高三第一学期主题班会教案
教案应该注重多种教学资源的利用，提高教学的多样性和趣味性。教案的编写要注重培养学生的自主学习和合作学习能力，培养创新思维和问题解决能力。教案的设计要考虑学生的实际需要，关注学生的自主学习和探究能力。
高三主题班会课教案篇一
原计划一个45分钟的班会足足开了有1小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，老师们的讲解得很及时，听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚。相信在不久的高三月考中我们班能取得较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。
高三主题班会课教案篇二
1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力。
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪。
1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3.不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9.多和同学、老师、家长交流。
(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2)和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
(3)看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
(4)进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
高三主题班会课教案篇三
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
高三主题班会课教案篇四
青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、发展祖国的重担。学生必须做好挑起这重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。未来是属于他们的，也是需要他们用双手去创造的。未来的不可预见性和变幻性，提高了同学们探讨的兴趣，未来可能一帆风顺，当然也可能命途多舛。如何去创造自己美好的未来呢？的办法就是——把握现在。
高三主题班会课教案篇五
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!
高三主题班会课教案篇六
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
高三主题班会课教案篇七
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
高三主题班会课教案篇八
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
高三主题班会课教案篇九
二、流程设计：(励志主题班会)
开场白
草原上的故事
观看视频(小人物)
成功者的范例(往届届学生代表)
学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法)
制定目标卡
班级宣誓
签名仪式
结束语
三、班会过程:
尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!
倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?
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尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)
倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”
(投影)
尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想?
***发言
尹：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)
倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?
***发言(做最好的自己，追求卓越)
倪：对，***回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)
尹：
下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影)
(……)
倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹
尹：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢?
倪：信心+意志+目标(板书)
尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢?”下面请看一部短片。
(打开视频)
倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。
(简短介绍主人翁的故事)而我们
高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，
在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。
(视时间确定发言人数。)
尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。
倪：感谢学姐的。
学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。
前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。
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尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐：我的未来不是梦)。
倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。
尹：我们有没有信心成功，有没有?
倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动!
尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立!
全体宣誓。
结束语(合)：高三19班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。
今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
一、活动课的主要目标：
教师目标：
1、了解班上学生与父母之间的关系;
2、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。
3、帮助学生在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。
学生目标：
1、了解自己与父母之间的关系;
2、学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。
3、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。
二、课前准备的主要内容：
1、在班上进行一次亲子关系调查，了解学生与父母之间的关系。
三、活动的主要过程：
敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好
(一). 课前填写调查问卷
上课之前我班调查学生与自己父母的关系，学生在调查时不需要写明自己的名字,共有3个答案可供选择.
a 亲密 b 比较紧张 c 疏远和一般
据统计。
选a有( )个,选b 有( )个,选c有( )个
(二).根据课前统计情况，导入
冬：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。
廖：下面我们有请温展鹏给我们朗诵一首诗歌：游子吟
游子吟一诗把我们带到母亲身边,带到母亲暖暖的情谊中.妈妈，那么亲切的字眼;爸爸，多么诚挚的称呼!
周：根据心理学家研究表明，融洽的亲子关系能更好地培养青少年的家庭角色和社会责任感。
对于处在近青春期的初中生来说，生理、心理都在发生着明显的变化，自我意识不断增强，在这一时期，与父母的关系如何，直接影响着父母对其教育的效果，有着极为重大的.意义：(1)有利于孩子智力和人格的健全发展。
(2)有助于孩子个性的和谐发展。
(3)有益于促进孩子的生理和心理健康。
而家庭教育中不良的亲子关系却已成了不可忽视的现状：如中国教育报10月31日刊载，辽宁省大连市14岁的中学生王某向中山区检查院申诉科要求更换父母，其原因是他学习不好怨家长，并提出未来的父母应具备的条件。
浙江省金华市17岁的中学生徐某将其正在看电视的母亲锤死。
北京市旭将其熟睡中的父母双双杀害。
另外，我们身边屡屡发生的，学生厌学逃学，与父母顶撞等现象，均与家庭中的不良亲子关系有关。
心理专家们认为这是学生“亲子关系危险期”的一种反应。
另外，我最近在班上完成的一项调查也显示，学生同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。
调查数据显示，约有69%的学生感到无法与父母交流和沟通;对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42%的学生认为难以与父母交流;27%的学生表示从不与父母交流。
由此看来亲子教育迫在眉睫。
廖;父母对子女的感情是人世间最真诚，最无私，最深厚，最崇高的感情.
