，点亮了一盏航标灯。
扬帆启航正当时。没有比挽救生命更崇高的事业，为了让更多的意外患者获救成功，让更多的人成为生命守护者，作为红十字工作人员、红十字志愿者，学习、宣传、实践、推广、传播应急救护知识是我们义不容辞的责任。实践是的课堂，我们将以本次培训活动为新的起点，不忘初心，切实担当起时代责任，奋发有为，开创新局面，把罗田的师资力量化作满天的繁星，推动应急救护知识走进千家万户，真正让“救”在你我身边。
最新急救知识团日活动心得体会范本三
1、勿忘火警119危险时刻真朋友；
2、火灾起心莫急湿毛巾捂口鼻；
3、火场逃生有要领一蹲、二捂、三匍匐；
4、灭火器使用有四法：一是拔掉销子，二是取下管子，三是压下靶子，四是对准火苗子；
5、消防设施别乱动扑救火灾有大用；
6、小烟头莫小看随便扔留火患；
7、卧床还抽烟细心命归天；
8、火场穿行身要低，逃生选择跑楼梯，切莫着急乘电梯；
9、油锅起火别慌乱，锅盖盖上火不串；
10、人走火灭气关全家老少平安；
11、119火警电话要记牢报警早损失小；
12、坚持安全出口畅通给生命一份保障；
13、人人把好防火关有备无患保平安；
14、学一分消防知识多十分平安保障；
15、全面动员杜绝火患珍惜生命远离火灾；
16、认真学习消防知识提高自防自救本事；
17、消防常识永不忘遇到火情不惊慌；
18、圈占消火栓，消防法不容；
19、防火两大忌，麻痹和大意；
20、安全能聚千家财，火灾可焚万户心；
21、防盗网上开扇门，发生大火好逃生；
22、烧香祭祀不注意，细心火神发脾气；
23、冒险是火灾之源，谨慎为安全之本；
24、企业规模争上游，消防安全要带头；
25、消防有法可依违法必受处罚；
26、履行消防职责，规范安全行为；
27、安全自查、隐患自改、职责自负；
28、消防法规系生命，自觉遵守是保障；
29、隐患险于明火，防患胜于救灾；
30、人人防火，户户平安；事事防火，国泰民安；
31、失火一场空，预防别放松；
32、珍爱生命从防火做起，杜绝火患从自我做起；
33、查找隐患堵漏洞，消防安全职责重；
34、火灾不留情，预防要先行；
35、小烟头莫小看，随便扔留火患；
36、安全用火，幸福你我；
37、火灾逃生命为先，切莫贪图物和钱；
38、用火防火不失火，为国为家也为我；
39、煤气泄露别慌张，快关阀门快开窗；
40、电器着火不要怕，快把电闸去拉下；
41、楼道无杂物，消防无后顾；
42、防火减灾心有数，家中莫存爆炸物；
43、家用电器看管好，火灾事故能减少；
44、消防常识都知晓，家家迎来吉祥鸟；
45、吸烟烧香点蜡烛，远离床铺可燃物；
46、商场购物四处瞅，注意安全出入口；
47、电气起火忌水浇，先断电源最重要；
48、创消防安全社区，让火灾远离生活；
49、儿童玩火最危险，家长教师要严管；
50、消防学习经常搞，火灾损失定减少；
51、致富千日苦，火烧当时穷；
52、汽车加油要注意，严禁吸烟打手机；
53、健全制度把好关，消灭火种少抽烟；
54、消防法规系生命，自觉遵守是保障；
55、进取扑救火灾是每个公民应尽的义务；
56、共筑心中“防火墙”，搭起生命安全网；
57、消防设施别乱动，扑救火灾有大用；
58、疏忽消防一瞬，毁掉幸福一生；
59、公众聚集场所必须经过消防安全检查方可投入使用；
60、爱护消防器材，掌握使用方法；
61、坚持依法治火，保卫湖北平安；
62、发生火灾要互助，老人孩子别不顾；
63、任何单位和个人都不得占用防火间距，不得阻塞消防通道；
64、狼找离群羊，火找违章人；
65、上有老、下有小，发生火灾不得了；
66、众人警惕不失火，一人麻痹害大伙；
67、万人防火不嫌多，一人麻痹闯大祸；
68、一次违章松松手，百起火灾在后头；
69、安全是最大的节俭，火灾是最大的浪费；
70、火灾事故不难防，重在遵制守规章；
71、消防与效益结伴而行，火灾与损失同时发生；
