从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
推荐中学月考心得体会实用一
交华中学初三老师黄小云表示，学校在九月下旬就展开了第一次初三年级的月考，此次月考的主要考核内容以现阶段的新知识为主。由于开学后老师们就按照中考的模式训练学生，所以多数学生对与中考接轨的月考还是比较适应的，据悉第二次月考就将会是期中考试，考查内容也将是新学的知识。
月考的重要性不言而喻，第一是让学生熟悉中考的流程和题型，让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自己可以看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下一个阶段的学习很有利。学生可以通过这次考试找出问题，改进学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。有些学生在这次月考中发挥失常，没能取得“开门红”，造成失利的因素大致可以归为以下几类：
第一，对月考的不熟悉。为了能让学生们尽早习惯中考试卷，学校往往会根据中考试卷的模式来出月考试卷，所以这次可能是学生们第一次接触到150分制的试卷，在答题时间的分配上还有待调整。有些学生时间分配得不合理，在简单的题目上花费了过多的时间，分数较重的难题只来得及扫视，最终影响了最后的成绩。对于这部分学生，老师建议在总结失败原因后，调整做题策略，规划好做题的时间，对于没能在短时间内有反应的题目不过多留恋，可以接着往下做题，回头再解答此题。在保证所有题目都能来得及做的前提下，还要腾出检查的时间。而不同学科在做题策略上也有所不同，如语文和英语，可以在拿到试卷后先浏览作文题，在之后答卷的过程中做到心中有数，缩短完成作文的时间；如在数学卷中，遇到不会做的题目，及时跳开，不要对难题心存畏惧，不妨试着做做，也许虽然不能得到最终的答案，但是却能得到相应的步骤分数。
第二，自身心理因素导致考试失利。由于学生对月考太过紧张，求胜心态太过迫切，所谓过犹不及，反而影响了正常的发挥。既然第一次月考已经结束，学生就应向前看，不要再纠结为何第一次考得不好，不如将这些时间花在分析月考的试卷上，这才是最有效、最合理的做法。
由于月考是中考复习过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，因此学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自己增加不应该有的压力。月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要学生抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。
考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。不少学生在开学前就已经给自己设定了规划和目标，那在每次月考后都可以根据成绩相应的微调。在这一阶段，学生通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以压力还是不小的，但学生也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。
语文学习重在平时的积累和领悟，在第一次月考后，初三学生可以“通读”自己的试卷，找出薄弱环节，结合原有的复习计划，不要在已经掌握的知识上浪费时间，更不要搞题海战术。在复习中要寻找弱点，突出重点，提高审题能力。除了跟老师进度复习课本内容外，学生不妨多读、多背些文章，多看些课外读物，扩大知识面。
由于初三开始的几次月考主要检验考生对基础知识的掌握情况。因此，学生可以有的放矢地重点梳理学过的知识。学习成绩比较优异的考生，在掌握基础知识的同时，要梳理重要知识和学习方法，形成知识网络体系；中等考生要重点掌握好基础知识和基本方法，跟着老师教学节奏走，按部就班地复习。
这次月考是考生进入初三的第一次考试，考核考生的知识积累情况，是考生初三阶段比较重要的考试。由于不同学校教学进度有所不同，考生掌握的知识内容也有所差异，学生应利用月考检验掌握的基础知识是否扎实。数学重在基础知识，所以学生在初三的开始阶段可以通过月考来检测自己基础知识的掌握程度。学生要善于总结经验，发现进步之处，同时注意存在的知识漏洞。