冬：有一个朴素但伟大的名字叫父亲.
廖：有一种朴实但真诚的情感叫父爱.
冬：他用沾满泥巴的双脚为女开采一条平坦开阔的路.
廖：他用粗糙干裂的双手为儿女撑开一把遮风挡雨的伞.
冬：父爱无言，却博大深沉.
廖：父爱无语，却真挚长久.
冬：他们在生活上的关心，体贴我们;在学习上督促，指导我们，还常常教育我们怎样做人，是啊，父母之爱如一缕缕春风抚慰着我们，又如一丝阳光温暖着我们.
廖：父母爱心柔善象碧月，常在心里问何日报.但在我们周围却有很多同学表示对与父母难以沟通，在困惑和苦恼时不愿向父母倾诉.很多同学认为是"观念"问题，部分认为是"沟通方式"的问题，主要表现在：当做错或成绩不佳时，父母的态度是：紧张，不高兴，没完没了的唠叨.如何对待这个问题.
冬：父母是个伟大的名字，我们常常把父母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒向人间.
合：我们也爱父母，我们也总想着将来如何报答父母。
廖：可是在日常生活当中，我们与父母的关系却有着不和谐的时候。
下面是发生在我们生活中的镜头……
出示小品内容提示：
人物：彭刚，彭刚妈妈
咚，咚，咚
(满头大汗的背着书包，左手拎着运动服，右手抱着篮球，并且气喘吁吁)
(彭妈连忙跑到儿子跟前，接过书包，用搭在手中的毛巾为儿子擦汗)
妈妈："饭早就做好了，快趁热吃."
(说完他向离饭桌前狼吞虎咽中边嚼边对妈妈说话)
彭刚："足球之夜将对"黑哨问题"进行全程报道，别忘了8：00叫我."
(说完他向离饭桌不远处的写字台走去)
妈：“什么，看电视，你玩到这么晚了，还看电视”(妈妈有些发火似的说定)
彭：“是陈星告诉我的，他说他也要看，哥们是对的，有好事总想着我。
”
(彭刚满足地自言自语，样子有点得意)
妈：“这恐怕是陈星故意告诉你听的，他才不会去看呢!你不是说你和他在学习上是冤家死对头吗?你上我下的，谁没努力谁落后，别人叫你看你就看?足球之夜那么长，你哪回不是看到9，10点钟的呀!”
彭：“你在说什么呀，真难听，别人和我可是死哥们，你没资格这样说我的朋友。
”
(彭刚学着港剧中的主人翁慷慨大义的样子，向妈妈怒吼)
妈：“我还不是为你好，现在竞争这么激烈，你不认真别人认真，差距就此拉开，你考好一回，就骄傲了!说不定此刻人家陈星正坐在书桌上看书呢!我问你，你这次数学单元检测多少分，陈星呢?”
彭：“分，你就知道我的分数，整天拿我和陈星比，我是不如他那么自觉，你喜欢他就当他的妈妈去，真是的，说不到两句话就绕到这些内容上来了，想给你说说班上的开心的事情，你从来都不给机会。
说我要抓紧时间不准东说西说摆龙门阵，交流都没有，成天只知道上我学，看，读书，我烦死了。
‘
妈：“可我还是为你好啊!“(彭刚妈妈委屈得快哭了出来)
彭：“可我无法接受这样的爱!“(彭刚妈妈满脸疲惫地瘫痪倒在沙发上)
廖：哈吉阿布巴卡说过：谁拒绝父母对自己的训导，谁首先失去了做人的机会。
冬：看了这个小品，你有什么感受?
( 请2、3位同学讲感受)
廖：我们部分学生的现状，有的非常触目惊心，请看图片：
1. 不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2. 放学迟迟不愿回家，贪玩。
3. 经常“煲电话粥”， 长时间看电视
4. 和父母吵架
5. 孩子在吞云吐雾的吸烟
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况? 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?( 请2、3位同学讲)
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
(开火车以小组为单位发言)
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。
那让我们站在父母的角度上看看——
冬：从父母角度看 ;从自身找原因
父母：是的，打与不打都是爱。
自身：那被打事件中，你又有没有做错?
