200字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
200字范文 > 夏季长跑心得体会和感想 冬季长跑的体会(8篇)

夏季长跑心得体会和感想 冬季长跑的体会(8篇)

时间:2018-09-02 16:36:32

相关推荐

夏季长跑心得体会和感想 冬季长跑的体会(8篇)

二、 活动地点: xx理工大学西区操场。

三、 活动主办: xx理工大学校学生会。

四、 活动对象: xx理工大学全体同学。

五、 活动流程:

1、宣传阶段:(1)宣传部出海报及版面进行宣传。(2)悬挂条幅宣传。(3)开班长会议传达会议精神(考虑)。(4)学校广播站播报。

2、报名阶段:在学生会主席部长会议时发放登记表,设置截止日期。

3、活动项目:

竞赛:

(1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米: 参赛队员不准穿长钉鞋,起跑时必须蹲立起跑,发令枪响后才能起跑,抢跑两次者取消参赛资格,起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛。

(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米:起跑后即可换道,过程中不准拉人,不准带跑,不准换人,如有发现,取消比赛资格。

(3)接力赛:

参加人员:4人(100米(男女)和400米(男)接力)

比赛规则:四个选手分别站在指定的旗袍位置,由第1个选手起跑,依次将棒传到第2个的选手手中,依次进行,有最后一个选手冲刺,每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道,否则取消比赛资格。

(4)四人五足(考虑):参加人员:4人一组

比赛规则:1)比赛前由四个选手自行绑脚,但必须由工作人员检查以后方可参加比赛。

2)比赛时每组分配两条跑道宽度,比赛中不允许超越本组宽度的界限。

3)比赛的距离为50米,先到终点者获胜。

4)检录时每组参赛的四名选手必须全部到场方可参加比赛,不允许替换任意译名参赛选手。

田赛:

(5)三级跳

要求:两组分别进行,队员按抽签先后顺序进行比赛,每组进行2轮,每名队员取最佳成绩作为最后成绩。

(6)男子跳远、女子跳远:选手起跳时不能踏过跳板,否则按犯规处理,选手可以跳三次,按最好成绩算。最后取成绩最好的前十名进行决赛。

(7)男女铅球:规定的次数能取最好有效成绩,没有预赛,直接根据成绩决出最后名次。

(8)男女铁饼:规定的次数能取最好有效成绩,没有预赛,直接根据成绩决出最后名次(注意比赛区域,避免意外受伤情况)。

(9)男女标枪:按顺序出场进行第一轮初赛,成绩前十名进行最后决赛。(注意比赛区域,避免意外受伤情况)

(10)男女跳高:对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会,按照高度运动员依次出场。

备注:所有选手参赛前必须出事有效证件,如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。

作为参赛学院一方,我们组织最好的队伍参加这一届运动会,力争获得好成绩,我们会管理好自己的队伍,尽量不会出现违纪现象,我们会以新学院新风貌一届运动会,学生会体育部各位干事会在部长的领导下,作好本职工作。

本次活动以促进我校体育锻炼氛围,增进师生交流为目的,追求友谊第一,快乐第一。为了增加此活动的趣味性以及参与广泛性,本次活动由趣味类项目和常规天井类项目两部分组成。参赛队员是一班级为单位报名参加,我校及院外联部是本次活动的指定宣传单位。

1、可行性分析和宣传方式

(1)为期二周的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,活动前三天粘贴在食堂、教学楼等人流量最多的位置。

(2)我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。

(3)在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。

(4)运动会前后在我们理工广播站黄金时间进行宣传。

2、宣传效应:

(1)海报和传单上会注明本次活动由xx公司赞助举办。传单由赞助商提供。

(2)本次活动还可以帮贵公司在学校派发传单。

(3)获奖运动员的奖品由赞助商提供。

(4)横幅有表明赞助商。

(5)活动需要的一些物品须赞助商提供。

3、赞助活动意义:

增加校企间的交流与合作,共同学习,共同发展。实现双赢。

通过赞助相关活动树立企业形象,提高赞助商的经济效益。

一、比赛奖项:

男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米、男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米、接力赛(100米和400米接力)、四人五足(考虑)、三级跳、男子跳远、女子跳远、男女铅球、男女铁饼、男女标枪、男女跳高项目取冠、亚、季军。

接力赛(100米和400米接力)、四人五足(考虑)取团体奖前三名和优秀奖三名。

二、运动会预算(经济学院)(整个运动会奖项省略):

运动员服装:

竞赛共计xx套,每套xx元,共计xx元。

田赛:每项x套,共x项:xx套,每套xx元,共计xx元。

(对于运动员服装和跑鞋的问题,赛后将物品回收,以备下一届运动会)

运动员饮用水:xx箱纯净水,每箱xx元,共计xx元。

获奖运动员奖励:xx元。

预算合计:xx元。

推荐夏季长跑心得体会和感想八

夏季防溺水安全班会范文四

活动目的:

1、提高安全意识,学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、自防自救的知识,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知识,提高自防自救能力。

活动准备:

事先准备事例,寻找一些图片资料

一、活动导入

1、教师:"小朋友们暑假快来了,那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"

2、教师:"你们喜欢游泳吗?会游吗?

二、活动过程

1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。

2、讲述案例《水库摸鱼,深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?

3、引导幼儿了解水库的危险性,自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍,水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?

(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?

(2)、我们应如何遵守安全规则?

(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块,若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点:

(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

三、活动结束

1、教师:"听了那么多,你懂得了什么?"

2、小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

四、延伸

1、教师:"要是碰到有人溺水被抬上来,这时候120没赶来,你该怎么救人?"

2、幼儿自由发表意见

3、教师出示图示请幼儿观察讨论

4、教师讲解救人步骤

5、教师示范救人步骤,幼儿观察。

6、请个别幼儿尝试

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。