对英语学科而言，学生每天坚持记忆词汇和重点句型，加强英语基础知识的复习。现阶段，学生还要先找到一本适合自己的复习资料，然后按照英语学科的各项专题逐一进行复习。学生还要多留意以前考试或平时练习中的错题，进行强化理解与记忆，反复训练，扫除盲点。
本市一中心城区化学教研员表示，通常第一次化学月考不会太难，主要是想为学生树立学好化学的信心。近年来化学中考来看，出题还是比较稳定的，但这并不意味着一成不变，知识点都灵活地分布在各题中，学生虽不会感觉到明显的变化，但在做题时会有几处吃不准，是以前没有碰到过的。如20xx年中考中，有一题是需要学生画出溶解度曲线的，而且不是简单地描点连线，需要学生先排除一个误差点再画。这对学生的能力要求较高，但如果平时老师在教学中涉及到这方面，解题时并不会太难。该教研员同时表示，月考后，学生还需要在基础知识上下功夫，对概念的形成过程和内涵外延都要了解，这样在做题时应变起来也能提高准确率。高分学生是通过扎实的功底和一定量的练习相辅相成“炼成”的。
这个说法也得到了另一数学教研员的认同，他强调学生要牢固掌握课本中教过的所有方法，同时也要重视每次月考的试卷，不要将它们扔在一边。
结束了第一次月考，对一些初三学生来说可以适当放松心情，但同时在这个时间节点上，不少学生最易暴露两大问题。
第一，太过放松紧绷的神经。面对初三，有些学生在开学前早已摩拳擦掌，绷紧了自己的神经。但在经过一个月时间的学习后，逐渐习惯了这个紧张的节奏，变得“皮”掉了，对学习失去了原有的积极心态。对此，建议家长可以在这个时候发挥作用，家校通力合作，及早发现这类问题，并根据孩子的学习情况和性格特点，稳定他的心情，多给他鼓励并共同制定新目标。
第二，“放水”高分学科。通过月考，学生可以明显看出哪门是自己的强势学科，而哪个学科又亟需好好“进补”。但有的学生却抱有不同的心态，对考得好的学科采取放任的态度，将所有时间和精力都放在低分学科上，这些学生的想法是好的，但一次月考的好成绩并不代表今后中考也能取得这个成绩，所以学生还是应该将时间规划安排得更合理、科学些。
推荐中学月考心得体会实用二
各位老师、各位家长、各位同学：
今天是一个特殊的日子，备战高考一百天的誓师大会隆重而又充满激情。我们高三的同学代表、教师代表、家长代表，代表届做了很好的发言，字字恳切、句句实在，道出了同学们的决心，讲出了老师们的希望和家长的期盼。我们都是为了一个共同的目标：让xx中的高三学子走向成功人生，为你们的终身发展奠定良好基础。
同学们，未来的一百天非常宝贵，我代表学校，希望同学们在三个方面继续努力：
第一，要自信。作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决”。中国也有一句格言：“思其败则必败，思其难则必难。信其行则可行，信其成则可成”。面对高考这严峻的挑战，你们要克服自卑、畏难的心理。在任何时候都要相信自己，只有自信才能拯救自己，只有自信才能在人生的竞技场上发挥出最佳水平。
请同学们每天早上醒来告诉自己的第一句话就是：“我能行”!还要相信我们的老师，xx中有一支能够吃苦，肯于拼搏，勇于奉献的高素质的教师队伍，近年来我们创造了xx中分数线的留校学生二本全部上线的奇迹，做到了低进高出。我相信，我们这一届仍旧会拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
第二，要自律。高考就是一场激烈的竞争，竞争中，胜利属于强者。所以在今后的一百天中，老师也许对你们的要求更严格、训练更艰苦，我相信同学们能够理解。良好习惯的养成，决定一个人未来的命运，所以，高三无特区，在做人做事上要严格要求自己，要树立xx中学最高年级勤奋好学、遵规守纪的好榜样。
第三，要自强。今天拼高考，不再是有大学上，而是有好大学上，有名牌大学上，所以高考的竞争仍然十分激烈。只有基础扎实，知识全面，能力过硬的强者才能捷足先登。在这一百天，练习的难度将进一步加大，知识的容量将进一步扩充，考试的次数将更加频繁，你们要靠顽强的意志，来应对磨炼和压力。
不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管每次考试成绩是优是劣，都要以积极的态度正确对待，永不言弃。要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准方向。就像篮球巨星乔丹说过的那样：“我会接受失败，但我不会接受放弃”
老师们，同学们，一百天是新的起点，一百天是新的征程。我们要在学校“自强达志”精神的引领下，珍惜100天，拼搏100天，奋斗100天!最后衷心祝愿我们届高考再创新的辉煌!谢谢!