请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么?同学们畅所欲言：
(请同学们大胆发言)
(三)、明镜台——揭示活动主题，懂得要与父母和谐相处
冬：那么，请同学们讨论一下，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢?这就是今天这堂课我们要讨论的话题。
现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之见成为相协相伴的朋友!
(四)、智慧泉——通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧
冬：先让我们来看这样一个事例：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。
看到这样的场面，你会怎么做呢?请实话实说。
(找2个同学发言)
同学们，听了他们的话，你懂得了什么?(找2个同学发言)是的，我们对父母的关爱对父母来说是最大的安慰。
(板书：“关心”)
与父母和谐相处之技巧一：“关心”。
廖：可是，你想过没有，当我们的一片赤诚之心不被父母所理解时，你又会怎样呢?还是接着说刚才那件事，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。
可他们不但不领情，反而冲你大发脾气。
遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、怎么说、怎么做呢?你的反应是怎么样的呢?(找2个同学发言)
是的，我们的爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。
所以，我们要多多“体谅”父母。
(板书：“体谅”)
与父母和谐相处之技巧二：“体谅”。
冬：同学们都懂得体谅父母了，是吗?我看啊，一旦到具体的事情上，大家未必能做得到吧?还是说刚才的那件事。
你再三地安慰爸爸、妈妈，终于把爸爸、妈妈逗乐了。
可是你知道爸爸、妈妈为什么心情不好吗?因为她(他)在下班以后，看了你写的日记和书信，你在日记和书信中的秘密让她(他)看了不开心了。
试问：如果你知道这件事后，你的第一反应是怎么样的?请谈出你的真实想法。
(找2个同学发言)
是的，父母这样做，无非是希望能走近我们，更好地了解、帮助我们，这也是父母对我们的爱，虽然这种爱的表达方式不正确，但是我们也应该体谅他们。
(板书：“沟通”)
与父母和谐相处之技巧三：“沟通”。
廖：提起“沟通”，让我想到了“表达”。
我们有一种理念：越是亲近的人，就越不愿表达，或是不善于表达。
我们很想说：“爸爸妈妈，我爱你们!”但是，更多的时候，我们把它埋在了心底，这有时候就阻碍了我们与父母之间的沟通。
与父母和谐相处之技巧四：“表达”。
冬：现在请大家回想一下，通过这次活动，你学到了什么?(请同学发言)——是的，关爱是一盏灯，体谅是一团火，沟通是一座桥，它能让我们与父母的心贴得更近，能让我们与父母之间的爱更稳固!如果大家都能懂得这一点，那么开头的一幕或许就不会发生了。
解决冲突一：出示课前小品请学生演示，这回谁又能即兴表演一下?
(五)、启示录——诵读《爱》诗，再悟与父母和谐相处之技巧
廖：请同学们思考：
1、 写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间?
2、想一想，父母容不容易?你有没有分担父母的艰辛?
怎么与父母交流
父母是不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。
那我们该怎么和父母交流呢? (同学发言)
我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。
那我们就该主动走近父母。
走近父母的方法 ：
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务; 纪念日、节日送点小礼物;
遇特别情况写一封信表达感激;
适时为父母倒杯茶、削个水果。
2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、 应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
4、多向父母说说自己的情况，自己的愿望; 多倾听父母的话; 遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
5、 回家和外出主动给父母打招呼。
6、 时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
7、 只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
冬：也许你曾经和父母发生过误会，也许你曾经和父母发生过争吵，不必烦恼，不必担忧，因为爱与理解会融化这一切。
现在有请杨丽珊、谢旭培来朗诵诗歌：《爱》
《爱》
杨丽珊：山，没有父亲的爱高;
谢旭培：海，没有父亲的爱深;
杨丽珊：他是春天里的风，带给我们无限的温暖;
谢旭培：他是夏日里的烈焰，带给我们强烈的震撼!
杨丽珊：天，没有母亲的爱广阔;
谢旭培：地，没有母亲的爱包容;
杨丽珊：她是秋天里的夕阳，带给我们彩色的人生;
谢旭培：她是冬日里的日出，带给我们无限的希望!
廖：听了他们的朗读，大家有没有真正认识到父母的爱。
冬：让我们在日后用实际行动报答对父母的爱。
高三主题班会课教案篇十
其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。