72、容忍火患等于作茧自毙，谨慎行事才能安然无恙；
73、企业效益最重要，防火安全第一条；
74、安全管理完善求精，火灾事故实现为零；
75、消防安全编织幸福的花环，违章动火酿成悔恨的苦酒；
76、遵章是安全的先导，违规是火灾的预兆；
77、火灾为家庭导演杯具，安全为生活谱写欢歌。
78、商业步行街、集贸市场、住宅小区的物业管理部门，要保证消防车道畅通、消防设施完好；
79、公共消防设施应与其他公共基础设施同步设计、同步建设、同步投入使用；
80、新、改、扩建工程外保温材料一律不得使用易燃材料；
81、火灾高危单位应当投保火灾公众职责保险；
82、社会单位要定期开展消防设施维护保养、消防安全评价；
83、消防安全重点单位每年至少对本单位建筑消防设施进行一次全面检测；
84、对生产、销售假冒伪劣消防产品，质监部门将依法取消其相关产品市场准入资格，工商部门将依法吊销其营业执照；
85、对使用不合格消防产品的，公安消防部门要依法查处，情节严重，构成犯罪的，将依法追究其刑事职责；
86、中小学校每年应开展不少于1次疏散逃生演练，居（村）委会和物业服务企业每年至少组织居民开展1次灭火应急演练。
87、各级政府主要负责人为消防安全第一职责人，分管负责人为主要职责人，严格落实消防安全领导职责；
88、贯彻落实《社会消防安全教育培训规定》，全面推行消防安全管理人员、自动消防设施操作人员、政府专职消防队员、企事业单位专职消防队员国家执业资格制度；
89、安全监管、工商、质监、交通运输、铁路、公安等部门要加强危险化学品和烟花爆竹、压力容器的安全监管，依法严厉打击违法违规生产、运输、经营、燃放烟花爆竹的行为；
90、火灾隐患投诉举报电话96119；
91、单位和成年人都有参加有组织的灭火工作的义务；
92、应当做好经常性的用火、用电、用油、用气安全检查。鼓励家庭自备简易灭火器材和自救逃生器具；
93、人员密集场所应当在醒目位置设置视频、警示牌或者采用广播等形式对公众提示火灾的危险性；
94、阻碍消防监督检查人员依法履行职责，或者对履行职责的消防监督检查人员进行围攻、打骂、侮辱的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚；
95、单位和个人都有保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务；
96、单位和个人都有举报和投诉消防安全违法行为的权利；
97、单位、个人都应当为火灾报警无偿供给便利，不得阻拦报警。严禁谎报火警；
98、消防队、专职消防队扑救火灾、实施应急救援，不收取任何费用；
99、机关、团体、企业、事业等单位，应当加强对本单位人员的消防宣传教育；
100、广播、电视等有关新闻媒体，有义务向社会进行有针对性消防宣传教育。
最新急救知识团日活动心得体会范本四
为了认真贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，落实四川华电杂谷脑水电开发有限责任公司、狮子坪电站建设指挥部及华水监理公司国道317线狮子坪电站公路病害整治工程监理部关于《做好20__年春季安全大检查的通知》的文件精神，为了进一步加强安全生产打下坚实基础，深化反违章和隐患排查治理工作。根据公司、指挥部及监理部规定并结合现场安全生产实际情况，从20__年3月8日至5月20日开展了春季安全检查工作。现将我部春季安全大检查工作总结如下：
贯彻20__年“春季安全大检查”活动指导思想“以深入扎实开展“安全生产年”活动为载体，突出安全管控重点，强化责任、创新机制、夯实基础、重在落实，切实把各项责任落实到位，把各项制度措施落到实处。”，坚持“任何风险都可以控制，任何违章都可以预防，任何事故都可以避免”的安全意识，贯彻领导要求安全生产，以春检活动为契机，以落实各级人员安全生产责任制及强化管理为主线，以深入开展安全生产隐患治理为重点，切实堵塞安全生产管理漏洞，防止发生人身及设备事故。