推荐中学月考心得体会实用三
时间稍纵即逝，还没有来得及细细体味，两个月的实习生活就已经接近尾声了。依稀记得两个月前，我们拖着一大堆行李来到这个陌生的地方，腼腆的我觉得一切都是那么不自在，很不适应从学生到老师这一身份的转变。我用了一个多星期的时间来适应这种生活，也慢慢地能够驾驭课堂了，也能够处理好师生之间的关系。逐渐从一开始的腼腆紧张到从容不迫、信心满满，也深得学生的喜欢和尊敬。虽然有时候会抱怨学生有点调皮、工作量有点大，但还是感受到了初为人师的快乐和幸福。这让我喜欢上了实习生活，也喜欢上了老师这份职业。下面我就谈谈自己在实习期间的收获和自己的几点思考。
首先，掌控课堂的能力提高了。在实习期间，我听了很多老师的课，我发现一个好老师会让你一堂课非常的充实。印象最深的是初三历史曾邵生老师，他的课堂整体把握非常好，让学生抓住了主线，达到了系统与深化。而另一位是初三的政治老师李老师，我暂且把他叫做我的师傅吧，确实他教了我很多东西。在听完他的一堂课下来，我发现自己既学到了知识，又感觉十分的轻松，我觉得这才是高效课堂应该达到的效果。不是刻板地对知识进行加工记忆，而是让学生能够真正的理解知识。还记得他在课堂上讲人民与公民的区别，他不是围绕概念在讲，而是用实例来说明，我记得他当初是举了一个例子，他说现在自己是人民教师，是在中国境内，所以是公民，如果明天他犯罪了，被判了三年还是人民吗？至今对那堂课的内容历历在目，我相信他的学生更不会忘记。通过听课，从很多老师身上学到了一些掌控课堂的方法，所以我也能够比较熟练地把自己的教学方法运用于课堂，也能够调动学生的积极性和主动性激发学生的兴趣。同时，也能够控制课堂时间，基本能够完成教学任务和要求。
其次，在教学设计和课件制作方面也有很大的提高。教学设计能够抓住教学重难点，区分主次。这也得益于我教研会上认识的陈松林老师。刚开始我备课的时候在预习导学那一环节用的是填空题的形式，这种形式既浪费时间又达不到应有的效果。在他的指导下，我落实了各个环节的内容，逐渐让课堂变得更高效。课件制作能够做到精美大方，吸引学生的注意力。这也得益于我的实习伙伴晏璐敏，虽然自己能够制作基本的课件，但在很多制作技巧方面还是得请教她。同时，课件拓展内容有新意，又能紧紧围绕预习导学、合作研讨、教师拓展、归纳总结、当堂检测五步教学法。
再次，在班主任工作实习期间，学会了如何开展班级日常工作，能够有效的管理班级事务，同时加强了师生交流和师生感情。这得益于我的实习班级的班主任李玲老师，她是一位十分能干的女老师，在班主任工作方面游刃有余，所以班级排名都是年级前列。从她那里我学会怎么去处理班级事务，怎么去管理班级。
最后，我收获了友谊。既包括师生之间建立的友谊，还有和办公室的老师也相处得非常愉快，滑稽幽默的徐部长、时尚都市女性小高老师、性格温和的丽娟老师、潮妈一族黄亦萍老师等等，你们既是学生心中的好老师，也是好朋友、好伙伴，希望你们都好好的。
首先，我认为激发学生的兴趣是上好一堂课的关键。新课改大力提倡要提高学生对课堂的兴趣，但是真正落到实处的太少了。与其说培养学生对课堂的兴趣，不如说培养学生对老师的兴趣。这既包括老师课堂内容的丰富多彩性，还包括教师个人的魅力。一般情况下，学生会对年轻老师更感兴趣。一方面是由于年轻老师在多媒体教学方面掌握了更多的技巧和方法，在课件制作方面能够达到多样化，能够吸引学生的注意力；另一方面，年轻老师与学生之间的年龄差距小，有更多共同的话题，因而课堂上也就能够产生共鸣了。在课堂教学中，我发现学生比较喜欢新鲜的东西，比如在讲到“兼顾全面基础和学科特长”的时候，我举了一个“超级女声”和“快乐男声”的例子，要他们讨论是不是只要感兴趣的事情都可以自由地去做？当时他们讨论的十分激烈，有的同学说是要做自己感兴趣的事情，有的同学说应该先打好基础再去做感兴趣的事情。他们在讨论说明他们在思考，也说明他们对这个问题感兴趣。所以我认为在讲课的时候应该注入一些新鲜的东西，这样更能激发学生的兴趣。其次，要激发学生的兴趣还要理论与实践相结合。记得在7班讲课时，也是讲到“兼顾全面基础与学科特长”，我告诉同学们，现在是中学阶段是打基础的时期，但是你进入大学以后就可以学习自己感兴趣的科目了，我发现当时他们都听得很认真，也有了一种对大学生活的向往。
再次，应该鼓励学生，尊重学生，增强学生的自信心。最后，老师应该多与学生沟通交流，了解和关心学生的学习生活。这主要是我在实习班主任中的心得体会。其实老师课堂上与学生交流的机会实在是太少了，所以，我觉得老师还是要多走近学生，不仅仅是拉近学生的距离，更关键的是拉近老师与学生心灵的距离。只有和学生站在一起，才不会让学生对你产生畏惧感，才会让学生敢跟你问问题，敢说出自己的意见。所以我经常课余时间会走进教室，教他们做作业，或者是闲聊，我发现这种方式非常有效，他们从一开始上课不积极，到后面上课十分主动，因为他们不怕说错，因为我会给予每个回答问题的同学赞扬，不管是回答得对还是错。不过最有体会的是查寝了，晚上我经常都会走进学生宿舍，当然，在宿舍我是不谈学习的，不想给他们太大的压力，因为我相信他们都是听话的孩子。所以，一般查寝我就是和他们闲聊了，他们对我的个人问题十分感兴趣，总喜欢问这问那，当然，对于这些问题，我也是乐此不疲的。我觉得让学生了解老师，也是教学的重要部分。我发现两个多月的相处，我已经和学生建立了深厚的感情，所以在走的时候我们都有太多的不舍，所以在告别的时候才会有一双双泪眼汪汪的明眸。
我认为这两个多月的实习生活对我的影响非常大，让我树立了成为一名优秀教师的梦想，我知道，其实自己还是存在很多问题，但是我会努力提高自身的素质，时刻为成为一位好老师而奋斗。
推荐中学月考心得体会实用四
第一次月考匆匆忙忙地结束了，我从中发现了很多自己学习中存在的问题。
这次月考我的历史成绩只有84分，起初我用“题太难”这个理由来安慰自己，但是之后我才得知班里有很多同学都上了90分，可见考不好的最根本原因并不是“题太难”，而是自己的水平还不够高。拿到卷子，认真分析了所有错题，最终我总结出了自己在历史学习中的一个大问题：学得太不灵活。试题虽然不容易，但其他同学依然能取得很好的成绩，那是因为他们学得更加灵活，运用得更加熟练，而我只是机械地背会书上的东西，却没有认真去思考知识之间的联系，缺乏时间感和空间感，也不注意中国历史和世界历史的结合，因此成绩很不理想。我认为在今后的历史学习中，要认真分析课堂上的材料，多思考，提高历史的时间感和空间感，要将中国历史与世界历史仔细比较，注重细节和答题方法。
数学成绩也很不好。考前我认真总结了错题，本以为会取得一个满意的分数，而真正的结果却令人大失所望。粗心将图画错，计算失误，审题不清，不注意细节，这一连串的问题全部暴露了出来。分析过后，我决定每一天坚持做粗心克服训练，及时总结错题，做超多中考题，多做多练，我相信成绩必须会有所提高。
其他科目的成绩还算不错，但这还没有到达我的目标。年级前20名，一个简单而又不简单的目标，我深知，如果要实现这个目标，就要很认真，很踏实，静下心来，一步步攀登，一点点超越，不能有疏漏，不能有松懈，始终努力，坚持到底。
总之，这仅仅是第一次月考，是初三的开始，我还有很多奋斗的时间。我想对自己说：静下来，认真，坚持，努力，加油!
近日，各中学将会陆续进行初三的第一次月考。好的开始是成功的一半，对于初三生来说，第一次月考至关重要，这既是对初三第一个月所学知识的检验，也检测了同学们是否适应紧张的初三学习生活，更是为初三接下来的学习、复习明确方向。
第一次月考题目多为基础知识。所以，初三生要在学习初三新知识的同时，做到以下三件事：
1、复习整理初一、初二所学的基础知识。
2、复习时应要多读课本，抓住基础，认真吃透课本上的每一道例题，例题是有代表性，典型性的，中考也曾出现过课本原题。
3、考前把最近校园发的综合卷子(一套就够)重新做一遍。主要目的是熟悉题型、找找考试的感觉。
升上初三以后，部分学生会渐渐出现以下的心态问题：
1、精神极度紧张，感觉压力很大几乎喘但是气。
2、紧张不起来，求知减弱，学习有所松懈。
3、急于求成，焦虑急躁，恨不得一口吃成胖子。
而第一次月考则会将同学们各自的缺点暴露无遗：
1、精神紧张的同学考试状态不佳。
2、学习松懈的同学感觉试卷难度大。
3、急于求成的同学则会发现自己复习不牢固。
但切记中考之前的所有考试不是用来区分成绩的，而是帮忙你检测知识掌握状况的。所以每一次考试结束后你完全能够先把成绩放在一边，花主要的精力去研究你的知识盲点和弱点，然后制定针对性的复习措施。
初三第一次月考很重要，但第一次月考的成绩并不重要，你就应庆贺你在中考前找到了自己的知识漏洞。一道题做错了，就不要找“粗心”“审错题”之类的借口，其实就是你相关的知识体系没有搞清楚透彻。因此要对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。这其实是月考最重要的一个点，而往往被学生忽略。
同时在初三整个阶段中，要想一向持续优秀，孩子们还需做到：
1、学好化学——初三新增化学学科，不管其他学科的学习状况如何，对所有人来说，化学都站在了同一个起点，都是有可能学好的，并且新课程学好了，学生的自信心就提高了，对其他学科的学习都能起到一个用心促进的作用。反之，如果一开始不着急、不重视，等到发现问题的时候就要花双倍甚至几倍的时间去补，大大降低了复习效率，影响总体成绩。
2、紧追不舍——初三年级，为了给中考复习留出更多的时间，校园老师会赶进度，课程讲得比较快，稍有懈怠就会比较吃力，很多学生出现“旧账还没补上，又欠了新账”的状况，整体忙于应付，无法针对自己的弱项进行强化，到了下学期综合复习的时候，就会是一锅粥。所以，必须要紧追不舍、及时复习，化解疑难问题。
推荐中学月考心得体会实用五
1、深入开展扫黑除恶专项治理各项工作：①安排召开了扫黑除恶专项斗争主题班会;②完善了xx中学扫黑除恶实施方案和宣传工作方案;③印制《洪洞县教科系统干部教师扫黑除恶专项斗争应知应会知识手册》，下发给学校各部门、各班级;④印制《洪洞县教科局推进扫黑除恶专项斗争致广大师生及家长的公开信》，发放学生家长;录制《洪洞县教科系统干部教师扫黑除恶专项斗争应知应会知识手册》全部内容，利用电子屏向全校师生宣传;⑤布置xx中学扫黑除恶办公室，完成扫黑除恶有关制度上墙;⑥悬挂横幅、利用电子屏滚动播出扫黑除恶专项斗争有关宣传图片，设置了扫黑除恶专项斗争举报电话和举报箱;⑦完成了xx中学扫黑除恶工作的月报、季报和上半年工作小结;⑧建立xx中学扫黑除恶班级线索排查联系人，有效预防校园欺凌事件的发生。