1.成立组织机构
1.1组织机构
成立z3标“20__年春季大检查领导小组”，布置和落实20__年春季大检查工作及相关事项。
组长：雷小昆
副组长：蒋海钟红伟
组员：梁运环何俊如赖文锦陈永波吴万强黄木林孙志强廖文峰宋国强吴浩梁进峰王天金卫云林雷勇
1.2领导小组的工作职责和内容
1、落实四川华电杂谷脑水电开发有限责任公司、狮子坪电站建设指挥部及华水监理公司国道317线狮子坪电站公路病害整治工程监理部“20__年春季大检查”活动的组织、宣传、学习、检查、指导、实施等工作，及时整改总结、检查资料的反馈。
2、根据施工现场情况编制了检查确认表，明确检查项目、检查内容、检查标准、检查时间与责任人。
2.春季安全大检查工作情况
2.1安排布置春季安全大检查
1、3月22日在项目部办公区门召集全体施工人员启动春季安全大检查仪式。
2、“春季安全大检查”活动领导小组组织，学习项目春季安全大检查相关文件并落实到人。
2.2安全体系及制度的落实情况
1、项目部组织员工学习国家有关安全管理的法律、法规及公司、项目部制定的《安全生产管理办法》、《文明施工管理规定》、《安全管理制度》、《安全检查执行规定》等各项管理规定，使员工熟悉和掌握相关规定，用各项制度来约束人的不安全行为，从而确保了施工安全。
2、项目部配备了专兼职安全员，加强了施工现场的安全检查、进行了重点部位的监控，对现场的大型机械设备、施工用电、个人防护、防洪度汛等重要的设施和设备在使用前进行检查。通过定期和不定期的巡查，及时发现问题，使事故消除在萌芽中。
3、现场施工严格按编制审批的施工方案进行施工，彻底地执行了安全规范和强制性标准规定的各项要求。
4、广泛做好安全教育工作，春季安全大检查期间，项目部共组织召开工程安全会议4次，安全培训教育8余次，并利用安全交底会、班前安全讲话等多种形式进行安全生产方面的教育宣传工作，营造一个“人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，处处防事故”的氛围。
5、强化施工人员的技能安全培训。项目部对新进场的工人或调换工种的工人，均进行公司、项目部、班组的三级安全教育和安全技术培训，经考核合格后，方可进入操作岗位上岗作业。
6、做好安全技术交底工作。安全技术交底实行分级控制：
专项方案、施工组织设计由总工程师向主管生产的副经理、施工员、安全员、班组长进行交底;分部分项工程由生产副经理向各施工员、班组长交底;安全作业指导书由施工员、班组长向各操作工人交底;操作规程由施工员、安全员向操作工人交底。
7、发现安全隐患及时进行整改，有隐患必须整改，整改完成后及时进行验收闭合回复。做到事前预控、事中监控和事后总结，确保安全保证体系高效运行。
8、做好改落实工作。对检查中提出的安全隐患及发现的问题详细记录，制定整改措施，并由专人负责落实整改。
2.3安全技术措施的落实
项目部自开工以来，各部门密切配合，项目部技术部门制定了《应急救援预案》、《临边防护施工方案》、《高处作业安全施工方案》《施工机具管理措施》等一系列的安全技术措施。
2.4施工设备、机具的管理
项目部的机具设备较多，将设备管理当着一项的重要工作来抓，每周、每月及综合大检查都将设备的管理当成重点检查，主要检查其设备运行台账，各设备的安全附件是否建档管理和是否检验。各项工作均属受控状态。
2.5隐患排查和应急预案
隐患排查工作在本项目也得到了很好的落实，按照“安全生产，预防为主”的原则，我项目部认真组织，很抓落实，春季安全大检查期间共排查隐患7项，治理7项，治理率100%，有效的遏制了项目的安全隐患蔓延，确保了项目的施工安全。在应急预案的制定上，项目部各部门密切配合，现项目部的各项应急预案均符合施工要求，同时项目部安全管理部门有针对性的进行几次预演，达到了预期的效果。根据本工程特点，项目共制定了9项应急预案，包括：1、大型机械设备倒塌事故应急预案;2、高处坠落事故应急预案;3、防大雨、暴雨应急预案;4、火灾、爆炸事故应急预案;5、突发性停电应急预案;6、坍塌事故应急预案;7、食物中毒事故应急预案;8、触电事故应急预案;9、滑坡事故应急预案。
2.6日常生产安全管理
项目部的日常生产安全管理是实行的“人人讲安全、个个管安全”的原则，项目部在规定每个人工作职责的同时，强调了每个员工的安全职责，在施工现场除了专职安全员以外，所有人员均属兼职安全员，营照了良好的安全氛围。
2.7重大危险源辨识和监控情况
1、通过对施工现场施工项目的重大危险源和不利环境要素的识别和策划，编制各安全专项方案，并能按照保证计划和控制管理措施及方案进行实施。
2、制定了重大危险源的管理制度，并建立实施计划，落实重大危险源工程的施工策划、监控、检查和验收制度。
3、重大危险源工程的施工前，按专项施工方案进行安全技术交底，使作业人员清除掌握施工方案的安全技术要领。
2.8项目安全投入情况
为了加强项目部安全生产管理，保证安全生产、文明施工资金的有效投入，以改善劳动条件，防止工伤事故的发生，保障职工的生命和身体健康，进一步明确安全生产、文明施工专项资金的使用和管理的要求，根据《中华人民共和国安全生产法》、《建设工程施工安全生产管理条例》、《建筑施工安全检查标准》(jgj59)等有关法律、法规等规定。截止到20__年4月底共投入安全技术措施经费120余万元。
自开工以来，经理部按照工程进度先后购置了安全防护用品、设备等施工安全保证物资。根据项目的规模，施工难度和周边环境的情况以及各重要施工节点的不同安全技术要求、季节性施工等，有针对性的编制安全生产、文明施工资金的计划，专项资金根据不同的阶段对安全生产和文明施工的要求，实行分阶段使用，专款专用，由项目部安全部门按计划提出申请，项目经理批准后上报业主、监理审核通过后再予以实施。
3.春季安全大检查发现问题及整改情况
1、春季安全大检查发现问题共100%。
2、发现的主要问题是：
⑴现场安全警示标志牌部分损坏、丢失。
⑵部分工人不按规定佩戴安全帽。
⑶临时用电电线不规范。
⑷标示牌不规范，抗滑桩井口盖板不齐全。
⑸现场及工具摆放不规范。
⑹现场水泥袋、矿泉水瓶、烟盒无人清理。
⑺砂石料场有混仓现场。
3、已经整改的主要问题是：
⑴现场负责人对作业班组、人员进行相关的安全教育，设置安全警示标志，同时注意保护。
⑵项目部对各作业班组进行相关的安全教育，并制定了相关处罚标准，发现没有戴安全帽的处罚50元/人·次的罚款。
⑶临时用电电线已按照规程规范整改。
⑷标示牌按照相关安全规范布置完成，抗滑桩井口已加设盖板。
⑸现场工器具已摆放整齐。
⑹现场水泥袋、矿泉水瓶、烟盒已派专人清理。
⑺砂石料进场时，要求司机按划分好的料仓卸料，用装载机对混仓料进行规整。
4、未整改完成问题
4.下一步安全管理工作计划
从目前开始，我项目进入施工攻坚阶段，工期紧，任务重，班组多，人员交叉作业多，安全工作更加重要。现正值春暖花开之际。细菌，蚊蝇滋生容易，威胁到环境卫生安全。我项目部的安全管理工作难度更大，安全管理工作计划如下：
4.1安全目标
下阶段安全生产工作的目标是：
1、杜绝死亡、重伤事故;
2、杜绝机械设备重大事故;
3、杜绝火灾事故;
4、杜绝食物中毒事故和重大传染病事故;
5、轻伤事故率不超过2%;
6、施工现场达标率为100%。
4.2安全生产责任制
1、为了加强安全生产管理，明确安全生产管理责任，“项目安全管理领导小组”要重申领导责任，组长由项目经理担任，项目副经理、技术负责人、安全负责人任副组长，各部门为小组成员。成立项目管理领导小组的目的是更有效地落实国家有关安全生产的法律法规，组织生产过程中的安全检查活动并要求及时整改各种事故隐患，监督安全生产责任制的落实。