2、9月2日上午在中学操场举行新生入学军训汇报表演。
3、9月7日召开了新学期表彰大会。
4、组织高一、初一约600余新生办理校讯通，方便家长与学生、家长与班主任的联系。
5、安排并配合后勤对高一、初一、高三年级全体学生进行了入校体检。
6、9月16日组织高一二、初二年级共50余人徒步前往油耳山烈士纪念碑前，进行国防教育和爱国主义教育。
7、按照贾新平校长的安排，做好初中部班主任中午两点十分之前、高中部班主任六点五十五分之前签到情况检查，同时落实班主任进教室的工作情况。
8、9月22日安排全校打扫卫生并逐一进行了检查。
9、常规检查，对学生染烫怪发、奇装异服共进行了4次联合检查，发现的问题做到了及时整改。
10、校园安全工作方面：
①9月1日，对门卫工作人员进行安全教育，要求加强管理并对新来员工张小龙进行岗前培训。
②9月4日，对食堂进行食品安全大检查，查出以下问题：
⑴一号餐厅消毒间有杂物，主食库有蜘蛛网;⑵二号餐厅调料库有蜘蛛网，主食库有蜘蛛网;⑶三号餐厅调料库有蜘蛛网;
以上查出问题已全部整改。
③对食堂新增人员进行岗前安全培训并办理健康证。
④办理校方责任险。包括初中学生686人，高中学生1413人，新增教师21人，后勤人员更换及新增共18人。
⑤9月26日中午，县卫生爱委会对学校食品卫生进行检查;下午县消防大队领导对我校消防系统进行检查。
⑥参加为期10多天的临汾市建(构)筑物消防员职业技能培训。
⑦9月28日邀请临汾市社安消防技术咨询中心高级讲师姚永刚来我校做消防安全科普专题报告，全体班主任参加报告会。
⑧安排本月交通安全主题班会。
推荐中学月考心得体会实用六
在中学体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导.在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划.
1.移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停.在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习.在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性.另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解.
比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等.
这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规.所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度.
以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想.我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力.
2.运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球.在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习.在本节课中，涉及的规则有：非法运球（两次运球）、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等.
3.传接球：原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球.行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习.涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒.
4.行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮.规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人.
5.持球突破：交叉步持球突破罚球练习，附带讲解罚球站位及规则.规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规.
6.教学比赛：讲解一场球的组织，及裁判员的执法程序.在这份计划中，我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生.
采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，更好的投入到篮球的学习中来.
章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合.