2、为进一步明确“谁主管，谁负责”及“管生产必须管安全”的原则，项目将严格按管理办法的要求与各部门负责人签订安全生产责任书，明确双方的职责和工作，同时也要求项目部与劳务承包方签订安全生产责任书，层层落实安全生产责任制。
3、重新修订安全生产管理制度，监督检查项目的安全管理体系，安全生产管理制度的建立与落实情况。做到责任明确到人、考核落实到人，日常管理要做到“五到位”，即：组织到位、职责到位、检查到位、考核到位、奖惩到位。
4.3安全教育
对全体员工进行年度安全教育培训工作。项目部对劳务人员进行三级安全教育培训。
4.4安全检查
下一步继续执行日巡查、周检查、月检查、综合检查制度，从开工到现在各项检查制度得到落实和完善，同时对于检查中出现的问题，均已按要求下发了隐患整改，达到了预期的效果。
4.5安全生产例会
在每天的工作早会同时进行安全例会，对昨天的安全管理工作进行总结和当天的安全管理工作进行详细的安排。
4.6贯彻执行职业安全健康管理体系
按照职业安全健康管理体系文件要求，开展工作确保体系的正常运行。对职业安全健康有关法津、法规和其他要求进行收集，并组织编制应急预案和程序准备实施应急演习，保证若在施工生产中发生突发事件能迅速、高效、有序地进行应急处理工作。项目部严格按照程序文件的要求落实安全生产工作。
4.7重大危险源的管理
建立项目的危险源清单，同时“重点问题重点管理，重点问题专人管理”，制定相应的管理制度。
4.8开展“安全生产先进评比”活动
在年底进行安全生产先进评比和表彰。
4.9下一步安全工作重点
根据下阶段施工的特点，有针对性地开展安全教育及技术交底，落实好各项安全防范措施。安全工作重点如下：
1、建立健全安全生产规章制度，落实安全生产责任制。
2、建立安全生产保证体系。
3、项目经理要严格按照施工组织设计、专项施工方案的要求组织施工。在施工前做好安全教育、安全技术交底，施工中加强检查，施工完毕后做好验收工作。
4、项目部的安全负责人负责对工程施工过程的安全生产进行检查，及时纠正违章，督促安全隐患整改。
5、对新进场的施工人员进行三级安全教育，建立三级安全教育卡。
6、有关部门及项目部加强对施工现场安全工作的检查(着重对脚手架、“三宝”、“四口”防护、施工用电、施工机具)，开展定期、不定期、专项检查，及时督促各工班组对存在的隐患进行整改。
7、施工现场建立义务消防队和消防制度，加强用火管理定期对施工现场的防火工作检查。
8、加强对工地食堂管理，炊事人员必须持健康证上岗。严格执行食品采购登记制，确保施工人员不食扁豆、发芽土豆等易中毒食物。防止发生食物中毒。
9、夏季施工做好防汛、防雷、防暑工作。
10、根据本项目部承建工程特点，制定突发事故应急救援预案。
12、加强项目部火工产品的管理。
项目部必须时刻将“生产必须安全”这个核心思想落实到每一项工作当中，提高员工的安全意识，切实防范事故的发生，确保项目部年度安全生产目标的实现。
最新急救知识团日活动心得体会范本五
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。尤其在寒冷的冬天泡个热水澡，享受着热腾腾的暖流在身体上游走，多么舒服，多么惬意。可在放松及享受的同时，有的人特别是中老年人，常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉，跌倒在浴堂，这种现象叫“晕堂”。患高血压、动脉硬化、冠心病的人在这样的情况下,极易发生中风和心肌梗死，而患有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难。那么出现这种情况我们该怎么办?
◆ 急救要得当
洗澡时突然晕倒，症状轻重程度不一，急救措施也应对症采取。
如只是出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，不必惊慌，只要立即叫人帮助，离开浴室躺下(注意不要扶着病人走，因为这时病人处于低血压状态，站立后会使脑缺血进一步加剧)，放松休息，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。
如果症状较重，病人失去知觉，应立即将其平抬出浴室，以脱离低氧环境。出浴室后应让病人保持平卧，最好不垫枕头，用身边可取到的书、衣服等把腿垫高，使腿与地面约成20度角，让心脏血液集中供给头部，待稍微好一点后，喂些热糖水或热茶，把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，身体就会逐渐得到恢复。
如病情不见好转，则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其他异常，需立即拨打120，呼请急救医生到现场抢救。
◆ 原因要探明
洗澡时突然晕倒主要有以下原因。
1.长时间在一个相对封闭的空间内洗澡，新鲜空气不断减少。
2.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累。
3.人一下子进入热水中，会反射性地引起心跳加快、血压在短时间内骤然升高。随后，又由于过热的水使全身血管扩张，尤其使皮肤的毛细血管扩张，血压逐渐下降，且大量血液滞留在外周血管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少，从而发生心慌、头晕等症状。
◆ 预防6要点
1.不要在饥饿时洗澡。洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水。
2.要掌握好沐浴的温度。最理想的浴水温度和体温一样，以37℃上下为宜。
3.洗澡时间不宜过长。盆浴20分钟、淋浴5～10分钟即可。洗澡时长时间浸泡，会加重老年人的疲劳感，并加重心脏负担。
4.特殊人群不要单独洗澡。有冠心病、高血压、血脂异常症、糖尿病、颈椎病的老年人，体质虚弱和大病初愈者及儿童，洗浴时最好有专人陪护。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心绞痛发作。酒醉后不要马上洗澡，否则容易发生“晕堂”，还容易发生其他意外，如烫伤、溺水等。
5.洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人一定要适当休息后再缓慢起身，以免“晕堂”。
6.浴室内安装换气风扇，洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
最新急救知识团日活动心得体会范本六
我校按照《蓟县20_年应急救护宣教培训工作实施方案的通知》文件精神和学校制定的《应急救护培训工作方案》，积极开展全校师生的应急救护知识技能培训，取得了良好的效果。
一、学校高度重视，精心筹划，及早准备
自接到教育局下发的《蓟县20_年应急救护宣教培训工作实施方案的通知》后，学校领导班子成员高度重视，专门召开会议研究部署，贯彻落实精神要求和培训指标，确保了救护培训工作的顺利开展，确保了师生人人受到培训，真正提升了全体师生在日常生活和灾害事故现场自救和急救能力。
二、精心组织，规范施教
1、集中培训。按照培训方案，六、七、八、九四个年级轮流到三楼电教室进行培训，每次培训两个班，最后全校教职工进行培训，保证了受培训师生的精力集中，也保证了培训的规范有效。通过相对集中、系统的观看救护知识光盘的讲解，保证了培训的质量。
2、规范施教。在培训中从“救护新概念、心肺复苏、体外自动除颤的使用、呼吸道异物阻塞的排除、创伤救护基本技能(止血、包扎、骨折固定及安全搬运)、常见急症现场处理、突发事件和意外情况现场应对等”理论知识讲授，由浅入深、通俗易懂的教学，使师生愿意听、听得懂、记得住，达到了培训的预期效果。
三、取得的成效与存在的问题
通过系统的培训，全体师生基本上能够掌握创伤救护、心肺复苏、意外伤害预防、四大救护技术(止血、包扎、骨折固定、伤员搬运)等常识。
虽然通过培训，全校师生基本掌握了救护的基本常识，但与上级要求还有一定的距离，还存在一些不容忽视的问题，突出表现在：一是应急救护培训活动开展的相对较少;二是部分师生认知程度还有待提高，重视程度还不够，应急救护知识和技能较贫乏。
下一步我校将把应急救护培训纳入到学校全年工作议程中，通过邀请知名应急救护专家作辅导报告和情景训练、召开座谈会等形式，提高全体师生参与应急救护培训的积极性，真正让全体师生熟练掌握应急救护技能，为蓟县平安作出应有的贡献。
